• Новости
  • Общество
  • Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет
Pxhere

Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет

Специалист рассказала, как достичь долголетия за счет правильного питания

Исследования показали, что в рационе долгожителей присутствуют определенные продуты. Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, как правильно питаться, чтобы дожить до 100 лет, пишет портал «Медикфорум». 

«Полезным источником информации являются наблюдения из регионов по всему миру, где люди живут дольше всего и здоровее, называемых «голубыми зонами». Там вероятность достижения 100-летнего возраста выше, чем где-либо еще в мире», — объяснила специалист. 

Речь идет о таких регионах, как Сардиния и Окинава. Жители этих зон часто едят овощи и фрукты. Также в их рационе присутствуют зерновые продукты и бобовые. Полуфабрикаты и рафинированный сахар в этих местах употребляют в пищу редко. Также жители «голубых» зон редко едят молочные продукты и мясо. 

Также исследование показали, как влияет переход на растительную пищу в преклонном возрасте. Оказалось, что это способствует продлению жизни. Все дело в том, что такая пища богата клетчаткой, а также минералами, витаминами и фотохимическими веществами.

Зафиксировали случаи оспы обезьян в Санкт-Петербурге и Подмосковье
В Санкт-Петербурге обнаружили два случая заражения оспой обезьян, об этом информирует Telegram-канал «78».

Пациентов отправили в городскую больницу, врачи оценивают их состояние как средней тяжести. Подробности о том, как произошло заражение, не приводятся.

До этого сообщалось, что в Подмосковье у трёх человек диагностировали оспу обезьян, их госпитализировали в Домодедовскую больницу.


Восстановите систему доходных домов в России
В Российской Федерации следует возродить систему доходных домов с участием государства, чтобы многодетные семьи могли снимать жильё по сниженной ставке на длительный период.

Об этом сообщил первый заместитель председателя комитета Государственной думы по строительству и ЖКХ Владимир Кошелев. По информации РИА Новости, депутат подчеркнул, что такая система должна стать не временной мерой, а полноценным институтом в сфере жилищного строительства и альтернативой ипотеке.

Кошелев отметил, что для семей с детьми плата за аренду жилья должна быть меньше рыночной, а разницу должно покрывать государство — регион или муниципалитет. Также депутат подчеркнул важность предоставления нанимателям права на регистрацию по месту пребывания на весь срок договора.

Это позволит решить вопрос с прикреплением к медицинским учреждениям, школам и детским садам. Опыт Российской империи, где арендные дома составляли значительную часть жилого фонда в Москве (40%) и Петербурге (80%), доказывает, что государство может и должно стимулировать этот рынок.

Однако в современной России инвесторы пока не проявляют интереса к реализации подобных проектов из-за длительного срока окупаемости, отсутствия чётких правил и соответствующего законодательства, — заявил Кошелев. Парламентарий подчеркнул, что для государства такая система также будет выгодной, поскольку привлечёт миллиарды частных инвестиций в жилищный фонд, создаст новые рабочие места, загрузит строительный комплекс и в перспективе сформирует устойчивую налоговую базу для регионов.

Ранее заместитель председателя комитета Государственной думы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов предупредил об ответственности управляющие компании, которые публикуют списки должников по коммунальным платежам. По его словам, компаниям, размещающим персональные данные без согласия жильцов, грозит наказание по статье 13.

11 КоАП РФ («Нарушение законодательства Российской Федерации в области персональных данных»).


Девушка погибла из-за падения сосульки
В Нижнем Новгороде 19-летняя девушка скончалась после того, как на неё упала сосулька.

Об этом проинформировало региональное следственное управление СК в Telegram. Инцидент произошёл 14 февраля на улице Варварской в центре города.

Наледь упала с крыши жилого дома на двух женщин, которые шли мимо. Врачи, прибывшие на место, не смогли спасти одну из пострадавших, вторая получила лёгкие травмы.

По факту случившегося следователи возбудили уголовное дело по статье 238 УК РФ («Выполнение работ или оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности, повлёкшие смерть человека»). В процессе расследования будет дана правовая оценка действиям лиц, которые отвечают за своевременную очистку крыши дома от снега и наледи.

Также 14 февраля снег обрушился с крыши навеса у катка в Лянторе Ханты-Мансийского автономного округа, под завалами оказались пятеро детей. Позднее в сети появилось видео, как десятки людей с лопатами начали откапывать пострадавших.


Подтвердили три случая оспы обезьян в Подмосковье
В Telegram-канале Домодедовской больницы сообщили, что количество россиян в Подмосковье с диагнозом «оспа обезьян» увеличилось до трёх.

Пациенты с подтверждённым диагнозом проходят лечение в этом медицинском учреждении. «В настоящее время в Домодедовской больнице продолжают лечение трое пациентов с подтверждённым диагнозом „оспа обезьян“.

Состояние всех пациентов удовлетворительное, они получают плановое лечение», — говорится в заявлении. В больнице также отметили, что Роспотребнадзор осуществляет регулярный мониторинг биоматериала.

В начале февраля в Домодедовскую больницу поступил 41-летний мужчина с высокой температурой. У него диагностировали оспу обезьян и госпитализировали.

По некоторым данным, пациент мог заразить ещё двух своих друзей. Мужчина утверждал, что в течение последних шести месяцев не выезжал за границу.

Роспотребнадзор после этого случая установил контакт с людьми, которые общались с заболевшим, и организовал за ними медицинское наблюдение.


Новости по теме