Фрукты снижают риск депрессии и тревожности у подростков

Оно способно замедлять деление раковых клеток и практически полностью останавливать их перемещение. Такой вывод сделали учёные, чья статья опубликована в журнале Cell Death Discovery (CDD).

Специалисты исследовали действие кверцетина на клетки рака лёгких в лабораторных условиях, а также провели эксперименты на тканях лёгких мышей и живых животных. Оказалось, что кверцетин замедляет деление опухолевых клеток и подавляет их способность перемещаться, которая необходима для образования метастазов.

Эффект усиливался с увеличением концентрации вещества. При максимальной дозе перемещение клеток практически прекращалось.

Кроме того, кверцетин снижал уровень белков EGFR и PD-L1, которые связаны с ростом опухолей и защитой раковых клеток от иммунной системы. В тканях лёгких мышей вещество повышало содержание интерферона альфа-2, который участвует в иммунной защите.

У животных, получавших кверцетин, менялся состав кишечной микрофлоры: увеличивалось количество бактерий, которые вырабатывают вещества, подавляющие рост опухолевых клеток. Учёные также обнаружили признаки уменьшения числа опухолевых очагов, но этот результат требует дополнительного подтверждения.

Авторы считают, что кверцетин может стать дополнительным средством в лечении рака лёгких. Однако его действие изучали только в лаборатории и на животных.

Ранее учёные выяснили, что вещество из листьев лотоса может подавлять рост опухолей мочевого пузыря.

Результаты исследования опубликованы в журнале Child and Adolescent Mental Health (CAMH). Специалисты изучили влияние питания на психическое здоровье.

В исследовании приняли участие 6537 подростков из 71 школы Австралии. Средний возраст участников составлял 12,5 года.

В течение четырёх лет школьники ежегодно заполняли анкеты о своём питании и психологическом состоянии. Выяснилось, что каждая дополнительная порция фруктов в ежедневном рационе снижала риск появления симптомов депрессии на 13 процентов, а тревожности — на 7 процентов.

При этом в среднем подростки съедали от двух до двух с половиной порций фруктов в день. Обратная закономерность обнаружена для сладких напитков, включая газировку и спортивные напитки.

Их повышенное потребление увеличивало риск депрессивных и тревожных симптомов. Особенно заметной эта связь оказалась среди мальчиков, прежде всего в отношении тревожности.

При анализе учёные учитывали возраст, пол, физическую активность и социально-экономические условия. Из расчётов были исключены подростки, у которых уже наблюдались выраженные симптомы депрессии или тревожности в начале исследования.

Авторы исследования считают, что питание может играть важную роль в поддержании психического здоровья подростков. Однако работа не доказывает, что фрукты непосредственно предотвращают депрессию и тревожность.

Окно для повышения температуры хранения до 1,5 °C закрыто, но, согласно научным рекомендациям и данным Программы ООН по окружающей среде (ЮНЕП), всё ещё возможно ограничить превышение этого целевого показателя. Однако страны не могут воплотить свои долгосрочные цели по сокращению выбросов в краткосрочные действия.

Глобальное производство углерода, по-видимому, застопорилось: уровни выбросов в 2025 году были в целом аналогичны показателям предыдущего года. Аналитики ЮНЕП опасаются называть это пиком или плато из-за геополитической неопределённости и растущей зависимости от ископаемого топлива, несмотря на рост использования возобновляемых источников энергии.

Директор-исполнитель ЮНЕП Ингер Андерсен говорит, что правительства предупреждали о том, что время поджимает. «Раньше мы говорили, что ещё есть возможность, если мы приложим титанические усилия, чтобы не выйти за пределы 1,5 °C», — сказала она.

«Теперь ясно, что титанические усилия не были предприняты. Мы медлили, и теперь мы говорим, что это окно закрылось».

Тем не менее она призвала страны придерживаться цели в 1,5 градуса по Цельсию, которая является центральным элементом Парижского соглашения по климату. При Дональде Трампе США — второй по величине в мире источник выбросов парниковых газов после Китая — вышли из Парижского соглашения по климату и угрожают обратить вспять тенденцию к сокращению выбросов.

Билл Хэйр, исполнительный директор аналитического центра по климатической аналитике, сказал: «У всех правительств есть своя работа, но, в частности, крупным производителям ископаемого топлива, таким как США и Саудовская Аравия, которые производят 20–25% ископаемого топлива во всём мире, пора прекратить играть в политику и взглянуть в лицо научной реальности. Прямо сейчас они смотрят на пожар, отрицая его существование и подливая в него масла, в то время как их собственные граждане всё чаще сталкиваются с палящей жарой, лесными пожарами и другими последствиями».

Анализ ЮНЕП показывает, что обязательства по сокращению выбросов, взятые в прошлом году, были слабыми. На климатическом саммите Cop30 в Бразилии в ноябре прошлого года правительства должны были взять на себя новые обязательства в рамках Парижского соглашения по сокращению выбросов, но они оказались недостаточно прочными.

Даже если все эти обновлённые обязательства будут выполнены, температура, согласно прогнозам ЮНЕП, всё равно поднимется на 2,6 °C выше доиндустриального уровня, что поставит под угрозу жизнь людей во многих уголках земного шара.

В исследовании, опубликованном в Journal of Internal Medicine (JIM), приняли участие почти полмиллиона человек. Специалисты изучили данные 485 934 жителей Китая, за которыми наблюдали в среднем около девяти лет.

За этот период было зафиксировано 14 863 случаев сердечно-сосудистых и других сосудистых заболеваний. Выяснилось, что у тех, кто регулярно пил чай, риск развития таких заболеваний был на 11 процентов ниже, чем у тех, кто не употреблял этот напиток.

Наименьший риск наблюдался у тех участников, которые пили чай еженедельно и выпивали примерно шесть-восемь чашек в день. Чёрный чай показал более устойчивую связь со снижением риска сосудистых заболеваний, чем зелёный.

Наиболее благоприятные результаты были у тех, кто пил чай средней крепости. Однако температура напитка также имела значение.

У людей, предпочитавших обжигающе горячий чай, риск сосудистых заболеваний был повышен. Дополнительный анализ показал, что самая низкая вероятность развития заболеваний наблюдалась у участников, которые регулярно пили чай, не курили и поддерживали высокий уровень физической активности.

Авторы исследования подчеркнули, что результаты работы не доказывают, что именно чай предотвращает заболевания. Ранее учёные выяснили, что экстракт китайского чая кудин может уменьшать накопление жира в печени.