Терапевт рассказал о лайфхаке для сна при гриппе.

Он поделился лайфхаком космонавтов в постели, который оказался полезен при простуде, с Huffington Post. По словам Мерсера, так называемое положение «нейтрального тела» рекомендовано находящимся в космосе без влияния гравитации астронавтам для уменьшения нагрузки на позвоночник.

«НАСА использует это положение, чтобы уменьшить давление на тело: голова и ноги должны быть подняты чуть выше уровня сердца, чтобы позвоночник находился в нейтральном положении», — объяснил врач. Небольшой подъём головы, как пояснил терапевт, позволяет дыхательным путям открыться и получать больше кислорода во время сна, что может облегчить дыхание во время респираторных заболеваний.

Кроме того, продолжил Мерсер, помочь открыть дыхательные пути может сон на левом боку. «Такое положение предотвращает боль в шее и скопление слизи в задней части горла во время сна», — заключил он.

Ранее педиатр Евгений Тимаков указал на частые ошибки при лечении гриппа. Первым заблуждением он назвал приём неработающих противовирусных препаратов, например, ремантадина, который продолжают назначать некоторые врачи.

Она рассказала, что чувствует стыд из-за случившегося и обратилась за советом. По её словам, муж изменял ей в течение года.

После того как она узнала о предательстве, она забросила свои дела, потому что не может думать ни о чём, кроме неверности супруга. «Но самое плохое — это чувство мучительного стыда за то, что меня обманули, за то, что я жила во лжи, за то, что я недостаточно хороша.

Я жажду снова почувствовать контроль над своей жизнью», — написала женщина. Психолог Алессандра Лемма удивилась тому, что женщина не злится на мужа, а испытывает стыд.

Она посоветовала автору письма задать себе несколько вопросов: «Что дал вам брак? В чём причина вашего гнева и почему вы не позволяете себе его испытывать?

Что сейчас кажется самым невыносимым — само предательство или осознание того, что вы не знали о происходящем?» Лемма также призвала автора письма планировать свою жизнь дальше.

Для этого психолог порекомендовала женщине поговорить об измене с теми, кому она доверяет. «Чтобы начать осмысливать случившееся, вам нужно начать говорить об этом», — заключила специалистка.

Ранее стало известно о случае 42-летней женщины, которая решила сбросить вес с помощью популярных инъекционных препаратов для диабетиков, которые многие используют для похудения. По словам женщины, в конечном итоге это заставило её изменить мужу.

Она отметила, что в партнёрских отношениях формируется устойчивая нейронная сеть, которая работает на основе дофаминового подкрепления. После завершения отношений эта сеть не исчезает сразу, и мозг продолжает ожидать привычного вознаграждения.

В результате возникает состояние, похожее на абстинентный синдром: тяга к недоступному объекту усиливается из-за невозможности его получить. По словам специалиста, влечение к бывшему партнёру — это не только эмоциональная привязанность, но и биохимическая инерция.

Особенно трудно избавиться от сексуального влечения, которое сформировалось в травматичных отношениях с периодами близости и отвержения. Кроме того, влечение к бывшему партнёру может возникать в условиях хронического стресса и одиночества.

В такие периоды психика склонна выбирать знакомый источник облегчения, даже если этот человек оказался токсичным. Это когнитивное искажение, известное как «предпочтение знакомого риска перед неизвестным», подчеркнула психолог.

Она отметила, что прямая кишка не предназначена для введения полового члена, а в этой зоне нет естественной смазки. Поэтому и женщине, и её партнёру нужно подготовиться к такой сексуальной практике — и психологически, и физиологически.

Маневская назвала опасными последствиями анального секса трещины, разрывы, геморрой и заражение вирусом папилломы человека. Этот вирус связан с риском рака прямой кишки.

Также врач подчеркнула, что опасно сразу переходить от анального секса к вагинальному. По её словам, попадание микрофлоры из первой зоны во вторую может привести к различным заболеваниям, например, к бактериальному вагинозу.

Ранее гинеколог Алисса Двек рассказывала о причинах снижения либидо у женщин с возрастом. Она объяснила, что интерес к сексу может угаснуть из-за гормональных изменений.

Её рассказ был опубликован в издании Metro. С Чарльзом она познакомилась три месяца назад.

Изначально он солгал ей о своём возрасте, сказав, что ему 50 лет. Помимо этого, Чарльз утверждал, что не курит, но на деле начал день с нескольких сигарет.

Также у него есть проблемы с эрекцией, из-за чего они не занимаются полноценным сексом, ограничиваясь оральными ласками. Однако больше всего Тэмми шокировала привычка Чарльза спать в грязной ночной сорочке.

«Я даже не знала, что такие существуют где-то, кроме как в фильме по Диккенсу, который показывают на Рождество. Но каким-то образом Чарльз раздобыл её, возможно, ограбив чью-то могилу», — поделилась Тэмми.

Несмотря на все эти недостатки, Тэмми не планирует разрывать отношения с Чарльзом. По её словам, у её бойфренда много положительных качеств: он интересный собеседник, умный и в обычной одежде выглядит так, будто сошёл с обложки модного журнала.

Чтобы решить проблему с ночными сорочками, Тэмми предложила купить Чарльзу новые, чтобы он мог их стирать. Ранее мужчины на Reddit поделились методами женского соблазнения, которые их отталкивают.

Большинство участников дискуссии признались, что теряют интерес, когда женщины специально изображают неприступность.