Холодные ванны активируют клеточное самоочищение.

Они выяснили, что многократное погружение в холодную воду активирует в организме механизм аутофагии — клеточного самоочищения. В исследовании участвовали десять здоровых мужчин.

Они ежедневно по часу погружались в воду температурой 14 градусов. Учёные отслеживали изменения белков в крови, отвечающих за реакцию на клеточный стресс.

Уже к четвёртому дню наблюдалось снижение уровня белка p62, накапливающегося при нарушении аутофагии. К седьмому дню его концентрация продолжила падать, а признаки активной клеточной «очистки» усилились.

Одновременно сохранялась повышенная активность фермента каспазы-3, связанного с механизмом апоптоза — контролируемой клеточной гибели. Это говорит о том, что организм параллельно устранял клетки, не подлежащие восстановлению.

Авторы исследования считают, что многократное воздействие холодом может повышать устойчивость клеток к стрессу и быть полезным при хронических заболеваниях и возрастных изменениях. Они подчёркивают, что дальнейшие исследования должны охватить более широкую выборку и включать женщин.

Они опубликовали результаты своей работы на портале электронных препринтов arXiv. Учёные проанализировали данные о 517 экзопланетах из базы НАСА, используя восемь ключевых параметров: радиус экзопланеты, равновесная температура, поток инсоляции, плотность, эффективная температура материнской звезды, радиус, масса и металличность.

На основе этих параметров была предложена система классификации, согласно которой Земля была определена как отличный кандидат для обитаемости. Анализ показал, что только 0,6 % выборки (три небесных тела, включая Землю) соответствуют всем критериям обитаемости при смягчённых пороговых значениях.

Однако только экзопланета Kepler-22b может считаться убедительным аналогом Земли. Из использованной выборки около 75 % небесных тел, по мнению авторов, демонстрируют характеристики «подходящая звезда, неподходящая экзопланета».

При этом 1,2 % экзопланет представляют собой пограничные случаи небесных тел, вращающихся вокруг карликовых звёзд спектрального класса M с подходящими планетарными условиями, но маргинальными звёздными. В декабре 2011 года НАСА сообщило, что благодаря космическому телескопу Kepler на расстоянии 600 световых лет от Земли была открыта экзопланета Kepler-22b, относящаяся к типу мининептунов.

Период обращения Kepler-22b вокруг материнской звезды составляет 290 дней. Радиус планеты примерно в 2,4 раза больше земного.

В ходе исследования учёные изучили образцы опухолей 871 человека, который не курит и при этом болен раком лёгких. Выяснилось, что у жителей загрязнённых районов гораздо чаще обнаруживались мутации, которые ассоциируются с онкологическими заболеваниями.

Статья с результатами опубликована в журнале Nature. Авторы исследования установили, что длительное вдыхание загрязнённого воздуха приводит к увеличению количества мутаций в генах TP53 и EGFR.

Эти изменения играют ключевую роль в развитии рака и обычно наблюдаются у курильщиков. У некоторых пациентов были выявлены даже новые типы мутаций (SBS40a), которые не связаны с курением и природа которых пока не изучена.

При этом пассивное курение оказалось гораздо менее значимым фактором риска развития онкогенных мутаций, чем смог и сажа. Учёные подчёркивают, что загрязнённый воздух не просто вызывает раздражение дыхательных путей, но и может активировать те же механизмы роста раковых клеток, что и табак.

Это может объяснить, почему во всём мире растёт число людей, больных раком лёгких, среди тех, кто не курит. Исследователи планируют расширить анализ и определить, какие именно загрязняющие вещества представляют наибольшую опасность для здоровья.

Ранее учёные уже выяснили, что пассивное курение во время беременности может быть даже более вредным, чем активное. Оно связано с повышенным риском отслойки плаценты — одного из самых тяжёлых осложнений, которое угрожает жизни матери и ребёнка.

Их статья, посвящённая этому вопросу, принята к публикации в журнале Monthly Notices of the Royal Astronomical Society (MNRAS) и размещена на портале электронных препринтов arXiv. Исследователи изучили эволюцию экзолун, покрытых водой и похожих на Европу, которые вращаются вокруг газовых гигантов, аналогичных Юпитеру, в системах красных карликов.

Они отметили, что при определённых условиях газовые гиганты могут стабильно существовать в обитаемой зоне звезды, которая находится на стадии красного гиганта, или вокруг белого карлика — остатка звезды. Учёные пришли к выводу, что система Юпитер-Европа, находящаяся на орбите вокруг красного карлика, впервые войдёт в обитаемую зону через 12,25 миллиарда лет после рождения звезды, а покинет её через 12,45 миллиарда лет.

Затем газовый гигант и экзолуна проведут около 0,5 миллиарда лет вне обитаемой зоны и снова окажутся в её пределах. Авторы подчёркивают, что их анализ зависит от множества параметров, включая орбиты экзолуны и газового гиганта, а также соотношение их масс.

«Большинство пригодных для жизни планет земной группы, включая нашу, однажды встретят свой неизбежный конец в ветви красных гигантов. Однако ледяные луны в системе Солнца и вокруг других звёзд могут преобразоваться в пригодный для жизни мир вокруг белого карлика, который останется стабильным в течение времени, превышающего возраст Вселенной», — заключили авторы.

В мае 2017 года астрофизики Алессандро Патруно и Михель Кама из Лейденского университета (Нидерланды) показали, что вокруг нейтронных звёзд могут находиться пригодные для жизни планеты. А в январе 2016 года чешские физики, опубликовавшие своё исследование на сайте arXiv, продемонстрировали, что на планете, вращающейся вокруг чёрной дыры, может существовать жизнь.

Результаты исследования опубликованы в журнале Current Developments in Nutrition (CDN). В эксперименте участвовали 51 взрослый человек с преддиабетом.

В течение двух 12-недельных периодов они по очереди получали либо стандартный углеводный перекус (например, 1–2 ломтика цельнозернового хлеба), либо около 57 граммов фисташек перед сном. У всех участников собирали образцы стула и анализировали их, чтобы оценить состав микробиоты.

Выяснилось, что ночной перекус фисташками способствует увеличению количества полезных бактерий Roseburia и представителей семейства Lachnospiraceae. Эти микроорганизмы производят масляную кислоту (бутират), которая питает клетки кишечника, поддерживает иммунитет и уменьшает воспаление.

Кроме того, после диеты с фисташками уменьшилось количество потенциально вредных бактерий, включая Blautia hydrogenotrophica, которая может быть связана с риском болезней почек и сердца. Авторы исследования подчёркивают, что влияние на микробиом может объяснять потенциальную пользу фисташек при нарушении обмена веществ.

Однако прямую связь с профилактикой диабета ещё предстоит подтвердить.