• Новости
  • Общество
  • Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет
Pxhere

Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет

Специалист рассказала, как достичь долголетия за счет правильного питания

Исследования показали, что в рационе долгожителей присутствуют определенные продуты. Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, как правильно питаться, чтобы дожить до 100 лет, пишет портал «Медикфорум». 

«Полезным источником информации являются наблюдения из регионов по всему миру, где люди живут дольше всего и здоровее, называемых «голубыми зонами». Там вероятность достижения 100-летнего возраста выше, чем где-либо еще в мире», — объяснила специалист. 

Речь идет о таких регионах, как Сардиния и Окинава. Жители этих зон часто едят овощи и фрукты. Также в их рационе присутствуют зерновые продукты и бобовые. Полуфабрикаты и рафинированный сахар в этих местах употребляют в пищу редко. Также жители «голубых» зон редко едят молочные продукты и мясо. 

Также исследование показали, как влияет переход на растительную пищу в преклонном возрасте. Оказалось, что это способствует продлению жизни. Все дело в том, что такая пища богата клетчаткой, а также минералами, витаминами и фотохимическими веществами.

Появились кадры с места обрушения крыши завода
В мессенджере Max появилось видео с места, где обрушилась крыша завода по производству металлоконструкций в Тульской области.

Его опубликовало ГУ МЧС России по региону. На видео запечатлены сотрудники экстренных служб, которые разбирают повреждённые конструкции.

О происшествии на предприятии в городе Узловая Тульской области стало известно 4 марта. В результате обрушения погиб один человек.

Есть информация, что ещё один рабочий может находиться под завалами. Предварительная причина обрушения — скопление снега и льда на площади в 1,2 тысячи квадратных метров.


Кафе накормило людей сальмонеллёзом
В Краснодарском крае, в городе Лабинске, 60 человек отравились после посещения кафе, где проходили поминки.

У всех диагностировали сальмонеллёз. Об этом сообщил Telegram-канал Kub Mash.

По информации российского издания, в кафе одновременно находились десятки людей из двух компаний. Сотрудники заведения не справлялись с потоком посетителей, и помощь им оказывали родственники усопшего.

Оказалось, что официантка накладывала картошку руками без перчаток и отвлекалась на телефон. Стаканы ополаскивали в мутной воде и сразу же отдавали на раздачу.

Ложки были в жире, а котлеты оказались сырыми. Посетители, пришедшие на поминки, не стали конфликтовать с руководством кафе.

Позже 60 человек, присутствовавших на поминках, пожаловались на жар, рвоту, диарею и слабость. Восемь человек, включая несовершеннолетних, обратились в инфекционное отделение больницы.

Роспотребнадзор выяснил, что в кафе сырое мясо разделывали в том же месте, где мыли посуду, и там же хранили чистую посуду. Часть сотрудников работала без медицинских книжек.

Заведению выписали штраф в размере 100 тысяч рублей.


Нейросеть
Школьницы нашлись: их допрашивают в полиции
Две школьницы, которые пропали в Екатеринбурге, находятся в безопасности, их опрашивают в полицейском участке.

О том, что стало с девочками, сообщил портал Е1.ru.

По информации издания, противоправных действий в отношении девочек не совершалось. Правоохранительные органы начали выяснять причины их отсутствия.

Волонтёры рассказали, что девочки могли свободно передвигаться по городу на транспорте, поэтому их не могли найти несколько дней. Беглянкам 10 и 11 лет.

Их родители заявили о пропаже 1 марта. Ранее в Смоленске девятилетнюю девочку вернули семье.

24 февраля стало известно, что пропала девочка 9 лет в Смоленске. Школьница утром вышла из дома на улице Маршала Ерёменко, чтобы погулять с собакой, и исчезла.

Собака вернулась домой. Соседи девочки сообщили, что её якобы увезли на машине в неизвестном направлении.

Волонтёры и полиция начали поиски ребёнка. Пропавшую девочку обнаружили живой в Смоленске 26 февраля.

По словам официального представителя МВД России Ирины Волк, ребёнка нашли в квартире дома в Заднепровском районе Смоленска. Там же был задержан мужчина 1983 года рождения.


Нейросеть
Мужчина выжил после падения в колодец с кипятком
На Сахалине мужчина упал в колодец с кипятком и выжил, но получил ожоги 47 процентов тела.

Об этом сообщило издание «Газета.ru».

Житель Сахалина смог самостоятельно выбраться из колодца, несмотря на серьёзные травмы. В ходе операции хирурги удалили пострадавшему омертвевшие участки кожи, что позволило мужчине сохранить возможность ходить.

Сейчас россиянин проходит реабилитацию. Ранее сообщалось, что житель Обнинска Калужской области едва не сварился в кипятке, приняв ванну.

Дочь пострадавшего рассказала, что в доме плохо настроены терморегуляторы. Когда соседи включают воду, у них из крана льётся кипяток, — посетовала она.

Пожилой мужчина решил принять ванну, но когда он спустил воду, из крана хлынул кипяток. Встать он не смог, поэтому обжёг пятки, спину и ягодицы.


Новости по теме