Нейросеть

Следите за здоровьем глаз после 50 лет

С возрастом состояние органов зрения меняется: хрусталик, сетчатка и стекловидное тело претерпевают естественные изменения, что увеличивает вероятность различных офтальмологических заболеваний.

Об этом сообщил офтальмохирург клиники 3Z, врач высшей категории Александр Кривун в интервью «Ленте.ру».

По его словам, в нормальном состоянии хрусталик, расположенный за зрачком, прозрачный и эластичный. Однако с годами он становится более плотным и мутным, что влияет на остроту зрения и его качество.

Человеку сложнее читать вблизи. «Это состояние называется пресбиопия или возрастная дальнозоркость.

В народе её называют болезнь коротких рук (непроизвольно человек отодвигает от себя текст, написанный мелким шрифтом). В этом случае очки для близи становятся неизменным спутником», — рассказал Кривун.

После пятидесяти лет острота зрения снижается как вблизи, так и вдаль, поэтому его регулярная проверка крайне важна, подчеркнул он. Изменения в сетчатке могут быть связаны с сопутствующими заболеваниями, включая сахарный диабет, продолжил Кривун.

По его мнению, после пятидесяти лет возрастает риск возрастной макулярной дегенерации — патологического процесса в центральном отделе сетчатки, где сосредоточено наибольшее количество клеток, отвечающих за остроту зрения. Врач также отметил, что после сорока лет возможно нарушение прозрачности стекловидного тела, связанное с дистрофическими, воспалительными, травматическими или возрастными процессами и кровоизлияниями.

Это заболевание проявляется плавающими помутнениями в поле зрения: летающими «мушками», тёмными точками, кольцами, «паутиной», перечислил он. Ещё одной возрастной проблемой Кривун назвал глаукому — неизлечимое заболевание, характеризующееся повышением внутриглазного давления (ВГД).

«Если ВГД длительно воздействует на нервную ткань, нервные окончания будут безвозвратно отмирать, что грозит слепотой», — предупредил он. Наконец, по словам Кривуна, возраст является основным фактором развития катаракты, спасти от которой может только операция.

В возрасте 50–60 лет катаракта встречается у 10–15 процентов населения, независимо от пола. В группе 60–70 лет — у порядка 30–35 процентов.

В возрасте старше 70 лет этот диагноз есть уже у половины людей и более. Ранее врач-офтальмолог Виктория Баласанян предупредила об опасности весеннего солнца.

По её словам, весной в солнечных лучах повышена доля синего спектра, к которому глаза особенно чувствительны.

Лента ру

Улучши работу мозга с помощью спорта
Психолог Рио Уилсон в беседе с Yahoo отметила, что физические упражнения благоприятно воздействуют на работу мозга.

Она подчеркнула, что движение стимулирует выработку гормонов, таких как дофамин, норадреналин и серотонин, что положительно сказывается на здоровье мозга быстрее, чем на теле в целом. Спортивные упражнения, по словам Уилсон, усиливают кровообращение, помогают снять физическое напряжение, влияют на реакцию на стресс и на системы, которые отвечают за настроение, концентрацию внимания и мотивацию.

Психолог отметила, что для получения пользы от спорта не обязательно становиться бегуном или проводить часы в тренажёрном зале. Даже ежедневная прогулка в течение 20 минут может оказать положительное влияние на мозг.

Уилсон добавила, что многие люди начинают ощущать изменения в самочувствии уже через 10–15 минут умеренной физической активности, и этот эффект может сохраняться после тренировки. Она подчеркнула, что, хотя изменения в кровяном давлении могут быть незаметны, человек может почувствовать себя спокойнее или энергичнее.

Эти преимущества, по мнению эксперта, накапливаются постепенно, и регулярные физические упражнения в течение недель и месяцев могут привести к значительному улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, силы, мышечной массы и общего физического здоровья. Ранее врач-физиолог Мэтью Уэлч предложил способ сделать прогулку более полезной для здоровья.

Он посоветовал практиковать рюкинг — ходьбу с утяжелённым рюкзаком.

