• Новости
  • Общество
  • Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет
Pxhere

Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет

Специалист рассказала, как достичь долголетия за счет правильного питания

Исследования показали, что в рационе долгожителей присутствуют определенные продуты. Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, как правильно питаться, чтобы дожить до 100 лет, пишет портал «Медикфорум». 

«Полезным источником информации являются наблюдения из регионов по всему миру, где люди живут дольше всего и здоровее, называемых «голубыми зонами». Там вероятность достижения 100-летнего возраста выше, чем где-либо еще в мире», — объяснила специалист. 

Речь идет о таких регионах, как Сардиния и Окинава. Жители этих зон часто едят овощи и фрукты. Также в их рационе присутствуют зерновые продукты и бобовые. Полуфабрикаты и рафинированный сахар в этих местах употребляют в пищу редко. Также жители «голубых» зон редко едят молочные продукты и мясо. 

Также исследование показали, как влияет переход на растительную пищу в преклонном возрасте. Оказалось, что это способствует продлению жизни. Все дело в том, что такая пища богата клетчаткой, а также минералами, витаминами и фотохимическими веществами.

Нейросеть
В Хабаровском крае тигр напал на водителя лесовоза
В Хабаровском крае произошёл инцидент с тигром: хищник утащил в тайгу водителя лесовоза.

Об этом сообщил Telegram-канал Amur Mash. По информации издания, россиянин остановился примерно в 20 километрах от посёлка Солонцова, когда на него напал тигр.

Хищник схватил водителя за ногу и утянул его в чащу. Как пишет ТАСС, региональное управление МВД подтвердило, что животное растерзало водителя.

Оперативная группа уже прибыла на место инцидента и работает вместе с охотоведами. Предположительно, водитель вышел из автомобиля, чтобы надеть цепи на колёса, когда произошло нападение зверя.

Ранее на Курильских островах медведь напал на двух мужчин и частично снял скальп с одного из них. Пострадавшего экстренно прооперировали, его состояние оценивается как тяжёлое.


Нейросеть
Депутаты Госдумы приняли обращение по миграции
Депутаты Госдумы обратились к правительству России с предложением принять меры по борьбе с нелегальной миграцией.

Об этом сообщил председатель нижней палаты парламента Вячеслав Володин в своём Telegram-канале. В обращении предложены системные меры по противодействию незаконной миграции.

Как отметил председатель Госдумы, речь идёт о реализации уже принятых законов. Госдума продолжает работу над совершенствованием законодательства в этой области.

Ранее глава Липецкой области Игорь Артамонов выразил своё отношение к мигрантам. Он заявил, что не любит как нелегалов, так и тех, кто находится в регионе на законных основаниях.

По его словам, ему не нравятся ни те, ни другие. Однако он признал, что привлечение иностранцев является жизненной необходимостью.


Нейросеть
Во Владивостоке микроавтобус упал с обрыва
Во Владивостоке микроавтобус упал с высоты 12 метров.

Происшествие было зафиксировано камерой видеонаблюдения, после чего кадры опубликовали в Telegram-канале NEWS.VL.

На видео можно увидеть, как автомобиль падает с обрыва на парковку, повреждая при этом несколько машин. К сожалению, спасти одного пассажира не удалось.

Водитель был доставлен в медицинское учреждение. Предполагается, что автомобиль направлялся к жилому дому, расположенному на вершине сопки.

Ранее аналогичный инцидент произошёл под Иркутском, где машина с шестилетним ребёнком за рулём рухнула со скалы. По предварительным данным, ребёнок выжил, но получил травмы.


Нейросеть
Артамонов высказался о мигрантах
Губернатор Липецкой области, Игорь Артамонов, выразил своё отношение к мигрантам.

В разговоре с журналистами он подчеркнул, что не любит как легальных, так и нелегальных мигрантов. Артамонов отметил, что, хотя привлечение мигрантов является необходимостью, ни одна из их категорий ему не нравится.

Он привёл пример из производственного сектора, чтобы показать, как регион нуждается в иностранцах. Ранее губернатор Курганской области, Вадим Шумков, заявил о массовом оттоке мигрантов из региона.

Он рассказал, что дал указание ликвидировать национальные диаспоры в течение суток, и с тех пор безработица сократилась в 25 раз, но возник дефицит трудовых ресурсов.


Новости по теме