Шесть напитков, которые взбодрят лучше кофе.
Доктор биологических наук Владимир Бессонов рассказал, что в некоторых видах чая кофеина больше, чем в кофе.
Рекордсменом по содержанию кофеина является йерба мате. В разговоре с aif.
ru Бессонов назвал россиянам шесть напитков, способных взбодрить лучше кофе. Помимо йерба мате, большое количество кофеина содержится в чёрном и зелёном чае и какао.
По словам специалиста, бодрящим эффектом обладает не только кофеин. Например, лимонник, как и кофе, содержит танины.
Они способствуют улучшению работы сосудов, усиливают кровоснабжение органов и тканей, что позволяет почувствовать прилив энергии. Также способны взбодрить не хуже кофе иван-чай и сбитень, добавил биолог.
Все эти напитки безопасны в разумных количествах, несмотря на тонизирующие компоненты, заключил специалист. Ранее гастроэнтеролог Любовь Орлова посоветовала некоторым россиянам отказаться от кофе.
Например, это стоит сделать пациентам с болезнями сердца и беременным женщинам.
