Диетолог предупреждает о вреде пива.

Она отметила, что частое употребление этого напитка может привести к скоплению висцерального жира вокруг внутренних органов. В небольшом количестве висцеральный жир необходим для нормальной работы организма, но его избыток может стать причиной развития различных заболеваний.

У мужчин висцеральный жир в области талии обычно начинает накапливаться после 30–35 лет из-за недостатка активности, неправильного питания, злоупотребления алкоголем и сладкими напитками. Елиашевич подчеркнула, что так называемый пивной живот может привести к множеству заболеваний, включая проблемы с сердцем и потенцией.

Она указала, что если окружность талии превышает 102 сантиметра у мужчин и 88 сантиметров у женщин, речь идёт о критическом уровне висцерального ожирения. Это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету второго типа, метаболически ассоциированной жировой болезни печени и эректильной дисфункции.

Диетолог рекомендовала при наличии висцерального ожирения обращаться к врачу для коррекции рациона питания, а при необходимости — и подбора медикаментозной терапии. Ранее диетолог Елена Соломатина предупредила о продуктах, вызывающих повышенную потливость.

Она отметила, что усиливают потоотделение различные специи и всё, что обладает острым вкусом: разновидности перца, имбирь, чеснок, лук, специи, наваристые бульоны с жирным мясом и специями.

По её словам, они ежедневно контактируют с остатками пищи, жиром и влагой, что способствует быстрому размножению патогенов. Для предотвращения этого необходимо проводить дезинфекцию губок раз в неделю, как подчеркнула специалист.

Обычного ополаскивания и отжимания недостаточно для дезинфекции, отметила Мелендес. Она предложила несколько эффективных методов: нагревание влажной губки в микроволновке в течение одной минуты, кипячение на протяжении пяти минут и использование дезинфицирующего раствора.

Менять губку на новую рекомендуется каждые две-четыре недели, в зависимости от частоты использования и материала, добавила Мелендес. Этот срок следует сократить, если на губке появились стойкие загрязнения или она приобрела неприятный запах, считает эксперт.

Хранить губку нужно в сухом и хорошо проветриваемом месте, заключила специалист. Ранее гастроэнтеролог Сурабх Сети говорил об опасных предметах на кухне.

Он утверждал, что из-за поцарапанных антипригарных сковородок может возникнуть рак.

Врач рассказала «Ленте.ру» о неочевидных симптомах этого состояния.

Она отметила, что дефицит витаминов часто считают причиной ломкости ногтей, сонливости и снижения уровня энергии. Однако, как правило, такие симптомы указывают на гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов.

Чистик объяснила, что гормоны щитовидной железы регулируют обмен веществ, работу сердца и сосудистый тонус. При снижении их уровня уменьшается сердечный выброс, часть периферических сосудов сужается, из-за чего кровь приливает к жизненно важным органам, а конечности мёрзнут даже в тёплом помещении.

По этой же причине ногти получают меньше питания и кислорода, их поверхность становится хрупкой, сухой и покрывается продольными бороздками. Среди других неочевидных симптомов гипотиреоза врач назвала трудности с концентрацией, ощущение тумана в голове, эмоциональную вялость, ломкость волос и склонность к запорам.

Опасность этого заболевания заключается в том, что оно развивается медленно, и человек привыкает к плохому самочувствию, откладывая визит к врачу. Ранее гастроэнтеролог Инна Мазько предупреждала об опасных причинах запора.

Среди самых неочевидных она выделила язвенный колит, сахарный диабет и гипотиреоз.

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, эксперт телеканала «Доктор» Олег Невокшанов предупредил об этом в беседе с «Газетой.Ru».

Холод увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему: повышается артериальное давление, учащается пульс, возрастает вязкость крови, что может привести к образованию тромбов. Люди с гипертонией, стенокардией, а также перенёсшие инфаркт или инсульт находятся в группе особого риска.

Невокшанов подчеркнул, что непривычные физические нагрузки, например, расчистка снега лопатой, представляют дополнительную опасность для сердца. Такая работа требует больших энергозатрат и может спровоцировать сердечный приступ.

Врач рекомендует выполнять её осторожно, делая перерывы и не стремясь закончить всё как можно быстрее. Невокшанов также напомнил о признаках приближающейся сердечной катастрофы: давящие боли за грудиной, одышка, слабость и холодный пот.

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями он посоветовал избегать экстремальных нагрузок и быть особенно внимательными к своему состоянию зимой. Ранее гастроэнтеролог Ольга Сухарева предостерегла россиян от употребления популярных добавок для печени.

По её словам, орган выводит токсины из организма самостоятельно и не нуждается в дополнительной поддержке.

Этот способ, который пользуется популярностью среди россиян, по словам Бурлакова, не рекомендуется крупными международными клиническими руководствами для лечения болей в спине и шее. Доктор пояснил, что хотя иногда такая терапия может временно уменьшить неприятные ощущения, её долгосрочная эффективность не доказана.

Он подчеркнул, что значительная часть предполагаемого эффекта может быть связана с ожиданиями человека, а не с конкретным физиологическим действием. Кроме того, Бурлаков указал на небезопасность банок.

«Наиболее частые побочные эффекты — это синяки, болезненность кожи и волдыри, связанные с повреждением капилляров и поверхностных слоёв кожи из-за вакуума или нагрева, а также риск присоединения инфекции», — предупредил он. Ранее Михаил Фомин, ортопед, рассказал о том, как избежать падений на льду.

По его мнению, для снижения риска травм важно тренировать баланс и устойчивость.