Археологи обнаруживают Помпеи.

э. Внутри здания были найдены останки двух человек, которые забаррикадировались в маленькой комнате после извержения.

Мужчина был раздавлен рухнувшей стеной, а женщина убита потоком перегретого вулканического газа и пепла. Доктор Габриэль Зухтригель, директор археологического парка Помпеи, сказал: «Именно эти пространства на самом деле являются частью эффекта Помпеи — создаётся впечатление, что люди покинули их всего минуту назад».

В Помпеях, треть территории которых до сих пор находится под землёй, проживало около 30 000 человек. В период своего расцвета город был домом для процветающей промышленности, а также финансовых и политических кругов.

Археологи обнаружили целый квартал Помпей, включая прачечную и пекарню, а также большой частный дом с баней и огромным роскошным банкетным залом, обнаруженный в прошлом году. Возможно, весь этот квартал принадлежал Авлу Рустию Вере, влиятельному политику Помпей.

Доктор Зухтригель говорит: «Всего в нескольких домах есть частные банные комплексы, так что это было действительно что-то для самых состоятельных людей. И это такой огромный банный комплекс!

Вероятно, самый большой банный комплекс в частном доме в Помпеях». По соседству с небольшой молитвенной комнатой в доме, в тесном пространстве, были найдены останки женщины в возрасте от 35 до 50 лет, которая сжимала в руках драгоценности и монеты, и молодого мужчины лет двадцати с небольшим.

Доктор Софи Хэй, археолог из Помпей, рассказала: «Пирокластический поток от Везувия прошёл по улице прямо за пределами этой комнаты и вызвал обрушение стены, которая, по сути, раздавила этого человека насмерть. Женщина была ещё жива, когда он умирал — представьте себе эту травму, — а потом эта комната заполнилась остатками пирокластического потока, и вот так она умерла».

Доктор Хэй описывает комплекс частных бань как открытие, которое случается раз в столетие и которое также раскрывает тёмную сторону римской жизни. Сразу за горячей комнатой находится котельная, а под ней — печь, в которой рабам приходилось работать в условиях невыносимой жары.

Раскопки продолжаются уже несколько недель, и в конце концов это место будет открыто для посещения. Между тем исследование мозаики Александра Македонского, которую эксперты называют самой важной мозаикой римской эпохи, обнаруженной в Помпеях в 1831 году, позволяет предположить, что камни, использованные для её изготовления, могли быть привезены со всей Европы.

Для создания мозаики, содержащей около двух миллионов фрагментов, возможно, использовались камни из нескольких районов добычи полезных ископаемых в Средиземноморье. Речь идёт о Греции, Тунисе и Пиренейском полуострове, говорится в исследовании, проведённом Неаполитанским университетом имени Федерико II.

Исследования были опубликованы в журнале Food amp; Function (Famp;F). Специалисты провели систематический обзор 21 работы, посвящённой влиянию жабутикабы (Plinia spp.

) на ожирение и связанные с ним нарушения у животных, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров. В экспериментах использовались порошок ягоды или экстракты из цельного плода и кожуры, которая особенно богата антоцианами — растительными пигментами с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Анализ показал, что добавление жабутикабы в рацион животных снижало набор массы тела и количество жировой ткани. Кроме того, улучшалась чувствительность к инсулину и переносимость глюкозы, а также благоприятно менялся липидный профиль крови.

Одновременно уменьшались признаки воспаления и окислительного стресса в печени, жировой ткани, мышцах и кишечнике, а выраженность жировой дистрофии печени снижалась. Отдельное внимание исследователи уделили кишечнику: жабутикаба укрепляла кишечный барьер, изменяла состав микробиоты и показатели кишечной среды.

Это может играть ключевую роль в метаболических эффектах. Авторы подчёркивают, что, несмотря на обнадеживающие результаты, все данные получены на животных моделях.

Ранее стало известно, что экстракт черники ослабляет повреждение печени от жареной пищи.

Работа опубликована в журнале Environmental Research (ER). Учёные изучили данные более чем 114 тысяч жителей Хельсинкского региона, родившихся в 1987–1998 годах, и проследили их состояние здоровья с подросткового возраста до взрослой жизни.

Для каждого участника исследователи смоделировали уровень дорожного и железнодорожного шума по месту жительства и сопоставили его с диагнозами депрессии и тревоги, зафиксированными в медицинских базах данных. Результаты показали, что при уровне транспортного шума выше 53 децибел — порога, ранее обозначенного ВОЗ как потенциально вредный, — риск депрессии и тревожных расстройств заметно возрастал.

Каждое дополнительное увеличение шума на 10 дБ ассоциировалось с дальнейшим ростом риска. Эти связи сохранялись даже после учёта загрязнения воздуха и наличия зелёных зон.

Эффект оказался более выражен у мужчин и у тех, в чьих семьях не было зарегистрированных психических расстройств у родителей. По мнению авторов, результаты указывают на то, что хронический шум — это не только фактор дискомфорта, но и возможный долгосрочный риск для психического здоровья, который стоит учитывать при городском планировании и оценке условий жизни.

Оказалось, что просмотр телевизионных программ связан с ухудшением памяти и когнитивных способностей, в то время как «активное сидение», включающее чтение, игры в карты, решение головоломок или работу за компьютером, ассоциируется с лучшим состоянием мозга. Это открытие опубликовано в Journal of Alzheimers Disease (JAD).

Международная группа исследователей под руководством специалистов из Университета Квинсленда пришла к такому выводу. Они изучили данные более чем миллиона людей среднего и пожилого возраста из 30 стран, сопоставив различные виды сидячих занятий с показателями памяти, внимания и мышления.

Авторы подчёркивают, что в рекомендациях по здоровью обычно советуют просто «меньше сидеть», не уточняя, какие виды сидячей активности предпочтительнее. Однако результаты исследования показывают, что важно не только количество времени, проведённого сидя, но и то, чем человек в этот момент занимается.

Учёные отмечают, что умственно вовлекающие занятия связаны с лучшей сохранностью памяти, исполнительных функций и когнитивной гибкости. Исследователи подчёркивают, что это не означает замену физической активности сидением.

Движение по-прежнему важно для здоровья. Однако в те часы, когда избежать сидения невозможно, выбор более интеллектуально активных занятий, например, чтения вместо просмотра телевизора, может помочь поддерживать здоровье мозга и снизить риск когнитивного снижения с возрастом.

В своей работе, опубликованной в eClinicalMedicine, они проанализировали взаимосвязь между сном, физической активностью, питанием и продолжительностью жизни. В исследовании приняли участие более 59 тысяч человек из UK Biobank.

Учёные учитывали продолжительность сна, время, затрачиваемое на умеренные и интенсивные физические нагрузки, а также качество рациона участников. В течение восьми лет авторы сравнивали эти показатели с риском смерти и развитием сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета, ХОБЛ и деменции.

Результаты показали, что благоприятные показатели — около 7–8 часов сна, более 40 минут активного движения в день и сбалансированное питание — связаны почти с десятью дополнительными годами жизни и примерно таким же числом лет без серьёзных хронических заболеваний. При этом эффект наблюдался даже при минимальных изменениях.

Дополнительные пять минут сна в сутки, около двух минут активного движения и небольшое улучшение рациона (например, употребление большего количества овощей или цельнозерновых продуктов) были связаны примерно с одним дополнительным годом жизни. Ранее учёные выяснили, что привычка регулярно завтракать связана с большей удовлетворённостью жизнью.