Растения улучшают когнитивные функции
Учёные пришли к выводу, что определённые лекарственные растения могут оказывать положительное влияние на память и другие когнитивные функции при возрастных нарушениях.
Этот вывод основан на обзоре исследований, опубликованном в журнале Nutrients. Среди наиболее перспективных растений были выделены бакопа (Bacopa monnieri), женьшень (Panax ginseng) и шафран (Crocus sativus).
В клинических исследованиях было обнаружено, что их приём связан с улучшением памяти и результатов тестов, оценивающих общее состояние когнитивных функций. Учёные объясняют потенциальный эффект растительных средств тем, что они могут воздействовать на несколько процессов в мозге одновременно.
Содержащиеся в них соединения способны уменьшать окислительный стресс и воспаление, поддерживать работу митохондрий, а также влиять на процессы, связанные с накоплением бета-амилоида и патологическими изменениями тау-белка. Эти белки играют важную роль в развитии болезни Альцгеймера.
Кроме того, некоторые растительные соединения могут поддерживать нейропластичность — способность мозга изменять существующие и формировать новые связи между нервными клетками. Именно эти процессы необходимы для обучения и памяти.
Однако авторы обзора подчёркивают, что доказательств пока недостаточно, и поэтому растительные средства не могут считаться заменой стандартному лечению когнитивных нарушений. Ранее учёные выяснили, что постоянно высокий уровень кортизола может способствовать ускорению ухудшения памяти.
