Креатин защищает мозг при воспалении кишечника

Это выяснили учёные из Миннесотского университета. Результаты их исследования опубликованы в журнале Food Bioscience (FB).

В ходе эксперимента исследователи разделили мышей на группы с разным питанием: одни животные получали пищу с высоким содержанием жиров и сахара, другие — с более низким. Часть мышей трижды в неделю получала комбучу, а остальные — обычную воду.

Эксперимент длился семь недель. Оказалось, что у мышей, употреблявших комбучу, снижались признаки тревожности и депрессивного поведения.

Положительные изменения наблюдались независимо от рациона, хотя механизмы воздействия напитка несколько различались в зависимости от питания. Кроме того, учёные обнаружили изменения в составе кишечной микрофлоры.

У животных увеличивалось количество некоторых полезных бактерий и веществ, связанных со здоровьем кишечника и передачей сигналов между ним и мозгом. Исследователи предполагают, что влияние комбучи на эмоциональное состояние может быть связано с взаимодействием кишечника и мозга.

Потенциально микроорганизмы, содержащиеся в ферментированном напитке, способны воздействовать на процессы, регулирующие настроение и поведение.

Учёные из Университета Флиндерса установили, что фукоидан, присутствующий в клеточных стенках этих водорослей, обладает мощными антиоксидантными свойствами и может быть перспективным средством для лечения разных болезней. Исследование опубликовано в журнале Archives of Toxicology (AT).

Специалисты изучили научные работы последних десяти лет, посвящённые фукоидану. Они выяснили, что это вещество снижает окислительный стресс — повреждение клеток организма свободными радикалами.

Фукоидан может защищать печень, почки, кишечник и кожу. Его рассматривают как дополнительное средство при нейродегенеративных и онкологических заболеваниях.

Особенно важно, что фукоидан уменьшает воспаление и способствует восстановлению повреждённых тканей. Это может привести к созданию специальных повязок для заживления ран, которые позволят оценить действие вещества непосредственно на коже.

Учёные обнаружили, что это вещество уменьшает воспаление в мозге и предотвращает нарушения в работе нервных клеток. Исследование опубликовано в журнале Brain, Behavior, and Immunity (BBI).

Специалисты провели эксперимент на крысах: самцах и самках. У животных искусственно вызвали хронический язвенный колит — воспалительное заболевание кишечника.

Часть крыс ежедневно получала креатин с питьевой водой, начиная за десять дней до развития заболевания. Выяснилось, что воспаление кишечника влияет и на головной мозг, особенно на гиппокамп — область, которая отвечает за память, обучение и эмоциональное состояние.

У самцов повреждения были более выраженными: наблюдались гибель нервных клеток и нарушения их работы. Однако приём креатина предотвращал развитие воспалительных процессов в мозге и защищал нервные клетки от повреждений.

У животных обоих полов снижалась активность иммунных клеток мозга и уменьшалась выработка веществ, которые вызывают воспаление. Кроме того, креатин помогал восстанавливать энергетический баланс нервных клеток.

У самцов добавка также предотвращала повреждение нейронов и нарушения передачи электрических сигналов. Учёные считают, что креатин может стать перспективным средством защиты мозга при хронических воспалительных заболеваниях кишечника.

В журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology (CGH) были опубликованы результаты исследования, в котором приняли участие 199 155 человек. Средний возраст участников составлял около 59 лет.

Каждые два–четыре года участники сообщали о своих пищевых привычках и образе жизни. Наблюдение продолжалось в среднем 16 лет.

Выяснилось, что у тех, кто привык есть между ужином и отходом ко сну или после обычного времени сна, риск цирроза печени был на 28 процентов выше, чем у тех, кто ел раньше. Риск метаболически ассоциированной жировой болезни печени оказался выше на 36 процентов.

При этом заболевании в печени накапливается избыточный жир, что со временем может привести к воспалению, образованию рубцов и нарушению работы органа. Учёные предполагают, что причина может заключаться в нарушении циркадных ритмов — внутренних биологических часов организма.

Печень подчиняется суточным ритмам, поэтому поздний приём пищи может мешать нормальному обмену веществ и способствовать накоплению жира. Связь между поздним приёмом пищи и риском заболеваний печени сохранялась даже после учёта возраста, массы тела и физической активности участников.

Авторы исследования считают, что время приёма пищи может играть важную роль в профилактике заболеваний печени. Однако исследование не доказывает, что поздние перекусы непосредственно вызывают цирроз или жировую болезнь печени.

Ранее учёные выяснили, что природное соединение пирролохинолинхинон может уменьшать фиброз печени.