Нейросеть

Гастроэнтеролог развенчивает мифы о питании.

Гастроэнтеролог Софья Бакаева опровергла четыре распространённых заблуждения о питании.

Она написала об этом в своём Telegram-канале. По словам врача, миф о том, что острая пища повреждает желудок, не соответствует действительности.

Остроту еде придаёт вещество капсаицин, которое воздействует на рецепторы, вызывая ощущение жжения, но оно никак не влияет на слизистую оболочку желудка. Ещё одним распространённым мифом гастроэнтеролог считает утверждение, что запивать пищу во время еды вредно для здоровья ЖКТ.

«На самом деле питьё воды во время еды никак не замедляет пищеварение и не разбавляет желудочный сок», — утверждает Бакаева. Не соответствует действительности, по её словам, и убеждение, что всем людям необходимо есть три раза в день.

Потребность в приёме пищи зависит от возраста, образа жизни, уровня активности и состояния здоровья: кто-то чувствует себя лучше при пяти-шестиразовом питании, а кому-то достаточно есть два раза в день, рассказала врач. Кроме того, вопреки распространённому мнению, процесс пищеварения не прекращается во время сна, рассказала доктор.

По её словам, все рекомендации по последнему приёму пищи перед сном направлены на профилактику проявляющейся изжогой гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), а не потому что желудок и кишечник работают по часам. Ранее гастроэнтеролог Евгений Белоусов назвал способ побороть привычку есть сладости.

По его словам, нужно постепенно заменять их более полезными продуктами, например фруктами и орехами.

Лента ру

Объясняет причины разного опьянения
Марина Калюжная, психиатр-нарколог и основательница «Клиники доктора Калюжной», в беседе с «Лентой.ру» объяснила, что скорость опьянения у людей может сильно различаться.

Даже у людей с одинаковым телосложением этот показатель может отличаться в три раза. Это связано с активностью двух ферментов в организме: один расщепляет спирт до ацетальдегида, другой утилизирует продукты распада спирта.

Если скорость работы второго фермента генетически замедлена, ацетальдегид накапливается в организме, и опьянение наступает после первого бокала. Врач также отметила, что на скорость опьянения влияет пол человека.

При одинаковом весе женщины пьянеют быстрее мужчин из-за меньшего количества воды в организме. Спирт растворяется в меньшем объёме жидкости, и концентрация алкоголя в крови становится выше.

Кроме того, в слизистой желудка у женщин ниже активность фермента, который начинает расщеплять алкоголь ещё до всасывания. Калюжная подчеркнула, что на скорость опьянения влияет и то, ел ли человек перед употреблением алкоголя.

Пустой желудок ускоряет всасывание спирта. Также нарколог упомянула, что недосып, усталость, обезвоживание, приём некоторых лекарств (например, транквилизаторов, снотворного, антидепрессантов, некоторых обезболивающих и антигистаминных препаратов) могут усиливать действие алкоголя.

Ранее психиатр-нарколог Андрей Тюрин предупредил водителей об опасности безалкогольного пива. Врач заявил, что этот напиток не является полностью безалкогольным.

Лента ру

Названы неочевидные симптомы диабета
Акушер-гинеколог Ольга Уланкина, кандидат медицинских наук, в беседе с RT рассказала о неочевидных признаках, которые могут свидетельствовать о начале развития диабета.

Она подчеркнула, что диабет второго типа опасен тем, что на ранних стадиях может не влиять на самочувствие человека. Однако некоторые симптомы могут появиться задолго до постановки диагноза.

Среди неочевидных симптомов Уланкина назвала повторяющийся кандидоз, затуманенность зрения, жжение, покалывание и снижение чувствительности стоп. «Небольшая ранка или царапина может сохраняться неделями», — отметила врач.

Это связано с тем, что при длительном повышении сахара страдают мелкие сосуды, ухудшается питание тканей и замедляются процессы восстановления. Также Уланкина рекомендовала обратить внимание на появление тёмных бархатистых участков кожи на коже, подмышках, шее и в паху.

Это состояние, известное как чёрный акантоз, возникает из-за снижения чувствительности клеток организма к инсулину. Ранее кандидат медицинских наук Валерий Литвинов объяснил причину возникновения несахарного диабета.

По его словам, болезнь связана с проблемой выработки гормона вазопрессина, который отвечает за удержание воды в организме и её возвращение в кровь.

Лента ру

Узнайте о признаках микроинсульта
Врач-невролог Людмила Айдарова в беседе с Ugra.aif.ru сообщила, что при микроинсульте могут проявляться такие симптомы, как онемение конечностей, головокружение и нарушение речи.

По её словам, эти признаки могут исчезнуть через 10–15 минут, но это не должно успокаивать, так как такие состояния могут быть предвестниками полноценного инсульта. Врач подчеркнула, что риск развития инсульта особенно высок в течение следующих 48 часов.

Людмила Айдарова также отметила, что распространённой ошибкой является применение народных рецептов или подручных средств вместо оказания первой помощи. Она подчеркнула, что до приезда врачей не следует давать человеку таблетки от давления, поить его или использовать нашатырный спирт.

«Ваше главное правило — не навредить», — заключила невролог. Ранее врач-эндокринолог Екатерина Янг сообщила, что после перенесённого инсульта или инфаркта могут быть назначены статины.

Она подчеркнула, что, вопреки популярному мнению, эти препараты не разрушают печень и не вызывают слабость мышц.

Лента ру

Выясните причину проблем с кровоснабжением мозга
Эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко сообщил, что у людей с ожирением могут возникать проблемы с кровоснабжением головного мозга.

Избыточный вес провоцирует диабет, который затем вызывает дефицит кровоснабжения. Онищенко пояснил: «Диабет — это системное заболевание, которое, как правило, разрушает сосуды.

Это ухудшение кровоснабжения мозга». Ранее специалист назвал причиной ожирения у детей неправильные пищевые привычки, которые формируются с раннего возраста.

Для борьбы с проблемой, по его мнению, нужен комплексный подход. Важно внедрять культуру питания и учитывать при приёме пищи не только калорийность, но и содержание витаминов.

Лента ру

Другие новости