Подготовься к уходу за кожей осенью
Врач-косметолог Анна Самбук поделилась наблюдениями о том, что осень — это время перехода от активного солнца к зимней прохладе.
В этот период инсоляция уменьшается, а ветер, перепады температур и отопление в домах могут негативно влиять на состояние кожи. Она подчеркнула, что многие ошибочно полагают, будто с окончанием лета заканчивается и воздействие солнца, но это не так.
УФ-индекс осенью остаётся высоким, особенно в средней полосе России, и UVA-лучи продолжают повреждать кожу, проникая через стёкла и облака. Это может привести к преждевременному старению и повысить риск злокачественных новообразований.
Косметолог также обратила внимание на необходимость ухода за кожей губ, поскольку именно осенью часто обостряются герпесы, периоральные дерматиты и ксерозы губ. На губах нет сальных желёз, поэтому им сложно увлажнять себя самостоятельно.
Рекомендуется использовать восстанавливающие бальзамы, ранозаживляющие кремы, стики или масляные формы гигиенических помад. Важно обратить внимание на заживляющие компоненты, такие как масло ши, аргановое масло и центелла азиатская.
Кроме того, Самбук подчеркнула важность поддержания оптимального уровня влажности в помещении. Он должен составлять 40–60%.
В противном случае кожа не будет отдавать влагу, а будет удерживать её внутри клеток и в межклеточном пространстве. Визуально сухая кожа проявляется в виде подчёркивания рельефа и морщин, гипотонии кожи, что усиливает возрастные изменения.