Лента ру

Семья борется с генетической болезнью
Кристиано Линс де Карвалью, которому 45 лет, потерял 20 родственников из-за бокового амиотрофического склероза (БАС).

Это редкое заболевание, при котором гибнут двигательные нейроны головного и спинного мозга, отвечающие за передачу сигнала мышцам. О семье Карвалью рассказало издание Metropoles.

У 27 живых родственников Карвалью врачи нашли генетическую мутацию, которая может привести к развитию патологии. Среди них — мать и трое братьев и сестёр мужчины.

Дети Кристиано обследование пока не проходили. У самого Карвалью также обнаружена генетическая мутация.

Несколько лет назад у него проявились симптомы заболевания: сначала появилась сильная усталость, а затем — судороги по всему телу. Мужчина участвовал в клиническом испытании препарата от БАС, благодаря чему его симптомы значительно уменьшились.

Сейчас Карвалью больше всего беспокоит, что заболевание может внезапно развиться у любого родственника с генетической мутацией, а близкий человек не сможет получить доступ к лекарству, которое помогло ему. У американской блогерши Анны Папалии, которая любила загорать, врачи обнаружили базальноклеточную карциному.

Во время операции по её удалению женщине наложили 60 швов на лицо.

Лента ру

Нейросеть
Женщина заболела раком кожи из-за солярия
44-летняя жительница Великобритании Трейси Райдер на протяжении многих лет посещала солярий, однако серьёзное заболевание, связанное с этой привычкой, проявилось лишь спустя 13 лет после последнего сеанса загара.

Об этом она рассказала в интервью изданию Mirror. По словам Трейси, в апреле на её груди появился небольшой прыщ, который был едва заметен.

Вскоре он начал зудеть и немного увеличился в размере. После обращения к врачу выяснилось, что это всего лишь небольшая киста, которая должна была пройти сама по себе.

Но менее чем через две недели кожа женщины стала красной и раздражённой. Трейси повторно оказалась в больнице, где дерматолог удалил новообразование и отправил материал на экспертизу.

Результаты биопсии показали, что у британки диагностирована плоскоклеточная карцинома — форма рака кожи. Поскольку врачи полностью удалили раковую ткань, дальнейшее лечение не потребовалось.

Однако женщину предупредили о необходимости осторожности с любыми пятнами, родинками и новообразованиями в будущем. «Теперь, если я замечаю что-то такое, меня мгновенно охватывает паника.

Сейчас я не пользуюсь соляриями, не пользовалась ими уже 13 лет, и на солнце я всегда наношу солнцезащитный крем с фактором защиты 30», — призналась Трейси. Ранее американская блогерша Анна Папалия поделилась, что была страстной любительницей загара, пока несколько лет назад у неё не обнаружили серьёзное заболевание.

В 2021 году Анна впервые заметила у себя на носу пятно, которое сначала тоже приняла за прыщ.

Лента ру

Сохраняй здоровье сердца
Кардиолог из медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Поскакалова в беседе с «Лентой.ру» поделилась рекомендациями по сохранению здоровья сердца.

Она отметила, что средиземноморская диета, включающая много овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых продуктов и рыбы, является основой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Также важно уделять физической активности не менее 150 минут в неделю и спать 7–8 часов в сутки.

«Сон менее шести часов связан с повышенным риском развития ишемической болезни сердца», — подчеркнула Поскакалова. Для защиты сердца кардиолог рекомендовала отказаться от курения, включая вейпы и системы нагревания табака, так как они повреждают сосуды и повышают давление.

Также она посоветовала регулярно измерять давление и при показателях от 135 на 85 мм рт. ст.

обращаться к врачу. Для раннего выявления сердечно-сосудистых заболеваний важно проходить профилактические обследования.

Поскакалова рекомендовала регулярно делать ЭКГ, контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови. После 40 лет следует ежегодно проходить обследование, а раз в три года выполнять УЗИ артерий шеи.

Главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов ранее отмечал, что сердце может оставаться молодым на протяжении длительного времени. Однако человек сам создаёт условия для его ускоренного старения.

Лента ру

Другие новости