• Новости
  • Общество
  • Токсиколог Кутушов объяснил, почему сахар опаснее жирного и копченого
https://unsplash.com/

Токсиколог Кутушов объяснил, почему сахар опаснее жирного и копченого

Врач объяснил, что нужно изменить в питании, чтобы не сгущалась кровь

Риск развития варикоза, тромбофлебита и всего спектра сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт, вырастает многократно, если сгущается кровь. Об этом со ссылкой на врача-токсиколога Михаила Кутушова написала RG.ru.

Врач предупредил, что в списке опасных продуктов жирное мясо, копчености, бананы, а также еда с большим количеством витамина К (петрушка, шпинат, кресс-салат, мангольд, брюссельская капуста) и картофель. Но самый опасный продукт — это сахар, его врач рекомендует убрать в первую очередь.

«Особое коварство сахара заключается в том, что он присутствуют в массе продуктов. Поэтому стоит внимательно читать этикетки, обращая внимание на различные «сиропы» в составе. Из-за сахара уровень глюкозы в крови повышается и растет выработка липидных соединений», — подчеркнул Михаил Кутушов.
Он отметил, что кровь становится гуще при недостатке аминокислот и белков, поэтому совсем исключать мясо нежелательно. Но это должны быть нежирные сорта — говядина или птица. Также важны морская рыба, яйца и молочные продукты.

Кроме того, врач рекомендовал побольше пить чистой воды, так как проблемы с ней нарушают баланс в организме, тем самым сгущая кровь.

Депутат предлагает изменить сроки замены паспорта
Депутат Государственной думы Игорь Антропенко из фракции «Единая Россия» выступил с инициативой о введении процедуры замены внутреннего паспорта в возрасте 60 лет.

Об этом сообщает РИА Новости. Антропенко подчеркнул, что в России наблюдается тенденция к увеличению средней продолжительности жизни, а черты лица человека с годами меняются, что затрудняет идентификацию личности.

«Тем более что загранпаспорт мы меняем каждые десять лет, а для внутреннего паспорта такой регулярной замены после 45 лет просто не предусмотрено», — отметил он. До этого МВД запретило использовать нейросети для генерации фотографий для загранпаспортов, а также применять программы вроде Photoshop для улучшения или создания личных фотографий для документов.


Семья Усольцевых погибла в тайге
Эксперт по выживанию Олег Тайга сообщил, что семья Усольцевых, которая пропала в тайге более чем полгода назад, вероятно, погибла из-за переохлаждения.

Это заявление опубликовано в «Российской газете». По его словам, 28 сентября 2025 года Сергей, Ирина и Арина Усольцевы сильно промокли во время сильного снегопада у подножия горы Буратинка.

Специалист описал возможный сценарий гибели: опасные ситуации для туристов возникают не в сильный мороз, а при температуре до плюс семи градусов. По мнению Тайги, в такой ситуации естественный инстинкт заставил туристов искать укрытие.

Возможно, они попытались спрятаться в курумниках — крупных каменных россыпях. Ирина и Сергей Усольцевы вместе со своей пятилетней дочерью Ариной пропали в конце сентября 2025 года во время однодневного похода к горе Буратинка в Красноярском крае.

Следов семьи так и не нашли. В январе 2026 года поиски пропавших россиян велись на участках местных жителей: в туалетах, подвалах, чердаках, силосных ямах, надворных постройках.


Выплачивают ветеранам ко Дню Победы
В России по указу президента Владимира Путина к 9 Мая осуществляются выплаты ветеранам.

Об этом сообщила Светлана Бессараб, член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов, в беседе с «Лентой.ру».

По её словам, к юбилейным датам выплаты соответствуют сумме в тысячах рублей, а в неучебные годы составляют порядка 10 тысяч рублей. Депутат уточнила, что выплаты для участников Великой Отечественной войны выше, чем для тех, кто награждён медалью «За доблестный труд в годы Великой Отечественной войны» и трудился в тылу.

Ранее Антон Немкин, член комитета Государственной Думы по информационной политике, информационным технологиям и связи, федеральный координатор партийного проекта «Цифровая Россия», напомнил о распространённых схемах мошенников в преддверии 9 Мая. Он отметил, что злоумышленники часто используют фишинговые рассылки и сообщения в мессенджерах в виде поздравительных открыток, уведомлений о «подарках ветеранам» или просьб поддержать благотворительную акцию.


Узнали даты индексации пенсий
Председатель комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов рассказал, что в России существуют разные виды пенсий, которые индексируются в разное время и по разным формулам.

В разговоре с «Лентой.ру» он уточнил, когда будет следующая индексация выплат.

Страховые пенсии, как отметил депутат, проиндексировали с 1 января этого года. Коэффициент индексации оказался выше уровня прогнозной инфляции и даже превысил фактическую инфляцию.

Социальные пенсии, по утверждению парламентария, увеличили 1 апреля, и их индексация основана на росте прожиточного минимума. Нилов также сообщил, что 1 октября планируется индексация военных пенсий.

Военные пенсии включают в себя выплаты не только для военнослужащих Минобороны, но и для сотрудников других силовых ведомств. Их индексация зависит от роста денежного довольствия, который сейчас составляет 4%.

Однако, как подчеркнул политик, практика прошлого года показывает, что в сентябре правительство может пересмотреть заложенный индекс в сторону увеличения. Ранее в России были изменены правила подсчёта стажа при начислении пенсии, и теперь в него включили отпуск по уходу за ребёнком.

До этого Олег Мошляк, гендиректор негосударственного пенсионного фонда «Будущее», рассказал о способе накопления дополнительного миллиона рублей к пенсии. По его словам, россияне со средним доходом могут достичь этого, откладывая по две-три тысячи рублей в месяц по программе долгосрочных сбережений (ПДС).


Новости по теме