Займитесь сексом для здоровья и настроения
Геронтолог Хоакин Матеу Молла и сексологи Клаудия Петри и Камила Джентиле в беседе с изданием TN высказались о пользе регулярной половой жизни.
Они отметили, что занятия сексом могут быть полезными по ряду причин. Например, во время секса вырабатываются эндорфины — гормоны, способствующие улучшению настроения.
При этом специалисты подчеркнули, что интимная жизнь не должна рассматриваться как средство психотерапии, поскольку она не способна вылечить тревогу и депрессию. Кроме того, секс помогает снизить уровень кортизола, что способствует избавлению от стресса.
Эксперты также отметили, что регулярная половая жизнь может укрепить иммунитет. Исследования показали, что сексуальная активность способствует снижению артериального давления и облегчению боли.
Наконец, половой акт помогает укрепить эмоциональную связь между партнёрами. Ранее сексолог Ольга Василенко поделилась правилами хорошего орального секса, отметив, что женщинам не нужно учиться горловому минету для этого.
