• Новости
  • Общество
  • Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет
Pxhere

Диетолог Понамерева перечислила продукты, которые помогут дожить до 100 лет

Специалист рассказала, как достичь долголетия за счет правильного питания

Исследования показали, что в рационе долгожителей присутствуют определенные продуты. Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, как правильно питаться, чтобы дожить до 100 лет, пишет портал «Медикфорум». 

«Полезным источником информации являются наблюдения из регионов по всему миру, где люди живут дольше всего и здоровее, называемых «голубыми зонами». Там вероятность достижения 100-летнего возраста выше, чем где-либо еще в мире», — объяснила специалист. 

Речь идет о таких регионах, как Сардиния и Окинава. Жители этих зон часто едят овощи и фрукты. Также в их рационе присутствуют зерновые продукты и бобовые. Полуфабрикаты и рафинированный сахар в этих местах употребляют в пищу редко. Также жители «голубых» зон редко едят молочные продукты и мясо. 

Также исследование показали, как влияет переход на растительную пищу в преклонном возрасте. Оказалось, что это способствует продлению жизни. Все дело в том, что такая пища богата клетчаткой, а также минералами, витаминами и фотохимическими веществами.

Подростки напали на семью
В Уфе подростки напали на семью и использовали перцовый баллончик.

Об этом сообщил Telegram-канал Mash Batash. По информации российского издания, группа молодых людей напала на четырёх человек на улице Грозненской.

Предварительно, женщина и её супруг пострадали от распылённого в их сторону газового баллончика. Дочь одной из пострадавших получила удар битой, а ещё один мужчина был травмирован бутылкой.

Нарушителей порядка уже удалось задержать. Ранее в Каспийске подростки столкнули в овраг мальчика с аутизмом и избили его.

Отец пострадавшего вызвал скорую помощь и полицию. Ребёнка доставили в травмпункт, где зафиксировали травму головы.

Нападавших нашли и доставили в отдел вместе с родителями. Они утверждают, что мальчик сам напал на них с бутылкой.


Перенести выходные на май
Владислав Гриб, заместитель секретаря Общественной палаты России, высказал предложение объединить майские праздники, перераспределив выходные дни, которые приходятся на зиму.

Об этом сообщает РИА Новости. Гриб считает, что можно было бы перенести часть выходных дней с января на май, чтобы россияне могли отдыхать с 1 по 9 мая.

Он также отметил, что можно было бы отдыхать до 7 января на новогодние праздники, а часть дней перенести на май. По мнению Гриба, такое перераспределение было бы более интересным для граждан, поскольку многие планируют свой отдых и активности именно весной.

Сейчас же россиянам приходится фактически продлевать майские праздники за счёт отгулов или отпусков. Ранее в Госдуме озвучили причину, по которой майские праздники в 2026 году будут короткими.


Вносят законопроект о едином реестре животных
В Государственную Думу поступил законопроект, который предусматривает создание единого реестра домашних животных.

Документ уже доступен в электронной базе нижней палаты парламента. Инициатива исходит от законодательного собрания Санкт-Петербурга.

Проект предусматривает определение понятия «единый реестр домашних животных» и устанавливает требование о маркировке и регистрации питомцев. Сейчас, как подчёркивают авторы инициативы, вопрос регистрации домашних животных остаётся неурегулированным.

Однако в отдельных регионах России уже приняты нормы, регулирующие регистрацию питомцев. Ранее сообщалось, что комитет Государственной Думы по государственному строительству и законодательству поддержал законопроект о штрафах за нарушение правил содержания домашних животных.

Размер штрафов может достигать сотен тысяч рублей.


Нейросеть
Оставшиеся без терапии ВИЧ-инфицированные не получают помощь
Около 350 тысяч россиян, инфицированных вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), не получают государственную терапию из-за того, что лекарства закупаются только для тех, кто внесён в федеральный регистр.

Об этом рассказал академик РАН Вадим Покровский, его слова цитирует «Коммерсантъ». «Нелеченые люди остаются источниками инфекции.

В среднем через 11 лет у 50 процентов не получающих терапию развиваются угрожающие жизни состояния. Ежегодно от СПИДа умирают около 30 тысяч ВИЧ-инфицированных, их средний возраст — 42 года», — заявил Покровский.

По словам специалиста, россияне часто не встают на учёт в центрах СПИДа из-за незнания о болезни, страха, депрессии, недоверия к государственным органам или неудобного расположения медицинских учреждений. Для лечения таких граждан потребуется дополнительно 20–25 миллиардов рублей каждый год.

По данным экспертной группы «Здравресурс», существует значительное расхождение в статистике заболеваний между Минздравом и Роспотребнадзором. Минздрав указывает на 882 тысячи ВИЧ-инфицированных, в то время как Роспотребнадзор — на 1,23 миллиона.

Ранее сообщалось, что в 2024 году уровень заболеваемости ВИЧ превысил среднероссийский показатель в 34 регионах. Наибольшее число новых случаев было зарегистрировано на Чукотке, в Иркутской и Самарской областях, а также в Алтайском крае.

При этом министр здравоохранения России Михаил Мурашко отмечал, что сохраняется ежегодный тренд на снижение выявления новых случаев ВИЧ-инфекции в стране. С 1 сентября в России начнут действовать новые правила обязательного медицинского обследования на выявление ВИЧ-инфекций.

В частности, консультирование пациентов будет осуществляться только врачами и специалистами определённой квалификации.


Новости по теме