Велосипед помогает пожилым людям сохранить здоровье.

Особенно заметный эффект наблюдается у тех, кто не водит автомобиль. Японские учёные опубликовали результаты своей работы в журнале Transportation Research Part F: Traffic Psychology and Behaviour.

Они проанализировали данные о пожилых жителях Японии за десятилетний период — с 2013 по 2023 год. Оказалось, что те, кто ездил на велосипеде в начале наблюдений, реже сталкивались с серьёзными проблемами со здоровьем в последующие годы.

При этом у тех, кто продолжал кататься или начал делать это позже, риски снижались сильнее всего. Особенно заметна была польза от велопрогулок для людей, не имеющих водительских прав.

Исследователи подчёркивают, что велосипед может стать важной частью образа жизни, способствуя поддержанию как физического, так и психического здоровья. Они призывают развивать инфраструктуру и социальные меры поддержки, чтобы сделать велопоездки доступнее и безопаснее для людей старшего возраста.

В статье, опубликованной в журнале Molecular Psychiatry (MP), говорится, что нарушения связей между ключевыми участками мозга, особенно в лобных и височных долях, можно выявить за годы до возможного развития болезни. Учёные применили сетевой анализ мозга и установили, что у группы повышенного риска нейронные сети менее эффективно обрабатывают информацию: локальные связи ослаблены, а взаимодействие между отдалёнными областями затруднено.

При этом у тех, у кого впоследствии развился психоз, эти изменения были более выраженными. Даже при минимальных симптомах на момент обследования мозговые сети уже демонстрировали характерные сбои.

Результаты основаны на анализе более чем 3 000 МРТ-сканов участников из 31 международного центра. Авторы подчёркивают, что психоз — это не внезапное состояние, а длительный биологический процесс, который можно обнаружить по изменению архитектуры мозга.

Ранняя диагностика таких сетевых нарушений может предоставить «окно возможностей» для вмешательства до начала болезни, улучшая прогноз и снижая риски для молодых людей.

К такому выводу пришли учёные, опубликовавшие результаты своего исследования в Journal of the American Heart Association (JAHA). Специалисты из Университета Пенсильвании изучили данные 2,7 миллиона женщин в возрасте около 41 года и наблюдали за ними на протяжении десяти лет, оценивая риск инфаркта, инсульта и заболеваний периферических артерий.

Миомы — это доброкачественные опухоли, которые встречаются у женщин к 50 годам, но их природа и механизмы воздействия на организм изучены недостаточно. Авторы исследования утверждают, что у миом и сердечно-сосудистых заболеваний могут быть общие биологические механизмы: воспалительные процессы, разрастание гладкомышечной ткани и накопление соединительной ткани.

Эти механизмы, возможно, объясняют, почему риск сердечно-сосудистых заболеваний сохранялся у пациенток даже спустя десятилетие после постановки диагноза. Особенно заметным повышение риска было у женщин младше 40 лет — вероятность проблем с сердцем у них была выше более чем в 3,5 раза.

За время наблюдений 5,4 % женщин с миомами пережили сердечно-сосудистое событие, тогда как среди женщин без миом этот показатель составил лишь 3 %. Авторы подчёркивают, что результаты требуют дальнейшего подтверждения, но уже сейчас показывают: диагноз «миома» может служить важным поводом для оценки сердечного здоровья и ранней профилактики, даже если у женщины нет других очевидных факторов риска.

Ранее стало известно, что у людей с диабетом значительно более высокий риск внезапной сердечной смерти.

Исследователи изучили данные о развитии 19 607 детей 3–4 лет из Грузии, Гамбии, Мадагаскара, Малави, Сьерра-Леоне и Палестины. Они сопоставили эти данные с высокоточными климатическими измерениями за 2017–2020 годы.

Выяснилось, что дети, которые регулярно живут при температурах выше 32 °C, значительно реже соответствуют нормам развития в области грамотности и числовых навыков. Особенно ярко эффект проявлялся у детей из бедных семей, городских районов и домов без доступа к чистой воде.

Эти факторы усиливают последствия жары. Авторы исследования отмечают, что жара может воздействовать на когнитивное развитие через несколько каналов: обезвоживание, хронический стресс, нейровоспаление, нарушения сна и снижение физической активности.

Они подчёркивают необходимость срочных мер — от адаптации городской среды до социальной поддержки — чтобы защитить развитие детей в условиях глобального потепления. Ранее учёные выяснили, что оно может косвенно повышать риск ожирения.

В масштабном перекрёстном исследовании, результаты которого опубликованы в журнале Frontiers in Endocrinology, было установлено, что даже при «нормальных» значениях фермента его незначительное повышение гораздо чаще встречается у людей с низкой минеральной плотностью кости. Исследователи из Чунцинского медицинского университета изучили данные 12 835 взрослых, которые проходили плановые медосмотры в 2019–2024 годах.

Всем участникам измеряли уровень ЩФ и проводили денситометрию (DXA) позвоночника и бедренной кости. У 9,5 процента людей был выявлен остеопороз, и в этой группе средний уровень ЩФ был статистически значимо выше, чем у остальных.

Связь сохранялась даже после учёта возраста, пола, индекса массы тела, показателей обмена веществ и печёночных ферментов. Дополнительный анализ показал, что зависимость носит нелинейный характер: наиболее явно риск остеопороза растёт при уровне ЩФ до примерно 100 IU/L, а сильнее всего — у женщин, более молодых и метаболически здоровых участников с нормальными печёночными показателями.

По данным ROC-анализа, оптимальным ориентиром стал порог 72 IU/L: авторы предлагают рассматривать его как повод задуматься о состоянии костей и обсудить с врачом необходимость более детального обследования, а не как самостоятельный диагностический критерий. Учёные подчёркивают, что работа носит перекрёстный характер и не доказывает, что именно повышение ЩФ «вызывает» потерю костной массы.

Тем не менее результаты указывают на то, что уже существующий рутинный анализ крови может стать простым маркером для раннего выявления людей с повышенным риском остеопороза и переломов.