Психолог Кейт Балестриери: Рассказывает о причинах низкого либидо.

Психолог Кейт Балестриери считает, что выгорание и стыд — главные немедицинские причины низкого либидо.

В интервью Mens Health она рассказала, как вернуть страсть и вкус к сексу. Балестриери подчёркивает, что низкое либидо не является объективным параметром.

То, что кажется слабой сексуальностью для одного человека, может быть нормой для другого. Однако психолог убеждена, что многие просто не знают свой настоящий темперамент, так как даже в постели стараются соответствовать определённым рамкам и быть «нормальными».

«Всё это связано с огромным количеством стыда, а стыд закрывает людей в сексуальном плане», — считает Балестриери. Ещё одной возможной причиной нежелания заниматься сексом эксперт назвала отношения, в которых партнёры становятся единым целым: у них общие интересы, хобби и мнения, но нет личных границ.

По мнению Балестриери, в таких парах отношения напоминают связь между родителем и ребёнком, а не партнёрство взрослых людей. «Это модель многим кажется знакомой и безопасной, но она действительно затмевает большую часть эротики, потому что в ней недостаточно индивидуальности и уникальности, которые можно привнести в текстуру отношений», — отметила психолог.

Также, по словам Балестриери, качественной интимной жизни препятствует выгорание и эмоциональное истощение. Она объяснила, что стресс и усталость неизбежны, но после них нужно уметь восстанавливаться.

Если этого не делать, наступит момент, когда энергии будет хватать только на выживание, а в первую очередь станет ненужным секс, считает эксперт. Ранее американские учёные выяснили, что воздержание смертельно опасно для женщин.

Согласно их данным, при частоте половых актов менее одного раза в год на 70 процентов повышается риск внезапной смерти.

Лента ру

Разгадывай причины отношений
Женщины нередко оказываются в сложных отношениях из-за своей склонности верить словам, что в народе называют «любят ушами».

В социальных сетях таких мужчин, которые много говорят и обещают, но не выполняют своих слов, называют «воздуханами». Об этом в беседе с НСН рассказала семейный психолог Наталья Панфилова.

Она также отметила, что в произведении Льва Толстого «Воскресенье» можно найти пример подобных отношений. Там главный герой обманывал героиню, и она, несмотря на осознание возможных последствий, поддалась его словам.

«Он ведь не ломился в дверь, а уговаривал её и обещал», — объяснила психолог. По словам Панфиловой, бывают и обратные ситуации, когда мужчина верит в обман со стороны женщины, но это происходит только тогда, когда он перестаёт обращать внимание на реальность и начинает жить в мире фантазий.

«Они попадают в неприглядные ситуации только тогда, когда перестают смотреть на реальные факты и полностью отдаются своей фантазии, что ради них женщина из плохой станет хорошей», — заключила специалист. Ранее сексолог Аннабель Найт назвала неочевидный признак разрушающихся отношений.

По её мнению, если человек расстраивается, узнав, что его партнёр находится дома, и не торопится сам зайти домой, это может свидетельствовать о скором разрыве. Если человек паникует при мысли о возвращении домой, то, вероятно, пришло время задуматься о разрыве.

Лента ру

Фармацевт предупреждает об ошибке с презервативами
Фармацевт Августина Василачи в беседе с изданием Metro предупредила мужчин о распространённой ошибке при использовании презервативов, которая может быть опасной для здоровья.

По её словам, согласно исследованию Института Кинси, до 30 процентов мужчин надевают презерватив другой стороной, если у них не получилось сделать это с первого раза из-за путаницы с внутренней и изнаночной сторонами. Василачи подчеркнула, что такое действие может существенно снизить эффективность контрацепции, поскольку в этом случае внешняя сторона презерватива соприкасается с пенисом.

Это, по её словам, увеличивает риск беременности и заражения инфекциями, передающимися половым путём. Она призвала в таких ситуациях выбрасывать презерватив и заменять его новым.

Фармацевт отметила, что презервативы являются одним из наиболее надёжных методов контрацепции и даже при неправильном использовании на 82 процента эффективны для предотвращения беременности. Ранее сексолог Кортни Бойер дала несколько советов людям, заинтересованным в БДСМ-практиках.

Она рекомендовала заранее обсудить с партнёром границы дозволенного и выбрать стоп-слово.

Лента ру

Эксперты назвали возраст пика женского либидо
Семейный врач Эдриен Тон утверждает, что пик женского либидо приходится на возраст около 30 лет.

Это связано с репродуктивным циклом организма. По словам Тон, в ответ на снижение фертильности в возрасте 30–40 лет организм может повышать либидо, чтобы увеличить шансы на зачатие и беременность.

Уровень женского либидо зависит от психического здоровья, стресса и физиологических изменений в организме, например, от гормональных колебаний. Терапевт София Мерфи связывает повышение либидо у женщин после 30 лет с внутренней свободой и отсутствием напряжения вокруг темы секса.

Мерфи считает, что дестигматизация интимных тем позволяет женщинам расслабиться и чувствовать себя в безопасности. С расширением доступа к информации и попытками уменьшить стигматизацию разговоров о сексе, вероятно, у женщин будет повышаться либидо, поскольку они будут узнавать больше, — отмечает Мерфи.

По её словам, получая доступ к информации, женщины дают себе разрешение искать удовольствия и исследовать то, что они действительно хотят. Ранее уролог-андролог Джамшед Фозилов развеял мифы о мужской мастурбации, заявив, что самоудовлетворение не снижает уровень тестостерона и не провоцирует эректильную дисфункцию.

Лента ру

Выясни продолжительность акта
Эксперт по сексуальному здоровью Сара Мулиндва сообщила изданию Metro, что нормальная продолжительность полового акта зависит от возраста мужчины.

У мужчин в возрасте от 25 до 34 лет секс длится дольше всего — 18,29 минуты. В возрастной группе от 18 до 24 лет этот показатель составляет 16,14 минуты, от 35 до 44 лет — 17,4 минуты, а от 45 до 54 лет — около 14 минут.

После 55 лет средняя продолжительность полового акта сокращается: до 11,3 минуты в возрасте от 55 до 64 лет и до 8,15 минуты после 65 лет. Мулиндва подчеркнула, что единой нормы для всех не существует и качество секса не определяется его продолжительностью.

В любом возрасте важнее всего общение, техника и удовольствие, а не время, измеренное секундомером. По её словам, на сексуальную жизнь также влияют стресс, состояние здоровья, приём лекарств и особенности возбуждения.

Ранее уролог-андролог Джамшед Фозилов развеял мифы о мужской мастурбации, заявив, что самоудовлетворение не снижает уровень тестостерона и не провоцирует эректильную дисфункцию.

Лента ру