Гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, что побороть привычку есть сладости можно, если постепенно заменять их более полезными продуктами, например фруктами и орехами.
«Тяга к сладкому — это не просто привычка, а настоящая зависимость, связанная с выбросом дофамина.
