• Новости
  • Общество
  • Диетолог Семирядов назвал продукты, которые помогают снизить риск развития рака
freepik.com

Диетолог Семирядов назвал продукты, которые помогают снизить риск развития рака

Эксперт по питанию рассказал о продуктах, способствующих профилактике рака

Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов прокомментировал влияние различных продуктов питания на риск возникновения онкологических заболеваний, пишет kp.ru.

По словам специалиста, несмотря на то, что ни один продукт или изменение рациона не может на 100% предотвратить или вылечить рак, в нашем рационе присутствуют вещества, которые потенциально могут способствовать снижению онкологических рисков.

В частности, Семирядов рекомендует включать в меню брокколи, в которой содержится сульфорафан — вещество, обладающее противораковыми свойствами. Кроме того, полезной может быть морковь, богатая бета-каротином и другими полезными компонентами.

Среди других продуктов, которые, по мнению эксперта, могут быть полезны для профилактики рака, — фасоль, содержащая клетчатку, ягоды, насыщенные антоцианами, а также орехи и рыба.

«Важно понимать, что никакое изменение в питании, никакое блюдо или продукт не может на 100% предотвратить или тем более вылечить рак. Однако на нашем столе присутствуют вещества, которые потенциально могут помочь снизить онкологические риски», — подчеркнул Дмитрий Семирядов.

Таким образом, включение в рацион ряда определенных продуктов может стать одним из элементов профилактики развития онкологических заболеваний, считает диетолог.




Повысились штрафы за перевозку детей без автокресел
С 9 января текущего года в России значительно увеличились штрафы за неправильную перевозку детей, об этом сообщают РИА Новости, ссылаясь на слова первого зампреда комитета Госдумы по транспорту и развитию транспортной инфраструктуры Павла Федяева.

Водителям придётся заплатить пять тысяч рублей за нарушение правил перевозки ребёнка, должностным лицам — 50 тысяч рублей, а юридическим лицам придётся выплатить штраф в размере 200 тысяч рублей. Федяев подчеркнул, что эта инициатива в первую очередь направлена на водителей такси.

Если самозанятый таксист возьмёт заказ на перевозку ребёнка и не обеспечит его безопасность, он будет оштрафован как должностное лицо. Для индивидуальных предпринимателей и таксопарков риски ещё выше.

Парламентарий добавил, что ужесточение штрафов должно побудить всех перевозчиков иметь исправные бустеры и автокресла. По его мнению, такая мера — это не наказание, а способ донести до каждого, что это так же важно, как и использование ремня безопасности.

Федяев также выразил надежду на обратную реакцию агрегаторов такси. Он поинтересовался, введут ли они какие-либо дополнительные бонусы для водителей, которые работают на «детских» тарифах.


Нейросеть
Опубликованы требования к ЕГЭ в 2026 году
Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки обнародовала перечень предметов для ЕГЭ в 2026 году и минимальные баллы для получения аттестата и поступления в вуз.

Чтобы получить аттестат, нужно сдать русский язык минимум на 24 балла. Также необходимо выбрать один из двух вариантов: математику базового уровня и получить оценку «удовлетворительно» или профильную математику с результатом не менее 27 баллов.

Для поступления в высшее учебное заведение по русскому языку требуется набрать 36 баллов. Предметы, которые можно выбрать для сдачи: обществознание (минимальный балл — 42), биология (36 баллов), история (32 балла), физика (36 баллов), химия (36 баллов), информатика (40 баллов), литература (32 балла), география (37 баллов) и иностранные языки (минимальный балл — 22).

Единые государственные экзамены начнутся 1 июня, где школьников проверят на знание литературы, истории и химии. Ранее российским школьникам напомнили о запрете на использование некоторых слов на ЕГЭ.


Нейросеть
Уточните требования для выезда детей за границу
С 20 января 2026 года для выезда детей из России за границу, включая Абхазию, Беларусь, Южную Осетию, Казахстан и Киргизию, потребуется загранпаспорт.

Свидетельство о рождении исключается из списка необходимых документов, о чём сообщили в Миграционной службе МВД России. Родителям теперь нужно заранее оформлять загранпаспорт для ребёнка до 14 лет, планируя поездку за границу.

Сделать это можно через портал Госуслуг, в МФЦ или в территориальных подразделениях МВД по вопросам миграции в России, минимум за месяц до поездки. Дети, которые выехали из страны по свидетельству о рождении до вступления изменений, смогут вернуться домой по нему же.

Как сообщает ТАСС, в МВД подчеркнули, что дети старше 14 лет и совершеннолетние граждане России по-прежнему могут въезжать в Абхазию, Беларусь, Казахстан, Киргизию и Южную Осетию по внутреннему российскому паспорту. Глава комитета Госдумы по туризму Сангаджи Тарбаев («Новые люди») отметил, что данные изменения направлены на повышение безопасности несовершеннолетних.


Нейросеть
Сибиряки провели ночь в палатке на морозе
Двое жителей Сибири провели ночь в палатке на Торгашинском хребте в Красноярском крае при температуре −43 градуса.

Об этом Сергей Ткаченко, участвовавший в эксперименте, сообщил РИА Новости. Ткаченко объяснил, что таким образом он готовится к непредвиденным ситуациям в горах.

«Наша задача — подготовить организм и свой опыт к таким ситуациям, когда под рукой нет того, что необходимо», — сказал он. У участников эксперимента были обычные палатки и спальники, которые доступны каждому туристу.

Ткаченко уточнил, что они специально поднялись в место, где холод ощущался как −50 градусов. Ранее Александр Шувалов, руководитель прогностического центра «Метео», предсказал резкое похолодание в Москве в предстоящие выходные, 24 и 25 января.

По его словам, морозы в эти дни достигнут −25 градусов. Заметное потепление в Москве и области ожидается в середине недели.

Днём во вторник и среду, 20 и 21 января, температура воздуха поднимется до −2–4 градусов Цельсия.


Новости по теме