Препараты помогают бороться с воспалениями кожи

Эффект особенно заметен у тех, кто сочетает упражнения с отягощениями и аэробные нагрузки. Исследователи изучили данные 117 тысяч женщин из двух крупных американских проектов наблюдения.

Участницы регулярно сообщали о своих физических нагрузках, а учёные отслеживали случаи инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Силовыми тренировками считались занятия с гантелями, тренажёрами, эспандерами или собственным весом.

Выяснилось, что женщины, которые уделяли силовым упражнениям не менее двух часов в неделю, имели на 20 процентов более низкий риск серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний и на 44 процента более низкий риск инфаркта по сравнению с теми, кто не тренировался. Каждый дополнительный час таких занятий в неделю был связан с уменьшением риска инфаркта ещё на 14 процентов.

Наиболее благоприятные результаты наблюдались у женщин, которые одновременно выполняли рекомендации по аэробной активности, занимались силовыми тренировками и меньше времени проводили перед телевизором. Авторы исследования считают, что силовые упражнения могут стать важной частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний наряду с другими видами физической активности.

В журнале Blood опубликовано исследование, которое демонстрирует, что соединение, полученное из жожоба — растения, широко применяемого в косметике и средствах по уходу за кожей, может помочь в борьбе с этим заболеванием. Исследователи установили, что клетки лейкемии зависят от специфического способа получения энергии.

Раковые клетки в отличие от здоровых, которые могут использовать разные источники топлива, в значительной степени полагаются на переработку определённых жиров. Для этого они используют белок ABCD1, уровень которого у больных лейкозом оказался аномально высоким.

Учёные разработали соединение на основе жожоба, которое блокирует работу этого белка. В результате раковые клетки теряют возможность использовать необходимое им «топливо», жиры начинают накапливаться внутри них, что приводит к их гибели.

При этом здоровые клетки переходят на другие источники энергии и продолжают нормально функционировать. Эксперименты показали, что такой подход снижает проявления лейкемии и увеличивает продолжительность жизни без серьёзных побочных эффектов.

Авторы подчёркивают, что речь идёт не о пользе косметики или питания с жожоба, а о создании нового лекарства на основе растительного соединения. В будущем этот механизм может оказаться полезным и для лечения других видов рака, использующих похожую систему получения энергии.

Ранее учёные выяснили, что регулярная физическая активность помогает организму защищаться от рака.

В пилотном клиническом испытании, результаты которого опубликованы в Journal of the American Geriatrics Society (JAGS), приняли участие 58 человек старше 60 лет с умеренной депрессией. Все участники получали стандартное лечение антидепрессантами, но половина из них дополнительно принимала пробиотики ежедневно, а другая половина — плацебо.

Эксперимент длился 12 недель, после чего учёные наблюдали за состоянием пациентов ещё три месяца. Анализ показал, что у тех, кто принимал пробиотики, симптомы депрессии и тревожности уменьшались сильнее, чем в группе плацебо.

Исследователи также зафиксировали изменения в составе кишечной микрофлоры и уровнях биомаркеров, связанных с работой мозга. Существенных различий в общем качестве жизни между группами не обнаружено.

Ранее стало известно, что добавка из пребиотических волокон улучшает состояние при жировой болезни печени.

Результаты их работы опубликованы в журнале International Journal of Alcohol and Drug Research (IJADR). Учёные провели метаанализ долгосрочных исследований, в которых за состоянием здоровья людей наблюдали на протяжении многих лет.

Они уделили особое внимание работам, где корректно учитывались бывшие любители алкоголя, чтобы исключить искажение результатов из-за включения их в группу непьющих. После учёта возраста, курения, социально-экономического положения и других факторов исследователи обнаружили связь между количеством употребляемого алкоголя и риском рака поджелудочной железы.

У людей, выпивавших более 24 граммов чистого спирта в день (это немного меньше двух стандартных порций алкоголя), риск заболевания был на 10–30 процентов выше. Авторы отмечают, что Всемирная организация здравоохранения уже относит алкоголь к факторам риска нескольких видов рака, включая рак молочной железы и кишечника.

Новые данные подтверждают, что рак поджелудочной железы также следует включить в этот список.