Археологи обнаруживают Помпеи.

э. Внутри здания были найдены останки двух человек, которые забаррикадировались в маленькой комнате после извержения.

Мужчина был раздавлен рухнувшей стеной, а женщина убита потоком перегретого вулканического газа и пепла. Доктор Габриэль Зухтригель, директор археологического парка Помпеи, сказал: «Именно эти пространства на самом деле являются частью эффекта Помпеи — создаётся впечатление, что люди покинули их всего минуту назад».

В Помпеях, треть территории которых до сих пор находится под землёй, проживало около 30 000 человек. В период своего расцвета город был домом для процветающей промышленности, а также финансовых и политических кругов.

Археологи обнаружили целый квартал Помпей, включая прачечную и пекарню, а также большой частный дом с баней и огромным роскошным банкетным залом, обнаруженный в прошлом году. Возможно, весь этот квартал принадлежал Авлу Рустию Вере, влиятельному политику Помпей.

Доктор Зухтригель говорит: «Всего в нескольких домах есть частные банные комплексы, так что это было действительно что-то для самых состоятельных людей. И это такой огромный банный комплекс!

Вероятно, самый большой банный комплекс в частном доме в Помпеях». По соседству с небольшой молитвенной комнатой в доме, в тесном пространстве, были найдены останки женщины в возрасте от 35 до 50 лет, которая сжимала в руках драгоценности и монеты, и молодого мужчины лет двадцати с небольшим.

Доктор Софи Хэй, археолог из Помпей, рассказала: «Пирокластический поток от Везувия прошёл по улице прямо за пределами этой комнаты и вызвал обрушение стены, которая, по сути, раздавила этого человека насмерть. Женщина была ещё жива, когда он умирал — представьте себе эту травму, — а потом эта комната заполнилась остатками пирокластического потока, и вот так она умерла».

Доктор Хэй описывает комплекс частных бань как открытие, которое случается раз в столетие и которое также раскрывает тёмную сторону римской жизни. Сразу за горячей комнатой находится котельная, а под ней — печь, в которой рабам приходилось работать в условиях невыносимой жары.

Раскопки продолжаются уже несколько недель, и в конце концов это место будет открыто для посещения. Между тем исследование мозаики Александра Македонского, которую эксперты называют самой важной мозаикой римской эпохи, обнаруженной в Помпеях в 1831 году, позволяет предположить, что камни, использованные для её изготовления, могли быть привезены со всей Европы.

Для создания мозаики, содержащей около двух миллионов фрагментов, возможно, использовались камни из нескольких районов добычи полезных ископаемых в Средиземноморье. Речь идёт о Греции, Тунисе и Пиренейском полуострове, говорится в исследовании, проведённом Неаполитанским университетом имени Федерико II.

Регулярные физические нагрузки способны сдерживать этот процесс, даже если человек начал вести более активный образ жизни не сразу. Результаты исследования опубликованы в журнале Psychoneuroendocrinology.

Авторы изучили данные более 3,3 тысячи участников когорты новорождённых Северной Финляндии 1966 года. За участниками наблюдали с 31 до 46 лет.

Исследователи сопоставили изменения уровня физической активности во взрослом возрасте с показателями аллостатической нагрузки — суммарного «износа» организма, связанного с хроническим физиологическим стрессом. Оказалось, что у людей, которые оставались физически неактивными или снижали уровень активности на протяжении взрослой жизни, к 46 годам уровень аллостатической нагрузки был выше.

Участники, которые стабильно соблюдали рекомендации Всемирной организации здравоохранения по физической активности или увеличили подвижность со временем, не демонстрировали ускоренного накопления биологического стресса. Учёные подчёркивают, что ключевым фактором оказалась не разовая интенсивность нагрузок, а их регулярность и долгосрочный характер.

