Питание и сон
Используй растительные продукты для мозга
Олеся Махова, руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества, поделилась информацией о том, что растительные продукты не менее важны для улучшения памяти и концентрации внимания, чем рыба и омега-3.