Уход за собой
Следите за здоровьем для профилактики инсульта
Александр Умнов, преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, сообщил, что у людей с повышенным артериальным давлением, гиперхолестеринемией, нарушениями свёртываемости крови и работы печени риск инсульта повышен.
16 мая 2025, 05:34
Мнения
Марина Ершова рассказала о поездке в Мексику.
Российская путешественница Марина Ершова побывала в Мексике и поделилась своими впечатлениями в личном блоге на платформе «Дзен». Она рассказала, что местные дома совсем не похожи на «розовые картинки из сериалов».
07 мая 2025, 05:35
Питание и сон
Кардиолог назвала вредные продукты.
Кардиолог Магдалена Перельо в беседе с изданием La Razon назвала пять самых вредных продуктов, которые негативно влияют на здоровье сердца. По её словам, переработанное мясо содержит много соли, насыщенных жиров и консервантов, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
06 мая 2025, 12:35
Питание и сон
Как улучшить работу кишечника.
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рассказала «Ленте.ру», что к запорам могут привести стресс, малоподвижный образ жизни, нарушения гормонального фона и неправильное питание. По словам эксперта, при малоподвижном образе жизни снижается скорость обмена веществ и пищеварительных процессов, а также тонус мышц брюшного пресса.
29 апреля 2025, 06:18
Все
Соцсети и психическое здоровье: как не попасть в группу риска.
Психолог Галина Губанова в беседе с «Известиями» предупредила россиян о том, что чрезмерное использование социальных сетей может негативно сказаться на психическом здоровье и даже вызвать депрессию. По её словам, в группе риска находятся люди с завышенными требованиями к себе.
04 апреля 2025, 11:01
Питание и сон
Врачи назвали врагов хорошего сна.
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов назвал трёх главных врагов хорошего сна. По словам Полуэктова, урбанизация и мультизадачность — это враги хорошего сна.
25 марта 2025, 02:34
Происшествия
Женщина попала под суд за сталкинг.
В Великобритании женщина оказалась под судом за сталкинг из-за одержимости бывшим фитнес-тренером. 50-летняя Джули Рукс познакомилась с мужчиной на онлайн-занятиях, которые она начала посещать во время эпидемии COVID-19.
24 марта 2025, 16:17
Отношения
Коуч даёт совет.
К коучу по отношениям Джейн Грин обратилась женщина, которая рассказала мужу о своей тайной сексуальной фантазии, но столкнулась с резким осуждением с его стороны. Женщина рассказала, что в течение четырёх лет брака они с мужем занимались сексом примерно четыре раза в неделю, но после того, как год назад у них родилась дочь, в интимной жизни начались трудности.
20 марта 2025, 08:52
Уход за собой
Как распознать деменцию?
Анджело Макри, старший специалист по вопросам благополучия крупнейшей британской благотворительной организации по борьбе с деменцией, заявил, что у каждого человека деменция проявляется по-разному. В беседе с HuffPost он назвал способы распознать болезнь.
18 марта 2025, 12:34
Питание и сон
Психолог назвала лучшее время для сна.
Доктор психологических наук Линелль Шнееберг рассказала изданию HuffPost о том, в какое время лучше всего ложиться спать в зависимости от возраста. Психолог отметила, что оптимальное время для отхода ко сну меняется с течением жизни.
14 марта 2025, 21:18
Уход за собой
Как предотвратить инсульт и инфаркт.
Врач-терапевт, кардиолог Роксана Портнова рассказала «Известиям» о том, как можно снизить риск инфаркта и инсульта. По словам врача, для этого необходимо отказаться от курения и алкоголя, а также придерживаться сбалансированного питания.
09 марта 2025, 17:00
Питание и сон
Как побороть бессонницу?
Невролог, кандидат медицинских наук и эксперт телеканала «Доктор» Мария Аникина рассказала россиянам, как можно побороть бессонницу. По словам врача, чтобы контролировать бессонницу, нужно соблюдать правильный режим дня.
07 марта 2025, 02:18