Питание и сон
Врач предупреждает: россияне не соблюдают режим питания.
Шестьдесят пять процентов россиян не соблюдают режим питания, сообщила врач-эндокринолог, эксперт по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (ЕМС) Елена Островская.
06 марта 2025, 13:52
Питание и сон
Диетолог рассказала о продуктах для снижения давления.
Диетолог Марта Теран рассказала, что правильная диета может помочь снизить высокое артериальное давление и обеспечить организм необходимыми для здоровья сердечно-сосудистой системы калием, магнием и клетчаткой. Она перечислила шесть доступных продуктов, которые следует включить в рацион гипертоникам: 1.
20 февраля 2025, 16:01
Питание и сон
Как правильно питаться.
Чтобы поддерживать хорошую физическую форму и быть энергичным, человеку необходимо придерживаться сбалансированного рациона, состоящего из качественных продуктов, богатых питательными веществами, витаминами и минералами.
09 февраля 2025, 06:18
Питание и сон
Питание при ангине.
Терапевт Виктор Лунев рассказал, что людям с острым тонзиллофарингитом (ангиной) и другими острыми инфекциями рекомендуется употреблять пищу температурой не ниже 15 градусов. Он отметил, что при острых инфекциях обычно назначается диета, при которой температура еды должна быть выше 15 градусов.
24 января 2025, 19:01
Музыка
Раскрыт райдер Ильи Лагутенко.
Стали известны подробности райдера рок-музыканта и лидера группы «Мумий Тролль» Ильи Лагутенко, который уехал из России. Источник сообщает, что артист несколько раз бросал курить, поэтому просит организаторов оградить его от запаха табака.
20 января 2025, 10:51
Ментальное здоровье
Как сохранить ясность ума в пожилом возрасте.
Геронтолог Эльвира Фесенко уверена, что пожилым людям необходимо тренировать мозг и вести здоровый образ жизни, чтобы сохранить умственные способности и высокий интеллект. Для здоровья мозга полезны чтение книг, решение головоломок, разгадывание кроссвордов, изучение иностранных языков и игра в шахматы.
25 декабря 2024, 19:35
Питание и сон
Нутрициолог предупредила о вреде свежевыжатых соков и смузи
Свежевыжатые соки и смузи: польза и вред популярных напитков Свежевыжатые соки и смузи стали популярными благодаря своей способности быстро насыщать организм витаминами и минералами.
16 ноября 2024, 07:35