Сады снижают риск диабета
Специалисты, опубликовавшие результаты исследования в журнале BMC Public Health, обнаружили, что наличие собственного сада рядом с домом может уменьшать вероятность развития сахарного диабета второго типа.
В работе использовались данные более чем 19 тысяч участников британского биобанка UK Biobank, и учёные оценили количество зелёных зон вблизи их жилищ. Оказалось, что у людей с большим домашним садом риск возникновения диабета второго типа был ниже на 6,8 процента по сравнению с теми, у кого сада не было.
Также проживание рядом с парками в радиусе 800 метров снижало риск заболевания на 5,7 процента. Авторы исследования предполагают, что положительный эффект связан с несколькими факторами.
Работа в саду способствует повышению физической активности, пребывание на солнце помогает выработке витамина D, а контакт с природой улучшает психическое состояние. Воздействие разнообразных природных микроорганизмов также может положительно влиять на микробиоту кишечника и иммунную систему.
Исследователи подчёркивают, что сегодня более 500 миллионов человек во всём мире живут с сахарным диабетом, а к 2050 году это число может превысить 1,3 миллиарда. Результаты работы указывают на важность сохранения садов, парков и других зелёных зон при планировании современных жилых районов.
Такие пространства могут способствовать профилактике хронических заболеваний.