Врач рассказал, как поддержать энергию с помощью питания

В беседе с изданием Terra он назвал шесть опасных сочетаний. Кардосо подчеркнул необходимость соблюдения интервала между приёмом антибиотиков и употреблением молочных продуктов, так как последние могут ухудшать всасывание антибактериальных препаратов.

Кроме того, он отметил, что не следует сочетать кофе со стимулирующими и противотревожными препаратами. Также специалист указал на то, что тёмно-зелёные овощи могут плохо взаимодействовать с антикоагулянтами.

Кардосо посоветовал не употреблять грейпфрутовый сок вместе с лекарствами для снижения артериального давления и уровня холестерина в крови. Он добавил, что продукты с высоким содержанием жиров и спиртные напитки в целом несовместимы с медикаментами.

Ранее провизор Наталья Тимохина дала рекомендации по правильному приёму лекарств для предотвращения проблем со здоровьем. Она посоветовала запивать их негазированной водой.

Об этом заявил врач-терапевт Европейского медицинского центра (EMC), специалист по превентивной и антивозрастной медицине Эсаки Хаджимэ, его слова приводит РИА Новости. «Взрослому человеку с нормальным графиком лучше не спать днём, особенно после обеда и приёма пищи», — предупредил эксперт.

По его мнению, тем, кто страдает от недосыпа, важно практиковать дневной сон, но продолжительностью не более 30 минут и желательно до 17:00. В противном случае есть вероятность, что такой отдых нарушит режим ночного сна.

Ранее сомнолог Максим Новиков рассказал о скрытых причинах частых ночных пробуждений. Он предупредил, что они могут сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем.

В беседе с изданием Deia доктор назвал один из лучших суперфудов для этого органа. Употребление большого количества помидоров снижает риск развития заболеваний сердца, включая инфаркт, утверждает Рохас.

Этот овощ защищает миокард и периферические сосуды от повреждений. В помидорах содержится много ликопина — вещества с антиоксидантными свойствами, объяснил врач.

Ликопин стабилизирует уровень холестерина в крови и уменьшает воспаление артерий. Рохас подчеркнул, что ликопин из термически обработанных помидоров усваивается лучше, чем из свежих.

Невролог Павел Хорошев ранее назвал главные причины инсульта у молодых людей и предупредил, что избыточная масса тела повышает риск сосудистых катастроф.

Издание Metropoles передаёт их слова. Фернанда Парра говорит, что при сахарном диабете следует ограничить потребление бананов, хурмы, винограда и манго.

Эти фрукты повышают уровень глюкозы в крови. При жировой дистрофии печени, по словам специалиста, не рекомендуется есть фрукты в целом, поскольку избыток фруктозы может привести к накоплению жира в этом органе.

При заболеваниях почек, как советует доктор, нужно с осторожностью употреблять бананы, авокадо, дыни и киви. В них много калия, а при проблемах с почками у человека могут возникнуть трудности с его выводом из организма.

Синара Оливейра рекомендует при гастрите и гастроэзофагеальном рефлюксе уменьшить количество кислых фруктов, таких как лимон, апельсин, ананас и маракуйя. Ранее гастроэнтеролог Юлия Заболоцкая рассказала о последствиях употребления кофе натощак.

Она отметила, что напиток стимулирует выработку соляной кислоты в желудке.