• Новости
  • Общество
  • Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет
Pxhere

Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет

Специалист рассказала, как достичь долголетия за счет правильного питания

Исследования показали, что в рационе долгожителей присутствуют определенные продуты. Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, как правильно питаться, чтобы дожить до 100 лет, пишет портал «Медикфорум». 

«Полезным источником информации являются наблюдения из регионов по всему миру, где люди живут дольше всего и здоровее, называемых «голубыми зонами». Там вероятность достижения 100-летнего возраста выше, чем где-либо еще в мире», — объяснила специалист. 

Речь идет о таких регионах, как Сардиния и Окинава. Жители этих зон часто едят овощи и фрукты. Также в их рационе присутствуют зерновые продукты и бобовые. Полуфабрикаты и рафинированный сахар в этих местах употребляют в пищу редко. Также жители «голубых» зон редко едят молочные продукты и мясо. 

Также исследование показали, как влияет переход на растительную пищу в преклонном возрасте. Оказалось, что это способствует продлению жизни. Все дело в том, что такая пища богата клетчаткой, а также минералами, витаминами и фотохимическими веществами.

Сергей покорил столичных поваров
Сергей Теплюк из Иркутской области стал участником шоу «Битва шефов».

Теперь его авторские роллы заказывают очень активно, а в социальных сетях у него тысячи подписчиков, которые следят за каждым рецептом. Житель сибирской глубинки даже не предполагал, что сможет удивить столичных поваров, но ему это удалось.

Сергей рассказал о том, как проходили съёмки в шоу. Подробности можно узнать из материала КП-Иркутск.

В детстве родители Сергея работали допоздна, поэтому ему приходилось готовить самому — и себе, и им. «Хотелось порадовать!

» — вспоминает Сергей. Он учился готовить методом проб и ошибок.


Слово коуч закрепят в словарях
Заведующая кафедрой русского языка РГПУ им.

А. И.

Герцена Наталия Козловская сообщила, что слово «коуч» могут включить в официальные словари с одобрения Минпросвещения. Это заявление было сделано в беседе с изданием «Коммерсантъ».

По словам Наталии Козловской, слово «коуч» сравнительно недавно пришло в русский язык из английского. Эксперт подчеркнула, что слово «коуч» уже прошло все этапы ассимиляции.

Как объяснила Наталия Козловская, слово «коуч» обозначает значимое для экономической и социальной жизни явление, оно широко используется и имеет множество производных форм, которые зафиксированы в орфографическом академическом ресурсе «Академос». Профессионалы, работающие в сфере развития человеческого потенциала, обратились в правительственную комиссию по русскому языку с просьбой о включении слов «коучинг» и «коуч» в официальные словари русского языка.

Подобные обращения были направлены в Минпросвещения, Росстандарт и Институт русского языка им. В.

В. Виноградова.


Прошёл предпоказ фильма Равиоли Оли
В Нижнем Новгороде 1 февраля состоялся предпоказ фильма «Равиоли Оли» (16+).

В этот день в кинозале присутствовала съёмочная группа сети кинотеатров «Империя Грёз» и корреспондент «КП-Нижний Новгород». Ольга Бузова, одна из самых узнаваемых женщин России, лично представила картину поклонникам.

Это был дебют телеведущей в большом кино. Вместе с Ольгой Бузовой в фильме сыграли Владимир Яглыч, Марина Федункив, Эвелина Блёданс, Максим Лагашкин, Вольфганг Черни, Анна Рытова и другие популярные артисты.

Фильм основан на реальных событиях. Сюжет рассказывает о жизни успешной телеведущей Ольги Бузовой.

Случайная встреча с обаятельным немцем Генрихом приводит к тому, что вместо долгожданного замужества героиня получает в наследство убыточный пельменный завод в Нижних Теплышках, куда она вкладывает все свои сбережения. Жених исчезает, а вместе с ним пропадают и деньги.

Тогда героиня отправляется в городок, чтобы разобраться в ситуации и найти новый путь. Премьера фильма состоялась 5 февраля.


Эксперт разъясняет механизм звонков с зарубежных номеров
Эксперт по кибербезопасности Алексей Раевский в интервью aif.ru сообщил, что номер, с которого звонили Даниилу Баталову, мог принадлежать компании или сервису, которым пользовался сын Усольцевой.

При подтверждении номера на российских сервисах звонки обычно поступают с российских номеров, однако зарубежные номера тоже встречаются, хотя и нечасто. Некоторые компании используют такие номера.

Раевский пояснил, что существуют специальные компании, которые обеспечивают верификацию с использованием IP-телефонии. Эти компании работают не только в России, но и в других странах.

Поэтому неважно, откуда придёт звонок — он в любом случае идёт с сервера такой компании. Иностранный номер отображается в зависимости от шлюза, через который проходит звонок.

Отвечать на звонки с иностранных номеров в этом плане безопасно, подчеркнул Раевский. Ранее Баталов рассказывал о странном звонке после исчезновения родных в тайге Красноярского края.

Звонок был с одноразового номера из Испании.


Новости по теме