Дерматолог назвала продукты для улучшения кожи.

Эту информацию опубликовал New York Post. Согласно изданию, многие знаменитости, включая Дональда Трампа, принца Уильяма, актрис Кэмерон Диас, Рене Зеллвегер и Софию Вергару, страдают от распространённого заболевания кожи — розацеа.

Розацеа — это хроническое воспалительное заболевание, при котором кожа выглядит воспалённой, с признаками появления прыщей и изменением текстуры. Поскольку оно является результатом взаимодействия генетики, окружающей среды, сосудистых воспалительных реакций кожи и даже кожных клещей, не существует единой причины розацеа, как и единого метода лечения.

По словам врача, существует ряд продуктов, которые могут помочь сдерживать проявление этого заболевания. Залка посоветовала включить в рацион кимчи, кефир, комбучу, мисо и соленья.

В список также вошли квашеная капуста, темпе, уксус и йогурт. Врач объяснила, что эти продукты помогают контролировать баланс желудочно-кишечного тракта и уменьшают воспалительные сигналы, которые приводят к косметологическим дефектам.

«Исследования показали, что розацеа может быть связана с микробиомом желудочно-кишечного тракта и что диета, включающая пробиотики, может принести пользу коже при розацеа», — пояснила она.

Врач-диетолог сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рассказала «Ленте.ру» о распространённых заблуждениях.

Медик в первую очередь развеяла миф о вреде определённых продуктов. Она назвала популярным заблуждением утверждение о наборе веса из-за углеводов.

«На самом же деле углеводы — основной источник энергии для организма, а мозг особенно нуждается в глюкозе, которая образуется при их расщеплении. Без достаточного количества углеводов организм вынужден получать энергию из белков и жиров, а это только помешает правильному обмену веществ», — заявила она.

Эксперт отметила, что вместо того, чтобы демонизировать углеводы, важно научиться выбирать качественные источники сложных углеводов — цельнозерновые продукты, крупы, овощи, фрукты и бобовые. «А вот простых углеводов действительно стоит избегать, потому что они могут способствовать развитию ожирения, диабета и других заболеваний», — добавила доктор.

Кроме того, Мещерякова рассказала о мифе, что жиры якобы приводят к ожирению. «Жиры содержат необходимые питательные вещества и должны быть частью здорового рациона — они обеспечивают организм энергией, особенно в периоды голода или интенсивных нагрузок.

К тому же некоторые витамины (A, D, E, K) растворяются только в жирах», — пояснила она. Диетолог напомнила, что жиры бывают разные: насыщенные жиры содержатся преимущественно в продуктах животного происхождения (мясо, молочные продукты), а трансжиры, часто встречающиеся в обработанных пищевых продуктах, считаются наиболее вредными, поскольку значительно повышают риск развития болезней сердца.

Незаменимые жирные кислоты (полиненасыщенные) — омега-3 и омега-6 — необходимы организму, так как он сам их не производит. Их источниками служат растительные масла, орехи, рыба и морепродукты.

Важно понимать, какие жиры вы используете — лучше отдать предпочтение ненасыщенным жирам, избегать чрезмерного потребления насыщенных и совсем исключить трансжиры из рациона. Врач заявила, что молочные продукты могут быть частью здорового сбалансированного рациона.

Собеседница издания отметила, что не следует полностью отказываться от шоколада. «Несколько долек качественного тёмного шоколада, наоборот, повлияет на нас положительно.

К тому же шоколад богат флавоноидами, антиоксидантами, способствующими защите организма от свободных радикалов и снижающими риск сердечных заболеваний», — уточнила она. В заключение нутрициолог призвала не злоупотреблять детокс-днями.

«На самом же деле нашему организму не нужны такие марафоны, потому что он сам умеет разгружаться. Если у вас нет серьёзных заболеваний, ваши почки, кишечник и печень могут самостоятельно очищать организм от токсинов, реагируя на физиологические сигналы», — подытожила специалистка.

Её комментарий публикует The Sun. По словам доктора, тёплый душ перед сном поможет телу постепенно остыть.

«Принимайте тёплый душ в течение 10–15 минут примерно за час до того, как вы ляжете спать. По мере приближения времени отхода ко сну внутренняя температура тела естественным образом понижается, а температура кожи рук и ног повышается», — объяснила она.

Специалист добавила, что тёплый душ расслабляет мышцы и снимает физическое напряжение. При этом Шах посоветовала завершить процедуру 30-секундным обливанием прохладной водой.

«Плавное понижение температуры помогает ещё быстрее запустить естественный процесс охлаждения вашего тела», — заключила собеседница издания. Ранее в апреле прошлого года российский врач-косметолог Екатерина Анчикова назвала упускаемые из виду части тела при принятии душа.

Драгоценный камень называется «Новое солнце». Он имеет редкий фантазийный цвет Vivid Yellow и весит более 100 карат.

Николаев рассказал о планах на будущее бриллианта: «Планируем продавать на аукционе». Однако точную дату события он не назвал.

Ранее в мае сообщалось, что в одном российском городе стали активно скупать бриллианты. Также был назван средний чек на изделия с этими драгоценными камнями в первом квартале 2025 года.

Об этом пишет Daily Mail. Манекенщицу запечатлели вместе с возлюбленным на праздновании её дня рождения.

Праздник прошёл в нью-йоркском отеле Le Chalet. 30-летняя Хадид была в кожаных брюках и облегающем топе, дополненном золотыми массивными серьгами и колье.

50-летний Купер выбрал вельветовый спортивный костюм и кожаный бомбер. Во время съёмки журналисты заметили на безымянном пальце модели золотое кольцо.

Ранее журнал People со ссылкой на анонимный источник сообщал, что знаменитости серьёзно настроены по отношению друг к другу. Позже сама Хадид высказалась о своём романе с актёром.

Она назвала их отношения романтичными и счастливыми, подчеркнув, что они оба знают, чего хотят от жизни.