• Новости
  • Общество
  • Кардиолог Саламатина порекомендовала есть орехи для защиты сердца и сосудов
freepik

Кардиолог Саламатина порекомендовала есть орехи для защиты сердца и сосудов

Врач призывает регулярно употреблять орехи для профилактики атеросклероза

Кардиолог Людмила Саламатина рассказала о важной роли полиненасыщенных жиров в питании для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

По словам Саламатиной, атеросклероз сосудов является опасным заболеванием, в ходе которого на их стенках образуются холестериновые бляшки, нарушающие кровоток и работу жизненно важных органов. Однако исследования показывают, что средиземноморская диета с регулярным употреблением орехов способна на 28% снизить вероятность развития атеросклероза, а при добавлении оливкового масла — на 31%.

Кардиолог отметила, что благодаря такому рациону можно уменьшить риск преждевременной смерти и нарушений работы сердца на 10%. Врач рекомендует для защиты сердца и сосудов дважды в неделю есть рыбу и ежедневно — 30 г грецких орехов, в состав которых входят полезные полиненасыщенные жиры.

Саламатина также призвала ограничить потребление красного мяса до 350-500 г в неделю. По ее словам, помимо орехов, полезные жиры содержатся в льняном и оливковом маслах, печени трески, свином сале, авокадо и форели.



Минздрав утвердил минимальные баллы ЕГЭ для поступления в медвузы
Министерство здравоохранения Российской Федерации установило минимальное количество баллов ЕГЭ, необходимое для поступления в медицинские вузы страны.

Соответствующий приказ опубликован на официальном интернет-портале правовой информации. Для поступления в Первый Московский государственный медицинский университет имени И.

М. Сеченова на направление «Сестринское дело» требуется набрать минимум 40 баллов по русскому языку, биологии и химии.

Чтобы поступить на направления «Лечебное дело», «Педиатрия» и «Стоматология», нужно получить 55 баллов по этим предметам. Для поступления в Пироговский университет на программу «Фундаментальная и прикладная биология» необходимо набрать 50 баллов по русскому языку, биологии и математике.

Для специальностей «Фармация», «Стоматология» и «Педиатрия» минимальное количество баллов ЕГЭ по русскому языку, биологии и химии также составляет 50 баллов. Кроме того, для поступления на направления «Клиническая психология» и «Психология служебной деятельности» нужно набрать 50 баллов по русскому языку и биологии, а также 45 баллов по математике и обществознанию.

Ранее в России были утверждены минимальные баллы, которые необходимо набрать выпускникам при сдаче ЕГЭ для поступления в вузы в 2026 году. В частности, по русскому языку, профильной математике, истории, иностранному языку, литературе, биологии, географии и химии нужно набрать минимум 40 баллов.

Проходной балл по физике составляет 41. Основной период сдачи ЕГЭ в 2026 году пройдёт с 1 июня по 9 июля.


Путин критикует необоснованное применение антибиотиков
Президент России Владимир Путин в беседе с молодыми учёными выразил критику в отношении распространённой практики назначения антибиотиков в стране.

Эту информацию распространяет агентство ТАСС. Глава государства осудил применение антибиотиков при малейших признаках болезни, таких как кашель.

Один из учёных, присутствовавших при разговоре, занимается проблемой устойчивости к антибиотикам. «Сейчас антибиотики применяют где надо и где не надо.

Самое простое — это человек закашлял — сразу», — отметил президент. Министерство здравоохранения ранее представило девять схем лечения коронавируса в домашних условиях, предусматривающих различные подходы для пациентов с лёгким, среднетяжелым течением болезни, а также для тех, кто имеет высокий риск ухудшения состояния.


Женщина пропала на Валааме
Жительница Екатеринбурга, проживавшая на территории монастыря на Валааме, отправилась на прогулку и пропала без вести.

Об этом стало известно изданию KP.RU.

По информации полиции, россиянку в последний раз видели 2 февраля. Сотрудники правоохранительных органов осматривают Валаам и близлежащие острова, сообщила начальник отдела информации и общественных связей МВД по Республике Карелия Ксения Петкун.

Она подчеркнула, что поиски затруднены из-за образования ледяных покровов. Знакомая 36-летней пропавшей рассказала, что женщина находилась в монастыре около полугода.

По её словам, россиянка была отзывчивой и трудолюбивой. Послушница утверждает, что женщина исчезла после утренней службы.

Приятельница рассказала, что россиянка любила гулять в одиночестве и часто ходила к Никольскому скиту, до которого можно добраться по мосту.


Минздрав утвердил схемы лечения коронавируса
Министерство здравоохранения России утвердило девять схем лечения коронавируса в домашних условиях.

Об этом сообщил ТАСС, ссылаясь на документы министерства. Конкретную схему лечения в домашних условиях должен определять врач на основе оценки состояния пациента.

Пациентам с лёгким и среднетяжелым течением болезни, в том числе с высоким риском ухудшения состояния, назначают разные схемы лечения. В документе подробно описаны назначения противовирусных препаратов прямого действия для пациентов с разным течением болезни.

Лечение включает определённые сочетания противовирусных средств и лекарств для снятия симптомов, например, арбидола, фавипиравира, «МИР-19», парацетамола, интерферона, молнупиравира, порошка для ингаляций и других препаратов в зависимости от состояния пациента. Ранее Минздрав России также утвердил новый стандарт лечения гриппа, согласно которому средняя продолжительность лечения составит девять дней.


Новости по теме