Даже после длительного периода сидячего образа жизни организм сохраняет способность «затормозить» стрессовое старение при возвращении к активному образу жизни. Это подчёркивает важность движения для здоровья в среднем возрасте.

Они проанализировали данные рандомизированных клинических исследований по интервальному питанию, и результаты были опубликованы в журнале BMJ Medicine. Учёные изучали, как сочетание времени приёма пищи и длительности «пищевого окна» влияет на метаболическое здоровье.

Оказалось, что при равной продолжительности питания более ранний приём пищи — утром или днём — связан с лучшими показателями уровня сахара в крови, массы тела и сердечно-сосудистого здоровья, чем приём пищи в поздние часы. Интервальное питание подтвердило свою эффективность по сравнению с обычным рационом и оказалось сопоставимым по пользе с другими диетическими стратегиями.

Многие участники исследований легче придерживались режима с ограничением времени приёма пищи, чем постоянного подсчёта калорий. Однако не все схемы интервального питания показали одинаковые результаты.

Наименее благоприятные показатели наблюдались у тех, кто ел поздно и при этом имел длительное «пищевое окно». Авторы связывают эффект с циркадными ритмами: обмен веществ человека лучше приспособлен к переработке пищи в первой половине дня.

Ранее учёные выяснили, что гранат помогает снизить риск сердечных болезней.

При этом здоровые клетки кожи практически не страдают. Результаты их работы опубликованы в журнале Nutrients.

В ходе лабораторного эксперимента учёные исследовали воздействие куркумина и ресвератрола на клетки меланомы G361 и на нормальные меланоциты. Они анализировали выживаемость клеток после обработки, изменения уровня клеточной энергии (АТФ), а также фиксировали признаки остановки деления клеток и их апоптоза.

Наибольший эффект был достигнут при одновременном воздействии куркумина и ресвератрола в течение 48 часов. В этих условиях жизнеспособность опухолевых клеток резко снизилась, а уровень АТФ упал, что свидетельствует о серьёзном нарушении их функционирования.

Здоровые клетки кожи пострадали значительно меньше. Кроме того, совместное действие веществ усилило процессы гибели опухолевых клеток и повлияло на сигнальные пути, отвечающие за их выживание.

Авторы исследования подчёркивают, что полученные результаты не являются готовым решением для лечения, но дают основания для дальнейших исследований этой комбинации как потенциального метода борьбы с меланомой. Ранее учёные установили, что экстракт мальвы подавляет рост и распространение рака толстой кишки.

Психологи сделали такой вывод после анализа повседневной жизни сотен молодых супругов. В исследовании, опубликованном в Archives of Sexual Behavior (ASB), учёные объединили данные трёх независимых исследований с участием 645 человек — 319 пар, которые находились в первые месяцы брака.

В течение двух недель участники ежедневно фиксировали уровень стресса и сообщали, был ли у них секс. Анализ показал, что в дни, когда у партнёров был секс, они чувствовали себя менее напряжёнными, независимо от пола, качества отношений или удовлетворённости близостью.

Однако устойчивого «антистресс-эффекта» не обнаружилось. Секс не снижал уровень стресса на следующий день и не обеспечивал длительного эмоционального облегчения.

Более того, решающим оказался не сам факт близости, а мотивы, по которым она происходила. Если сексуальный контакт был связан с желанием избежать конфликта, чувства вины или давления со стороны партнёра, уровень стресса на следующий день, напротив, возрастал.

Исследователи отмечают, что в таких случаях близость перестаёт быть поддерживающим опытом и может усиливать внутреннее напряжение. В то же время секс, происходивший из искреннего желания близости, иногда сопровождался более низким стрессом позже, но этот эффект оказался нестабильным.

Учёные подчёркивают: секс может дать кратковременное облегчение, но не заменяет работу с причинами стресса. Исследование показывает, что в вопросах психологического благополучия важен не только сам опыт, но и контекст, в котором он происходит, включая ожидания, давление и мотивацию партнёров.