Мастурбация улучшает качество сна

Это открытие описано в исследовании, опубликованном в научном журнале Science. «Мы обнаружили, что фактически вся Япония экстраординарным образом сдвинулась после мощнейшего землетрясения марта 2011 года у берегов острова Хонсю», — говорится в статье.

Группа учёных под руководством доцента Университета Чикаго (США) Пак Сонъен изучала данные, полученные тысячами сейсмических станций и множеством высокоточных GPS-датчиков на территории Японии во время землетрясения. Ранее сейсмологи не сталкивались с такими последствиями толчков.

Движение нескольких тектонических плит началось примерно через 13 минут после главного толчка. Сейсмические станции зафиксировали необычную сдвиговую волну, которая двигалась с запада на восток.

Исследователи выяснили, что колебания возникли из-за того, что сейсмические волны, вызванные первым толчком землетрясения, за несколько минут достигли земного ядра, отразились от него и вернулись к поверхности. Это активировало границы между Тихоокеанской, Охотской, Евразийской и другими литосферными плитами, заставив их резко сдвинуться.

Учёные подчеркнули, что ранее такой сценарий запуска «суперземлетрясений» не учитывался при составлении прогнозов сейсмической опасности. В начале июня в Японии объявили об опасности цунами после мощного землетрясения на Филиппинах.

Серия волн высотой до метра угрожала захватить обширную область от самого юга до префектуры Тиба рядом с Токио.

В работе приняли участие 11 847 подростков в возрасте от 12 до 18 лет. Участники исследования сообщали, как часто они пьют бабл-ти, а также проходили опросы для оценки уровня тревожности и качества сна.

Оказалось, что среди подростков, которые употребляли напиток 1–2 раза в неделю, симптомы тревожности встречались чаще, чем среди тех, кто не пил его вовсе. У любителей бабл-ти, которые покупали его не менее трёх раз в неделю, вероятность тревожности была выше на 53 процента по сравнению с теми, кто не употреблял напиток так часто.

Исследователи также обнаружили зависимость: чем чаще подростки употребляли бабл-ти, тем выше был риск тревожности. Каждый дополнительный день употребления напитка в неделю был связан примерно с 10-процентным увеличением вероятности тревожных симптомов.

При этом связь сохранялась независимо от пола, возраста, места проживания и массы тела подростков. Дополнительный анализ показал, что часть этой связи может объясняться нарушениями сна.

По мнению авторов исследования, кофеин и сахар, содержащиеся в напитке, могут влиять на качество отдыха, что, в свою очередь, связано с эмоциональным состоянием. Учёные подчёркивают, что исследование не доказывает причинно-следственную связь между употреблением бабл-ти и тревожностью, однако указывает на необходимость дальнейшего изучения влияния популярных сладких напитков на психическое здоровье подростков.

Этот вывод был сделан на основе исследования, результаты которого опубликованы в журнале JAMA Network Open. В эксперименте приняли участие 422 женщины, которые употребляли противозачаточные таблетки, содержащие синтетические аналоги эстрогена и прогестина.

Специалисты наблюдали за изменениями в пищевом поведении участниц в течение 49 дней. Они сравнивали периоды приёма активных гормональных таблеток с днями, когда женщины употребляли таблетки плацебо без гормонов.

Выяснилось, что во время приёма активных таблеток у женщин чаще возникало эмоциональное переедание — состояние, при котором человек ест больше из-за стресса, тревоги или других негативных эмоций. Особенно ярко этот эффект проявлялся у участниц, которые уже имели склонность к перееданию.

Однако исследователи подчёркивают, что такой эффект наблюдался не у всех женщин. Авторы исследования отмечают, что противозачаточные таблетки остаются безопасным и эффективным методом контрацепции для большинства пациенток.

Примечательно, что ежедневное отслеживание своего пищевого поведения помогало снизить выраженность симптомов даже во время приёма гормональных таблеток.

В исследовании Миланского университета утверждается, что при сокращении ресурсов население Земли уменьшится вдвое менее чем через 40 лет. Коротаев считает такой сценарий маловероятным и полагает, что в ближайшие годы рост населения планеты будет продолжаться.

Он отметил, что рост будет происходить в основном за счёт тропической Африки, так как в этом регионе сохраняется высокая рождаемость — 4–5 детей на женщину. Снижение этого показателя происходит медленно.

По словам Коротаева, согласно прогнозу ООН, естественная убыль населения в мировом масштабе начнётся ближе к концу 2080-х годов. Ранее учёные заявляли, что численность населения превысила уровень, который Земля может поддерживать.

Они считают, что при современных условиях оптимальная численность населения составляет около 2,5 миллиарда человек, в то время как фактическое население Земли уже превысило 8 миллиардов.