Никтурия: причины и решения.
Каждый третий человек старше 30 лет страдает от частых позывов к мочеиспусканию ночью.
Об этом рассказала врач-терапевт Зоуи Уильямс в интервью изданию The Sun. По словам Уильямс, никтурия — потребность часто мочиться — обычно возникает у пожилых людей и усугубляется с возрастом.
Среди возможных причин этого состояния она назвала инфекции мочевыводящих путей, диабет, менопаузу у женщин и проблемы с предстательной железой у мужчин. Также терапевт отметила, что иногда ночные позывы к мочеиспусканию могут быть вызваны употреблением кофеина, алкоголя или некоторых лекарственных препаратов.
Чтобы решить проблему, врач рекомендовала выполнять упражнения Кегеля, которые укрепляют мышцы тазового дна. Однако она подчеркнула, что делать это нужно правильно, чтобы избежать болей в животе.
Кроме того, Уильямс посоветовала не затягивать с визитом к врачу. Ранее медсестра Давина Ричардсон назвала нормальную частоту мочеиспускания за ночь.
По её словам, для людей младше 60 лет потребность в туалете один раз за ночь не является чем-то необычным.
