Займитесь сексом для здоровья и настроения

Они отметили, что занятия сексом могут быть полезными по ряду причин. Например, во время секса вырабатываются эндорфины — гормоны, способствующие улучшению настроения.

При этом специалисты подчеркнули, что интимная жизнь не должна рассматриваться как средство психотерапии, поскольку она не способна вылечить тревогу и депрессию. Кроме того, секс помогает снизить уровень кортизола, что способствует избавлению от стресса.

Эксперты также отметили, что регулярная половая жизнь может укрепить иммунитет. Исследования показали, что сексуальная активность способствует снижению артериального давления и облегчению боли.

Наконец, половой акт помогает укрепить эмоциональную связь между партнёрами. Ранее сексолог Ольга Василенко поделилась правилами хорошего орального секса, отметив, что женщинам не нужно учиться горловому минету для этого.

В беседе с изданием Metro эксперты обсудили риски, связанные с такой интимной близостью. Говинд отметила, что секс под водой не всегда опасен, но может вызвать проблемы, о которых многие не задумываются.

«Водная среда усиливает воздействие химических веществ и бактерий, а также может вызвать раздражение», — объяснила она. По её словам, грязь или органические вещества в озёрах, плохо обслуживаемых гидромассажных ваннах и бассейнах могут нарушить хрупкий баланс бактерий и pH влагалища, которые защищают от инфекций.

Энгл подчеркнула, что у женщин из-за секса в воде могут развиться дрожжевые инфекции, бактериальный вагиноз, контактный дерматит и общее раздражение кожи. В то же время у мужчин такие занятия реже приводят к осложнениям, добавила сексолог.

«Кроме того, есть риск поскользнуться и упасть, поэтому, если вы всё-таки решились на это, не стоит заниматься сексом в бассейне стоя, лучше сядьте на выступ или ступеньку», — предупредила Энгл. Эксперты также посоветовали избегать занятий сексом на публике и выбирать для экспериментов личный бассейн или гидромассажную ванну.

Ранее сексолог Ольга Василенко рассказывала о правилах хорошего орального секса, отметив, что женщинам не нужно учиться горловому минету.

Один из пользователей рассказал, что его супруга, с которой он вместе уже 40 лет, страдает болезнью Альцгеймера, но продолжает выражать свои чувства к нему. Каждый день она напоминает ему о них.

Другой мужчина отметил, что его восхищает привычка жены засыпать вместе с ним. Они женаты уже 48 лет, и она до сих пор держит его за руку перед сном.

В статье, опубликованной в Mens Health, они отметили, что некоторые позиции могут оказаться неудобными или даже недоступными, если один из партнёров значительно выше другого. Однако это не исключает возможности приятного секса.

Энгл утверждает: «Разница в росте может стимулировать креативность, игривость и общение. Это три вещи, которые часто улучшают секс».

Специалисты советуют выбирать позу, в которой партнёрша располагается на краю кровати, стола или другой подходящей по высоте поверхности, а партнёр стоит на полу. Энгл подчёркивает, что изменение угла наклона бёдер и положения ног партнёрши может помочь достичь различных ощущений.

Также сексологи рекомендуют рассмотреть различные варианты позы «по-собачьи». Для пар, где женщина значительно ниже мужчины, эксперты советуют позу стоя, в которой партнёршу можно приподнять или усадить на выступающую поверхность.

Ранее геронтолог Хоакин Матеу Молла, а также сексологи Клаудия Петри и Камила Джентиле высказывались о пользе регулярной интимной близости. Они отметили, что секс положительно влияет на гормональный фон, снижает уровень стресса и улучшает настроение.

Своими переживаниями она поделилась с изданием Metro. По словам девушки, во время близости с Томом она заметила у него на груди замысловатую и изящную татуировку с именем женщины.

«Я смогла прочитать имя Лиза-Мари, написанное замысловатым почерком прямо над его сердцем. Милая татуировка, — небрежно заметила я.

Он рассмеялся, быстро поблагодарил и сменил тему разговора», — рассказала она. Заподозрив неладное, девушка отвлеклась на время в ванную с телефоном и обнаружила в социальных сетях Тома романтические фотографии с Лизой-Мари.

В историях девушки она увидела, что Лиза-Мари улетела в Париж, а прошедший день был годовщиной её отношений с Томом. «Мне стало дурно.

Я только что переспала с парнем этой женщины на их первую годовщину», — возмутилась девушка. Историй Тома она не нашла, но, переключившись на рабочий аккаунт, поняла, что их от неё скрыли, и в них мужчина признаётся в любви своей Лизе-Мари.

Вернувшись из ванной, девушка устроила скандал и пригрозила рассказать возлюбленной Тома о его измене. «Он накричал на меня, назвал сумасшедшей сучкой и сказал, что его отношения — не моё дело.

Тогда я поняла, что он не уважает ни меня, ни других женщин, и выбросила его ботинки на улицу, велев ему убираться», — добавила она. Когда мужчина ушёл, девушка заблокировала его во всех мессенджерах, а на следующий день рассказала правду о случившемся Лизе-Мари.

Та, поговорив с его соседями по квартире и отправив сообщения нескольким девушкам, на которых он был подписан, нашла ещё как минимум трёх женщин, с которыми мужчина встречался. Ранее психолог Эстер Перель раскрыла главную причину супружеских измен.

По её мнению, на такой шаг люди идут, когда отношения им кажутся уже мёртвыми.