Михаил Коновалов рассказал о способе борьбы со стрессом.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов рассказал россиянам о способе быстро избавиться от стресса.
Его коллега Елена Малышева уточнила, что для этого достаточно задержать дыхание на четыре-пять секунд. Ранее клинический психолог Кира Макарова советовала бороться со стрессом с помощью горячего душа и чая.
А Малышева и другой ведущий программы «Жить здорово!» Андрей Продеус раскрыли неожиданную пользу стресса.
По их словам, это состояние мобилизует работу органов и систем человека в экстремальных ситуациях.