• Новости
  • Общество
  • Токсиколог Кутушов объяснил, почему сахар опаснее жирного и копченого
https://unsplash.com/

Токсиколог Кутушов объяснил, почему сахар опаснее жирного и копченого

Врач объяснил, что нужно изменить в питании, чтобы не сгущалась кровь

  • 29 июля 2023, 11:47
Риск развития варикоза, тромбофлебита и всего спектра сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт, вырастает многократно, если сгущается кровь. Об этом со ссылкой на врача-токсиколога Михаила Кутушова написала RG.ru.

Врач предупредил, что в списке опасных продуктов жирное мясо, копчености, бананы, а также еда с большим количеством витамина К (петрушка, шпинат, кресс-салат, мангольд, брюссельская капуста) и картофель. Но самый опасный продукт — это сахар, его врач рекомендует убрать в первую очередь.

«Особое коварство сахара заключается в том, что он присутствуют в массе продуктов. Поэтому стоит внимательно читать этикетки, обращая внимание на различные «сиропы» в составе. Из-за сахара уровень глюкозы в крови повышается и растет выработка липидных соединений», — подчеркнул Михаил Кутушов.
Он отметил, что кровь становится гуще при недостатке аминокислот и белков, поэтому совсем исключать мясо нежелательно. Но это должны быть нежирные сорта — говядина или птица. Также важны морская рыба, яйца и молочные продукты.

Кроме того, врач рекомендовал побольше пить чистой воды, так как проблемы с ней нарушают баланс в организме, тем самым сгущая кровь.
  • Алексей Марков

Продолжают искать семью Усольцевых
Следы семьи Усольцевых, пропавшей в тайге Красноярского края, могли стать неразличимыми, но поиски всё равно продолжатся, как сообщили РИА Новости представители Национального центра помощи пропавшим и пострадавшим детям (НЦПППД).
  • 13 апреля 2026, 09:01

Поисковики отметили, что если следы Усольцевых потеряются, будет создан альтернативный план поиска, ведь надежда не исчезает. «Наше дело — продолжать поиски», — цитирует агентство представителя организации.

Ирина и Сергей Усольцевы вместе со своей пятилетней дочерью исчезли в конце сентября 2025 года во время однодневного похода к горе Буратинка в Красноярском крае. Их следы так и не были найдены.

В январе 2026 года поиски пропавших россиян охватили участки местных жителей: туалеты, подвалы, чердаки, силосные ямы, надворные постройки.

Вернуть советскую практику в школы
В российских школах хотят возобновить практику общественно полезного труда без предварительного согласования с родителями.
  • 13 апреля 2026, 08:52

Об этом заявила член Общественной палаты Ольга Павлова, ссылаясь на ТАСС. Она предложила вернуть в образовательные учреждения такие виды деятельности, как уборка школьниками своих кабинетов после уроков (собственной парты, доски, подготовка класса к следующему занятию), уход за растениями в классе и в рекреациях, благоустройство школьной территории — уборка листвы, посадка деревьев и цветов, уход за пришкольным участком, работа в школьном саду и зимняя расчистка дорожек.

По мнению Павловой, возвращение советской практики поможет воспитать в школьниках характер и ответственность, сформировать коллектив с общими целями и подготовить детей к жизни, дав им конкретные навыки и понимание ценности любого труда. «Главное, что сегодня важно учитывать: этот труд должен быть не принудительной повинностью, а естественной, уважаемой и осмысленной частью школьной жизни, пронизанной заботой об общем деле и чувством коллективизма», — подчеркнула Павлова.

До этого сообщалось, что с января 2027 года пятиклассники начнут изучать предмет «Духовно-нравственная культура России».

Устранили угрозу прорыва дамбы в Дагестане
По сообщению РИА Новости, которое ссылается на пресс-службу правительства республики, в Дагестане приняли меры для предотвращения риска прорыва дамбы после обвала грунта на Мюрегинском водохранилище в Сергокалинском районе.
  • 12 апреля 2026, 20:52

Сейчас на месте проводятся работы по ограничению доступа воды к дамбе. После того как был осуществлён контролируемый сброс воды, её уровень снизился.

Также проводятся работы по расчистке русла реки в районе водозабора. Представители власти утверждают, что на данный момент угрозы нет.

5 апреля на Геджухском водохранилище в Дагестане произошёл прорыв дамбы, в связи с чем власти региона провели эвакуацию более четырёх тысяч человек. Позже выяснилось, что дамбу забетонировали не полностью.

Отдают дань первому полёту
Жители России и Аргентины почтили память Юрия Гагарина, возложив цветы к его памятнику в Буэнос-Айресе.
  • 12 апреля 2026, 18:52

Об этом информирует агентство РИА Новости. Глава Русского дома в городе Дина Оюн отметила, что благодаря Гагарину история человечества изменилась.

«Каждый год появляются новости о космических полётах, но этот первый полёт навсегда запечатлелся в памяти», — подчеркнула она. Ранее космонавты «Роскосмоса» Сергей Кудь-Сверчков, Сергей Микаев и Андрей Федяев с борта Международной космической станции поздравили россиян с Днём космонавтики и отметили, что без полёта Гагарина сегодняшние открытия были бы невозможны.

Новости по теме