Астрономы обнаружили уникальную тройную звёздную систему TIC 290061484

Исследование проводилось с помощью спутника НАСА TESS. Результаты были опубликованы в The Astrophysical Journal.

Система TIC 290061484 состоит из двух звёзд-близнецов, которые вращаются вокруг друг друга с периодом 1,8 дня, и третьей звезды, которая вращается вокруг пары каждые 25 дней. Это побило предыдущий рекорд короткого орбитального периода в таких системах, который был установлен в 1956 году и составлял 33 дня.

Уникальность конфигурации системы позволяет учёным детально изучать орбиты, массы и температуру звёзд. Для анализа использовался метод машинного обучения, который позволил отфильтровать большие объёмы данных о звёздном свете, полученных с TESS.

Исследователи обнаружили закономерности затемнения света, характерные для затмений звёзд друг другом, что позволило идентифицировать систему. Важную роль в этом процессе сыграли гражданские учёные, участвовавшие в онлайн-проектах Planet Hunters и Visual Survey Group.

Результаты показали, что система расположена почти плоско относительно наблюдателя с Земли, и звёзды регулярно затмевают друг друга. Это делает её стабильной, так как гравитационные возмущения между звёздами минимальны, несмотря на плотную конфигурацию их орбит, которые меньше орбиты Меркурия вокруг Солнца.

Учёные считают, что формирование планет в этой системе было бы затруднено. По мере старения внутренние звёзды будут расширяться и со временем сольются, что приведёт к взрыву сверхновой в течение 20–40 миллионов лет.

Однако исследователи считают, что в будущем могут быть открыты ещё более плотные тройные звёздные системы с помощью новых технологий, таких как космический телескоп Nancy Grace Roman. Он позволит получать изображения с гораздо более высоким разрешением, чем TESS.

Это открытие подтверждает, что подобные тройные звёздные системы могут быть более распространены, чем считалось ранее. Новые инструменты наблюдения помогут астрономам глубже изучить центр нашей галактики и, возможно, открыть ещё более сложные и редкие многозвёздные системы, что даст новые знания о природе звёзд и их эволюции.

Учёные сравнили привычную технику когнитивно-поведенческой терапии — расслабляющие упражнения — с программой кратковременных интенсивных тренировок. В эксперименте участвовали 102 пациента с диагнозом «паническое расстройство».

Они занимались три раза в неделю в течение 12 недель. Одной группе предложили упражнения на расслабление мышц, другой — интервальные тренировки с короткими отрезками бега высокой интенсивности.

Результаты показали, что у участников, которые выполняли интенсивные упражнения, панические симптомы, тревога и депрессия снижались быстрее и сильнее. Панические атаки у них возникали реже и переносились легче.

Положительный эффект сохранялся как минимум полгода после начала наблюдений. Авторы исследования отметили, что такой формат нагрузки работает как «естественная» форма воздействия на телесные ощущения, которые обычно пугают людей с паническим расстройством — учащённое сердцебиение, одышка, потливость.

Метод оказался доступным, недорогим и более привлекательным для пациентов, чем традиционные упражнения. Это повышает шансы на регулярные занятия и устойчивый результат.

Такой вывод сделали авторы масштабного обзорного исследования, которое опубликовали в журнале Frontiers in Oral Health. Учёные объединили данные из 13 систематических обзоров и метаанализов, которые охватили 52 отдельных исследования.

В большинстве работ отмечалось, что плохое качество сна, его короткая продолжительность или наличие расстройств сна, включая обструктивное апноэ, связаны с более высокой вероятностью пародонтита и других заболеваний дёсен. При этом исследователи подчёркивают, что результаты неоднородны.

Оценки риска сильно различались между работами, а многие из них основывались на наблюдательных данных, где сложно исключить влияние сопутствующих факторов, таких как курение, стресс или хронические заболевания. Несмотря на это, учёные считают, что полученные данные указывают на потенциальную роль сна в здоровье полости рта.

Нарушения сна и болезни дёсен объединяет хроническое воспаление, которое может быть общим механизмом. Ранее учёные выяснили, что заболевания дёсен связаны с повышенным риском инфаркта и инсульта.

Исследование опубликовано в журнале Kidney International (KI). В работе учёные использовали африканскую бирюзовую карпозубую рыбу — позвоночное с короткой продолжительностью жизни, у которого возрастные изменения органов за несколько недель соответствуют десятилетиям старения у человека.

С возрастом у рыб развивались признаки старения почек: фильтрация ухудшалась, капилляры разрушались, возникало воспаление, снижалась активность энергетического обмена клеток. Когда рыбам давали дапаглифлозин — препарат из группы ингибиторов SGLT2, — эти процессы замедлялись.

В почках сохранялась сеть мелких сосудов, снижалась потеря белка с мочой, а активность генов приближалась к «молодому» профилю. Особенно заметный эффект наблюдался в микрососудах, от которых зависит снабжение тканей кислородом и питательными веществами.

Авторы исследования считают, что результаты помогают объяснить, почему у людей, принимающих SGLT2-ингибиторы, польза для почек и сердца часто выходит за рамки контроля сахара в крови. Учёные полагают, что эти препараты могут стать важным инструментом для замедления возрастных изменений почек, и планируют продолжить изучение их потенциала.

Исследователи Томас Балкин и Трейси Рапп в своей аналитической работе, опубликованной в журнале Sleep, пришли к выводу, что дополнительные часы сна перед периодом недосыпа помогают мозгу лучше справляться с усталостью и быстрее восстанавливаться после перегрузок. Они проанализировали данные экспериментов, в которых участники заранее увеличивали продолжительность сна до 9–10 часов в сутки перед ожидаемым периодом жёсткого недосыпа.

В результате у них снижались потери внимания и работоспособности во время нагрузки, а возвращение к нормальному состоянию происходило быстрее, чем у тех, кто спал в обычном режиме. Это наблюдалось даже при отсутствии исходного «долга сна».

Авторы подчёркивают, что эффект нельзя свести лишь к компенсации хронического недосыпа. По их гипотезе, мозг способен накапливать избыточные «восстановительные ресурсы» — от очистки метаболических отходов до энергетических запасов, — которые затем расходуются в периоды перегрузки.

Именно этим они объясняют, почему предварительное удлинение сна даёт защитный эффект. Учёные предупреждают, что «сон впрок» не заменяет регулярный здоровый режим и не отменяет вред хронического недосыпа.

Однако как краткосрочная стратегия — перед ночными сменами, экзаменами или интенсивной работой — она может быть полезным и научно обоснованным инструментом поддержания работоспособности.