Терапевт рассказал о лайфхаке для сна при гриппе.

Он поделился лайфхаком космонавтов в постели, который оказался полезен при простуде, с Huffington Post. По словам Мерсера, так называемое положение «нейтрального тела» рекомендовано находящимся в космосе без влияния гравитации астронавтам для уменьшения нагрузки на позвоночник.

«НАСА использует это положение, чтобы уменьшить давление на тело: голова и ноги должны быть подняты чуть выше уровня сердца, чтобы позвоночник находился в нейтральном положении», — объяснил врач. Небольшой подъём головы, как пояснил терапевт, позволяет дыхательным путям открыться и получать больше кислорода во время сна, что может облегчить дыхание во время респираторных заболеваний.

Кроме того, продолжил Мерсер, помочь открыть дыхательные пути может сон на левом боку. «Такое положение предотвращает боль в шее и скопление слизи в задней части горла во время сна», — заключил он.

Ранее педиатр Евгений Тимаков указал на частые ошибки при лечении гриппа. Первым заблуждением он назвал приём неработающих противовирусных препаратов, например, ремантадина, который продолжают назначать некоторые врачи.

Исследование было опубликовано в New York Post. Эксперты провели опрос и установили, что пары, которые занимаются сексом более восьми раз в месяц, в среднем проводят вне дома 3,5 вечера вместе.

Менее активные в сексуальном плане партнёры реже покидают дом. Например, 27 процентов опрошенных занимаются сексом не чаще одного раза в месяц, и свидания у них происходят аналогично — не более одного раза в месяц.

Также эксперты выяснили, что привычка партнёров переписываться в мессенджерах связана с частотой их сексуальной активности. В частности, 35 процентов пар, ведущих активную сексуальную жизнь, постоянно поддерживают связь через сообщения.

В то же время у пар, у которых секс происходит редко, обмен личными сообщениями происходит нечасто. Ранее коуч по сексу и отношениям Джемма Найс утверждала, что идеальная прелюдия длится 15 минут.

По её мнению, это время учитывает разницу в сексуальных потребностях мужчин и женщин.

В беседе с изданием Metropoles она отметила, что это трендовая замена порно. По словам Тинен, в порнографических видеороликах всё показано сразу, а эротические аудиозаписи стимулируют воображение.

«Они ведут нас по сюжету, позволяя исследовать различные сценарии, персонажей и ситуации, стимулируя наше воображение подобно эротическим рассказам», — подчеркнула специалистка. Тинен добавила, что цель мастурбации под эротические аудиозаписи — это возможность по-настоящему отключиться от стресса повседневной жизни и исследовать свои желания.

Особенно, по её мнению, такая сексуальная практика должна понравиться женщинам. Ранее сексолог Диана Соминина предупредила мужчин о том, что увлечение порно может иметь серьёзные последствия.

Она указала на связь между доступностью фильмов для взрослых и увеличением случаев эректильной дисфункции.

Она отметила, что в этот период интимная жизнь становится более свободной. Исчезают ограничения, которые были раньше, например, страхи, связанные с возможной беременностью.

Кроме того, по словам Поведано, в этом возрасте многие люди учатся принимать своё тело. Это позволяет им устанавливать более тесную связь друг с другом.

Также в этом периоде у людей уже есть большой опыт половой жизни, что придаёт уверенности в себе. Поведано считает, что в этот период люди намного легче говорят об истинных желаниях в сексе.

«Данный этап может превратиться в очень интересный и по-настоящему плодотворный период», — заключила она. Ранее психиатр Эдуард Холодов предупредил, что антидепрессанты могут негативно сказаться на сексуальной жизни.

Он утверждает, что эти препараты часто приводят к снижению либидо.

Он подчеркнул, что наличие крупного полового органа не гарантирует женщине удовольствие, а может даже привести к дискомфорту, боли и страху во время секса. Лопес утверждает, что важнее не размер пениса, а качество взаимодействия мужчины с партнёршей на физическом и эмоциональном уровнях.

По его мнению, мифы о сексе возникают из-за недостатка достоверной информации и соответствующего полового воспитания. Ранее сексолог Диана Соминина обращала внимание мужчин на то, что увлечение просмотром порно может привести к проблемам с потенцией.