Ученые разработали эпигенетические часы на основе анализа скулы

Они основаны на анализе метилирования ДНК в клетках крови. В 2024 году американские исследователи создали «часы второго поколения» под названием CheekAge, которые используют данные из клеток, легко собираемых со щеки.

В новом исследовании команда впервые продемонстрировала, что состояние скул может точно предсказать риск смертности. Биолог Максим Шохирев отметил, что определённые участки метилирования особенно важны для этой корреляции, выявляя потенциальные связи между генами и процессами, связанными со смертностью.

Технология CheekAge была разработана на основе анализа метилирования примерно 200 тысяч участков, отражающих различия в физиологическом старении. У респондентов измеряли уровень метилирования ДНК на примерно 450 тысяч участках.

Исследование показало, что скулы значительно связаны со смертностью и превосходят показатели первого поколения «часов», обученных на данных крови. При увеличении скул на одно стандартное отклонение риск смертности возрастал на 21 процент.

Шохирев добавил, что эпигенетические часы, основанные на клетках щёк, предсказывают смертность при анализе метилирования в клетках крови, указывая на наличие общих сигналов смертности во всех тканях. Это открывает возможность использования простого и неинвазивного мазка со щеки для изучения биологии старения.

В ходе исследования пять добровольцев с подтверждённым гриппом в течение двух недель контактировали с одиннадцатью здоровыми участниками в условиях гостиничного карантина. Испытуемые свободно общались и находились в одном помещении, но ни у одного из здоровых участников не развились симптомы гриппа и не было выявлено признаков инфекции по лабораторным анализам.

Учёные обнаружили, что заражённые участники выделяли в воздух сравнительно мало вирусных частиц и почти не кашляли, а именно кашель считается ключевым механизмом распространения гриппа. Обогреватели, вентиляция и активная циркуляция воздуха сыграли дополнительную роль: они быстро «размывали» концентрированные облака выдыхаемых аэрозолей, снижая вероятность передачи вируса на близком расстоянии.

Авторы эксперимента подчёркивают, что речь не идёт о гарантированной защите, однако результаты показывают, что микроклимат помещения может существенно влиять на риск заражения. Поддержание циркуляции воздуха, использование обогревателей и очистителей, а также хорошая вентиляция могут быть простыми и доступными мерами для снижения передачи гриппа в закрытых пространствах, особенно при сезонных вспышках.

Этот вывод сделали авторы научной работы, опубликованной в журнале Frontiers in Nutrition, после обобщения данных многочисленных экспериментальных и клинических исследований. Они изучили, как эти соединения влияют на костный обмен.

Исследователи отмечают, что полифенолы, например, ресвератрол и флавоноиды, способствуют снижению хронического воспаления и окислительного стресса. Эти факторы являются ключевыми в ускорении потери костной массы с возрастом и после менопаузы.

Полифенолы поддерживают работу остеобластов — клеток, которые отвечают за формирование костной ткани, — и одновременно подавляют активность остеокластов, разрушающих кость. Каротиноиды, которые содержатся в ярких овощах и фруктах, действуют как антиоксиданты.

Они защищают костные клетки от возрастного «износа», связанного с накоплением повреждений и клеточным старением. Наблюдательные исследования показали, что каротиноиды ассоциируются с более высокой минеральной плотностью костей и меньшим риском переломов.

Сапонины продемонстрировали способность мягко регулировать костное ремоделирование, стимулируя образование новой кости и сдерживая её разрушение. Авторы подчёркивают, что пищевые биоактивные вещества имеют важное преимущество — их многостороннее действие и потенциально более благоприятный профиль безопасности по сравнению с лекарственными препаратами.

Ранее стало известно, что регулярное употребление чая может быть связано с более высокой плотностью костей у пожилых женщин.

Этот вывод был опубликован в журнале Frontiers in Nutrition. Особое значение имеют витамины группы B, особенно B6, B9 (фолиевая кислота) и B12.

В клинических исследованиях было обнаружено, что их дефицит связан с ускоренным ухудшением памяти и когнитивных функций. Восполнение этих витаминов в ряде случаев замедляло прогрессирование симптомов, особенно на ранних стадиях болезни.

Авторы исследования также отмечают, что на продромальной стадии болезни Альцгеймера — до развития выраженной деменции — наибольший эффект наблюдался при сочетании витаминов группы B с антиоксидантами, такими как витамины C и E, а также с селеном. Эти комбинации воздействуют на несколько ключевых механизмов болезни: воспаление, окислительный стресс и нарушение энергетического обмена в нейронах.

Исследователи подчёркивают, что болезнь Альцгеймера имеет многофакторную природу, и изолированный приём одного витамина вряд ли будет эффективен. Ранее стало известно, что нарушения суточных ритмов активности и смещение пика бодрствования на более позднее время связаны с повышенным риском деменции.

Результаты их работы опубликованы в журнале Arthritis Care amp; Research (ACamp;R). В течение года специалисты наблюдали за людьми с хронической болью в пояснице и изучали связь между образом жизни и расходами на медицинскую помощь.

Было обнаружено, что отказ от курения, умеренная физическая активность, качественный сон и поддержание здорового веса связаны с меньшей потребностью в медикаментах и снижением общих затрат на лечение. Каждый небольшой шаг в сторону более здорового образа жизни приводил к снижению расходов на лечение спины в среднем на 23 процента.

Особенно заметным фактором оказался сон: участники с более качественным ночным отдыхом тратили на медицинские услуги, физиотерапию и обезболивающие препараты на тысячу долларов в год меньше. Исследователи также выяснили, что женщины в среднем тратили на лечение боли в пояснице на 76 процентов больше, чем мужчины.

Это может быть связано с более высокой распространённостью проблемы и большей вовлечённостью в заботу о здоровье. Авторы исследования подчёркивают, что при боли в спине не всегда нужны радикальные меры или таблетки.

Небольшие и достижимые изменения — больше движения, отказ от курения и внимание к сну — могут облегчить состояние и существенно сократить финансовые затраты на лечение.