• Новости
  • Общество
  • Диетолог Семирядов назвал продукты, которые помогают снизить риск развития рака
freepik.com

Диетолог Семирядов назвал продукты, которые помогают снизить риск развития рака

Эксперт по питанию рассказал о продуктах, способствующих профилактике рака

Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов прокомментировал влияние различных продуктов питания на риск возникновения онкологических заболеваний, пишет kp.ru.

По словам специалиста, несмотря на то, что ни один продукт или изменение рациона не может на 100% предотвратить или вылечить рак, в нашем рационе присутствуют вещества, которые потенциально могут способствовать снижению онкологических рисков.

В частности, Семирядов рекомендует включать в меню брокколи, в которой содержится сульфорафан — вещество, обладающее противораковыми свойствами. Кроме того, полезной может быть морковь, богатая бета-каротином и другими полезными компонентами.

Среди других продуктов, которые, по мнению эксперта, могут быть полезны для профилактики рака, — фасоль, содержащая клетчатку, ягоды, насыщенные антоцианами, а также орехи и рыба.

«Важно понимать, что никакое изменение в питании, никакое блюдо или продукт не может на 100% предотвратить или тем более вылечить рак. Однако на нашем столе присутствуют вещества, которые потенциально могут помочь снизить онкологические риски», — подчеркнул Дмитрий Семирядов.

Таким образом, включение в рацион ряда определенных продуктов может стать одним из элементов профилактики развития онкологических заболеваний, считает диетолог.




Работодатели смогут отправлять сотрудников на освидетельствование
С начала марта 2026 года в России работодатели получат право направлять своих сотрудников на психиатрическое освидетельствование, если у работника обнаружат признаки психического расстройства.

Об этом информирует РИА Новости, ссылаясь на слова кандидата медицинских наук Марии Соловьёвой. Благодаря нововведению работодатели смогут более оперативно реагировать на изменения в психическом здоровье сотрудников.

Мария Соловьёва поясняет: «Изменения касаются отдельного указания возможности работодателя направить работника для прохождения освидетельствования в случае выявления у работника по результатам обязательных периодических медицинских осмотров работников признаков психического расстройства». После психиатрического освидетельствования сотрудника могут признать временно неспособным выполнять определённые виды работ из-за психического расстройства.

Ранее психиатр Владимир Скавыш отмечал, что люди с шизофренией нередко используют местоимение «я».


Объявит правительство календарь на будущий год
Депутат Государственной думы от комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб сообщила информационному агентству ТАСС, что длительность новогодних праздников составит 11 дней.

По её словам, повторение 12-дневных новогодних каникул, как в прежние годы, возможно только через шесть лет, в 2032 году. Правительство, как отметила Бессараб, традиционно утверждает производственный календарь на следующий год в конце текущего.

Она добавила, что большинству россиян, особенно семьям, нравятся долгие новогодние праздники, потому что в это время у школьников зимние каникулы, и у занятых родителей выходные дни совпадают. Ранее HR-специалист Зулия Лоикова заявила, что после длительных праздников возвращение на работу всегда связано со стрессом.

Чтобы первый рабочий день прошёл спокойно и без напряжения, лучше подготовиться к нему заранее. За день до выхода на работу, как рекомендует Лоикова, стоит провести утро в тишине, просмотреть рабочую почту, распределить задачи на срочные и важные, а также выяснить, какие вопросы решались в ваше отсутствие.


Узнай даты праздников в 2026 году
«Российская газета» сообщила, что в феврале россиян ждут длинные выходные.

С 21 по 23 февраля страна будет отдыхать в честь Дня защитника Отечества, а на работу нужно будет выйти во вторник, 24 февраля. Затем, с 7 по 9 марта, выходные объявлены в связи с Международным женским днём.

Майские праздники, как обычно, будут состоять из двух блоков. В этом году выходные запланированы с 1 по 3 мая в честь Дня Труда и с 9 по 11 мая в честь Дня Победы.

Летом, во время празднования Дня России, нерабочими будут дни с 12 по 14 июня. В 2026 году в России будет семь коротких рабочих недель из-за праздников.

Депутат Госдумы Ярослав Нилов объяснил, что выходные удлиняются за счёт переноса выходных в течение года, а также для оптимизации времени труда и отдыха. При этом сохраняется баланс рабочих и нерабочих дней.


Ушла из жизни старейшая жительница России
В Казахстане ушла из жизни Нафиза Жарылгапова, одна из старейших жительниц России, которой было 112 лет.

Эту информацию предоставил ТАСС, ссылаясь на Самарскую региональную общественную организацию «АК ЖОЛ» — Национально-культурную автономию казахов. В сообщении говорится, что Нафиза Исламбековна Жарылгапова находилась в гостях у своих детей в Уральске, где и была похоронена.

Нафиза Жарылгапова родилась 1 июля 1914 года в семье казахов. Она провела большую часть жизни в Оренбуржье, а незадолго до смерти жила в Самарской области вместе с семьёй своей внучки.

По данным пресс-службы правительства Самарской области, Нафиза Жарылгапова вырастила пятерых детей, стала бабушкой 24 внуков, прабабушкой 52 правнуков и 32 праправнуков. Ранее в Ярославской области ушла из жизни Клавдия Гадючкина, которой было 114 лет, и она считалась самой старой женщиной в России.

Клавдия Гадючкина скончалась 29 ноября 2025 года. Она утверждала, что родилась 24 ноября 1909 года, и в этот день её традиционно поздравляли в регионе.

В социальных сетях областных и городских сообществ сообщалось, что Клавдии Гадючкиной исполнилось 116 лет.


Новости по теме