Малышева и Продеус назвали блюдо, предупреждающее запоры.

«Перловка содержит огромное количество клетчатки, значительно больше, чем во многих других крупах», — сказал он. Иммунолог уточнил, что в 100 граммах крупы содержится 80 процентов от суточной нормы клетчатки.

Продеус добавил, что вместе с клетчаткой из организма выводятся токсины и холестерин. Малышева подчеркнула, что благодаря этим свойствам перловки нормализуется стул.

Ранее биолог Дмитрий Алексеев дал россиянам совет для эффективной борьбы с запорами. По его словам, для этого нужно выбрать определённое время для похода в туалет.

В эфире программы «Жить здорово!», выпуск которой можно найти на сайте Первого канала, они обсудили, к каким последствиям может привести неконтролируемый приём этой популярной биодобавки.

Малышева отметила, что употребление магния без назначения врача может привести к передозировке. Гандельман пояснил: «Если в организме огромное количество магния, сознание может быть спутанным, потому что он подавляет активность головного мозга».

Он также добавил, что избыток этого микроэлемента может вызывать мышечную слабость. Гандельман подчеркнул, что в тяжёлых случаях передозировки у человека может остановиться сердце.

Малышева сообщила, что рекомендованная доза магния для женщин составляет 320 миллиграммов в сутки, а для мужчин — 420 миллиграммов в сутки. Гандельман уточнил, что многие распространённые продукты, такие как картофель, гречка и рис, помогают поддерживать уровень магния в норме.

Ранее в программе «Жить здорово!» Малышева и Гандельман рассказали россиянам о способах быстро заснуть, в том числе посоветовали тем, кто проснулся посреди ночи, выпить стакан воды мелкими глотками.

Он смотрит эфиопский телеканал, который входит в его телевизионный пакет. Привольнов отметил, что эфиопы, похоже, впервые работают с камерой, у них всё выбеленное-белое, баланс не взят, а ведущие...

«Я смотрю и прямо не могу оторваться. Другой мир какой-то», — поделился телеведущий.

Он также назвал эфиопское ТВ телевидением XVIII века и подчеркнул, что оно ему очень нравится. Ранее Привольнов жаловался, что в Израиле прохожие вспоминают о его работе в шоу «Контрольная закупка» на Первом канале.

Ведущий рассказал, что поругался с незнакомцами, которые на улице стали кричать ему вслед слова «контрольная закупка».

«Попрошу у Деда Мороза Снегурочку нормальную для себя. Родную, чтобы детей мне нарожала», — поделился своим новогодним желанием юморист.

Батрутдинов также заявил, что планирует отметить Новый год с семьёй. По его словам, это редкий праздник, когда ему удаётся провести время с близкими.

Ранее журналистка Ксения Собчак рассказала о своих планах на Новый год. Она отметила, что собирается работать в праздники.

До этого блогер и дизайнер Артемий Лебедев предрёк россиянам сложные новогодние праздники, заявив, что из-за долгих каникул в январе будет много несчастных случаев.

Чтобы избавиться от утренней тяжести в голове, специалист порекомендовал сменить постельные принадлежности. Также Агапкин отметил, что головная боль может быть следствием злоупотребления алкоголем в пятницу вечером.

Помимо этого, по словам врача, причиной могут стать солёная, сладкая или жирная пища. Ещё одной возможной причиной специалист назвал бруксизм — скрежет зубами во сне.

«Всю ночь, получается, сустав находится в позиции сжатия, с утра человек встаёт, а у него болит в области виска. Это крайне неприятно и может продолжаться сутки-двое», — пояснил Агапкин.

Ранее в программе «О самом главном» Сергей Агапкин предупредил о рисках строгих диет перед новогодними праздниками и рекомендовал россиянам не ограничивать себя в питании, чтобы не навредить желудочно-кишечному тракту.