• Новости
  • Общество
  • Диетолог Семирядов назвал продукты, которые помогают снизить риск развития рака
freepik.com

Диетолог Семирядов назвал продукты, которые помогают снизить риск развития рака

Эксперт по питанию рассказал о продуктах, способствующих профилактике рака

Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов прокомментировал влияние различных продуктов питания на риск возникновения онкологических заболеваний, пишет kp.ru.

По словам специалиста, несмотря на то, что ни один продукт или изменение рациона не может на 100% предотвратить или вылечить рак, в нашем рационе присутствуют вещества, которые потенциально могут способствовать снижению онкологических рисков.

В частности, Семирядов рекомендует включать в меню брокколи, в которой содержится сульфорафан — вещество, обладающее противораковыми свойствами. Кроме того, полезной может быть морковь, богатая бета-каротином и другими полезными компонентами.

Среди других продуктов, которые, по мнению эксперта, могут быть полезны для профилактики рака, — фасоль, содержащая клетчатку, ягоды, насыщенные антоцианами, а также орехи и рыба.

«Важно понимать, что никакое изменение в питании, никакое блюдо или продукт не может на 100% предотвратить или тем более вылечить рак. Однако на нашем столе присутствуют вещества, которые потенциально могут помочь снизить онкологические риски», — подчеркнул Дмитрий Семирядов.

Таким образом, включение в рацион ряда определенных продуктов может стать одним из элементов профилактики развития онкологических заболеваний, считает диетолог.




Сибиряки провели ночь в палатке на морозе
Двое жителей Сибири провели ночь в палатке на Торгашинском хребте в Красноярском крае при температуре −43 градуса.

Об этом Сергей Ткаченко, участвовавший в эксперименте, сообщил РИА Новости. Ткаченко объяснил, что таким образом он готовится к непредвиденным ситуациям в горах.

«Наша задача — подготовить организм и свой опыт к таким ситуациям, когда под рукой нет того, что необходимо», — сказал он. У участников эксперимента были обычные палатки и спальники, которые доступны каждому туристу.

Ткаченко уточнил, что они специально поднялись в место, где холод ощущался как −50 градусов. Ранее Александр Шувалов, руководитель прогностического центра «Метео», предсказал резкое похолодание в Москве в предстоящие выходные, 24 и 25 января.

По его словам, морозы в эти дни достигнут −25 градусов. Заметное потепление в Москве и области ожидается в середине недели.

Днём во вторник и среду, 20 и 21 января, температура воздуха поднимется до −2–4 градусов Цельсия.


Школьница провалилась под лёд в Красноярске
В Красноярске девочка провалилась под лёд на глазах у своего друга, когда пыталась сделать селфи на замёрзшем озере.

Об этом сообщил министр здравоохранения Красноярского края Евгений Филиппов в своём Telegram-канале. Школьница вместе с другом гуляли по льду водоёма.

Она решила сделать снимок на расстоянии около пяти метров от берега и в этот момент оказалась в ледяной воде. Пострадавшей удалось самостоятельно выбраться на сушу, после чего подростки направились в ближайший магазин, чтобы согреться.

Один из посетителей магазина вызвал скорую помощь. Ранее в Свердловской области двое мужчин, которые катались на снегоходе, провалились под лёд на Белоярском водохранилище.

Как рассказали местные жители, лёд на этом водоёме тонкий из-за того, что рядом расположена АЭС, которая сбрасывает тёплую воду.


Блогер улетает в жаркую страну
Блогер Саша Поверин решил продлить отпуск и улетел в жаркую страну, пока в России идут снегопады и метели, а температура даже на юге не превышает -10 градусов.

Уроженец Симферополя вместе с друзьями прилетел в Объединённые Арабские Эмираты и теперь наслаждается отдыхом у Персидского залива. Чтобы отпуск не был скучным, Саша отправился на свидание в Дубае.

Это событие вызвало интерес у женской части его фанатов. В социальных сетях 27-летний манекенщик рассказал о любовной истории, которая произошла с ним недавно.

«История началась с того, что из-за снега мне задержали рейс на 5 часов, я познакомился с девушкой, которая тоже ждала самолёт. Мы обменялись контактами и договорились встретиться в Дубае», — начал свой рассказ Александр.

По его словам, он заранее решил, что в отпуске у него будет насыщенный план. Так как девушка не выходила у него из головы, он предложил ей присоединиться к нему.

Они отправились в пляжный клуб, чтобы позагорать, искупаться и пообщаться. «Я сомневался, что идея с пляжем будет удачной — всё-таки на первой встрече не каждый готов проводить время в купальнике с почти незнакомым человеком.

Но она приятно удивила своей лёгкостью. Мне всегда нравились люди, которые не стесняются себя и своего тела», — поделился Поверин.

В её случае, как отметил блогер, она просто знает, что у неё красивая фигура, и поэтому нет смысла смущаться.


Петербуржец обнаружил червей в огурцах
Житель Санкт-Петербурга приобрёл банку маринованных огурцов и обнаружил в ней червей.

Фотографию содержимого банки опубликовал Telegram-канал Mash на Мойке. Мужчина купил соленья на Парашютной улице.

Когда он открыл банку, то увидел, что овощи испорчены. Россиянин разрезал один из огурцов вдоль и продемонстрировал его внутренности.

В полой сердцевине огурца оказались белые черви. Ранее в Москве одна семья обнаружила в пельмене острый кусок металла.

Заказ на дом был сделан в продуктовом магазине «Перекрёсток».


Новости по теме