• Новости
  • Общество
  • Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет
Pxhere

Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет

Специалист рассказала, как достичь долголетия за счет правильного питания

Исследования показали, что в рационе долгожителей присутствуют определенные продуты. Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, как правильно питаться, чтобы дожить до 100 лет, пишет портал «Медикфорум». 

«Полезным источником информации являются наблюдения из регионов по всему миру, где люди живут дольше всего и здоровее, называемых «голубыми зонами». Там вероятность достижения 100-летнего возраста выше, чем где-либо еще в мире», — объяснила специалист. 

Речь идет о таких регионах, как Сардиния и Окинава. Жители этих зон часто едят овощи и фрукты. Также в их рационе присутствуют зерновые продукты и бобовые. Полуфабрикаты и рафинированный сахар в этих местах употребляют в пищу редко. Также жители «голубых» зон редко едят молочные продукты и мясо. 

Также исследование показали, как влияет переход на растительную пищу в преклонном возрасте. Оказалось, что это способствует продлению жизни. Все дело в том, что такая пища богата клетчаткой, а также минералами, витаминами и фотохимическими веществами.

Минздрав утвердил минимальные баллы ЕГЭ для поступления в медвузы
Министерство здравоохранения Российской Федерации установило минимальное количество баллов ЕГЭ, необходимое для поступления в медицинские вузы страны.

Соответствующий приказ опубликован на официальном интернет-портале правовой информации. Для поступления в Первый Московский государственный медицинский университет имени И.

М. Сеченова на направление «Сестринское дело» требуется набрать минимум 40 баллов по русскому языку, биологии и химии.

Чтобы поступить на направления «Лечебное дело», «Педиатрия» и «Стоматология», нужно получить 55 баллов по этим предметам. Для поступления в Пироговский университет на программу «Фундаментальная и прикладная биология» необходимо набрать 50 баллов по русскому языку, биологии и математике.

Для специальностей «Фармация», «Стоматология» и «Педиатрия» минимальное количество баллов ЕГЭ по русскому языку, биологии и химии также составляет 50 баллов. Кроме того, для поступления на направления «Клиническая психология» и «Психология служебной деятельности» нужно набрать 50 баллов по русскому языку и биологии, а также 45 баллов по математике и обществознанию.

Ранее в России были утверждены минимальные баллы, которые необходимо набрать выпускникам при сдаче ЕГЭ для поступления в вузы в 2026 году. В частности, по русскому языку, профильной математике, истории, иностранному языку, литературе, биологии, географии и химии нужно набрать минимум 40 баллов.

Проходной балл по физике составляет 41. Основной период сдачи ЕГЭ в 2026 году пройдёт с 1 июня по 9 июля.


Путин критикует необоснованное применение антибиотиков
Президент России Владимир Путин в беседе с молодыми учёными выразил критику в отношении распространённой практики назначения антибиотиков в стране.

Эту информацию распространяет агентство ТАСС. Глава государства осудил применение антибиотиков при малейших признаках болезни, таких как кашель.

Один из учёных, присутствовавших при разговоре, занимается проблемой устойчивости к антибиотикам. «Сейчас антибиотики применяют где надо и где не надо.

Самое простое — это человек закашлял — сразу», — отметил президент. Министерство здравоохранения ранее представило девять схем лечения коронавируса в домашних условиях, предусматривающих различные подходы для пациентов с лёгким, среднетяжелым течением болезни, а также для тех, кто имеет высокий риск ухудшения состояния.


Женщина пропала на Валааме
Жительница Екатеринбурга, проживавшая на территории монастыря на Валааме, отправилась на прогулку и пропала без вести.

Об этом стало известно изданию KP.RU.

По информации полиции, россиянку в последний раз видели 2 февраля. Сотрудники правоохранительных органов осматривают Валаам и близлежащие острова, сообщила начальник отдела информации и общественных связей МВД по Республике Карелия Ксения Петкун.

Она подчеркнула, что поиски затруднены из-за образования ледяных покровов. Знакомая 36-летней пропавшей рассказала, что женщина находилась в монастыре около полугода.

По её словам, россиянка была отзывчивой и трудолюбивой. Послушница утверждает, что женщина исчезла после утренней службы.

Приятельница рассказала, что россиянка любила гулять в одиночестве и часто ходила к Никольскому скиту, до которого можно добраться по мосту.


Минздрав утвердил схемы лечения коронавируса
Министерство здравоохранения России утвердило девять схем лечения коронавируса в домашних условиях.

Об этом сообщил ТАСС, ссылаясь на документы министерства. Конкретную схему лечения в домашних условиях должен определять врач на основе оценки состояния пациента.

Пациентам с лёгким и среднетяжелым течением болезни, в том числе с высоким риском ухудшения состояния, назначают разные схемы лечения. В документе подробно описаны назначения противовирусных препаратов прямого действия для пациентов с разным течением болезни.

Лечение включает определённые сочетания противовирусных средств и лекарств для снятия симптомов, например, арбидола, фавипиравира, «МИР-19», парацетамола, интерферона, молнупиравира, порошка для ингаляций и других препаратов в зависимости от состояния пациента. Ранее Минздрав России также утвердил новый стандарт лечения гриппа, согласно которому средняя продолжительность лечения составит девять дней.


Новости по теме