Анна Кравченко, руководитель отделов обучения педагогов и контроля качества продукта международной сети студий балета и растяжки LEVITA, в беседе с корреспондентом «Ленты.ру» поделилась способом достижения идеальной фигуры для пляжного сезона.
Врач-кардиолог АО «Медицина» Евгений Кокин в беседе с «Лентой.ру» подчеркнул, что то, как человек ведёт себя после тренировки, определяет, будет ли спорт для него лекарством или фактором риска для сердца.
Ирина Мальцева, тренер загородного клуба «Лапино Фитнес», предупредила, что длительное пребывание в одной позе негативно сказывается на здоровье человека.
Тренер загородного клуба «Лапино Фитнес» Ирина Мальцева предупредила, что беговые нагрузки могут чрезмерно нагружать сердечно-сосудистую, дыхательную и опорно-двигательную системы.
Акулина Бахтурина, старший тренер и руководитель отдела подготовки педагогов международной сети студий балета и растяжки LEVITA, в беседе с корреспондентом «Ленты.ру» поделилась рекомендациями по упражнениям для тех, кто работает удалённо.
Тренер-нутрициолог загородного клуба «Лапино Фитнес» Юрий Брабечан утверждает, что употребление пива после тренировки не способствует восстановлению организма.
Максим Лисовский, диетолог, в интервью Life.ru рассказал, что идеальный распорядок приёма пищи в течение дня начинается со стакана тёплой воды сразу после пробуждения.
Фитнес-тренер Ирина Ротач в беседе с Men Today рассказала, что для похудения полезны такие упражнения, как классический бег, езда на велосипеде, активная ходьба и упражнения со скакалкой.
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина поделилась в беседе с корреспондентом «Ленты.ру» информацией о том, как фитнес помогает замедлить старение.
Физиотерапевт и тренер Джефф Кавальер утверждает, что для того, чтобы привлечь внимание женщин, стоит уделить внимание формированию определённой физической формы.
Акулина Бахтурина, старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA, поделилась в беседе с корреспондентом «Ленты.ру» информацией о том, какие упражнения помогают справиться со стрессом.
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина поделилась своими мыслями о здоровом образе жизни в беседе с корреспондентом «Ленты.ру».
Алексей Никонов, главный редактор медицинского информационного агентства «Стационар-Пресс», поделился информацией о нестандартных методах сжигания калорий перед наступлением новогодних праздников.
По сообщению издания Men Today, Эндрю Джагим, занимающий должность директора по исследованиям в области спортивной медицины в клинике Мэйо, назвал отжимания самым недооценённым упражнением в фитнесе.
Фитнес-тренер Дэвид Винер рассказал, что для получения идеального пресса, как у Брэда Питта в фильме «Бойцовский клуб», нужно тренировать V-линии — это стык косых и поперечной мышц живота.
Реабилитолог, нейрофизиолог и кандидат биологических наук Юрий Корюкалов в интервью «Чемпионату» отметил, что стресс может негативно сказаться на физической форме.
Фитнес-тренер Егор Ходырев в интервью «Чемпионату» рассказал, что для уменьшения объёма талии нужно укреплять мышцы всего тела, уделяя особое внимание мышцам кора и поперечной мышце пресса.
Дарья Кожевникова, руководитель фитнес-студии «БенеФит», утверждает, что для россиян самым доступным способом сохранения здоровья является быстрая ходьба.
