Изучи поведение гадюк и способы защиты от укусов

Такое мнение высказал руководитель Центра цифровой экспертизы Роскачества Сергей Кузьменко в интервью Life.ru.

«Экономия в 500–1000 рублей может привести не только к выходу из строя телефона, но и к реальной угрозе пожара», — отметил он. Специалист пояснил, что качественные портативные зарядные устройства оснащены контроллером заряда, защитой от перегрева и короткого замыкания.

В дешёвых пауэрбанках эти функции либо отсутствуют, либо работают плохо. Эксперт посоветовал россиянам выбирать устройство, исходя из своих потребностей.

Для городского использования достаточно пауэрбанка ёмкостью 10 000 мА·ч, а для путешествий лучше выбрать модель от 20 000 мА·ч. Также стоит обратить внимание на бренд: по возможности лучше выбирать пауэрбанк того же производителя, что и телефон.

Кузьменко предупредил о подделках и посоветовал проверять устройство при покупке в магазине. Необходимо сравнить вес пауэрбанка с заявленным и убедиться, что от него не исходит запах дешёвого пластика.

В целом лучше приобретать пауэрбанк у надёжного продавца, подытожил эксперт. Ранее в одном из российских городов из-за пауэрбанка произошёл пожар в жилом доме.

Это нарушает сон и увеличивает риск обезвоживания, как отметила терапевт и профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая в интервью «Ленте.ру».

Врач подчеркнула, что даже без кондиционера можно облегчить своё состояние, если правильно организовать режим дня и питьё. По словам Бурнацкой, важно заранее начинать профилактику перегрева.

Нельзя ждать, пока станет совсем плохо, нужно действовать заранее. В течение дня следует максимально ограничивать нагрев помещения.

Окна на солнечной стороне лучше держать закрытыми с позднего утра до вечера. Шторы, жалюзи или светоотражающие экраны помогут уменьшить нагрев комнаты.

Проветривать помещение нужно рано утром и поздно вечером, когда температура на улице снижается, уточнила врач. Особое внимание нужно уделять питьевому режиму.

Организм теряет много жидкости через потоотделение, и обезвоживание может развиваться незаметно. Бурнацкая предупредила, что ориентироваться только на чувство жажды не стоит — пить воду лучше небольшими порциями в течение всего дня.

В самые жаркие часы физическую активность лучше исключить, перенеся тренировки и работу на даче на утро или вечер. Для улучшения сна Бурнацкая советует принимать прохладный душ перед сном, использовать лёгкое постельное бельё из хлопка или льна и отказаться от плотных одеял.

Людям старшего возраста и пациентам с гипертонией специалист рекомендовала соблюдать особую осторожность. Кардиолог Ася Эсембиева ранее говорила о привычках, губительных для сердца.

Она предупредила, что при гипертонии кофе способен резко повышать артериальное давление. Бурнацкая также подчеркнула, что самостоятельно отменять или изменять дозировку назначенных препаратов нельзя.

Трудности могут возникнуть, когда воздух чересчур холодный или сухой, а также при значительных перепадах температуры и при ненадлежащем обслуживании кондиционера, особенно это касается людей с аллергией, подчеркнул доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков в беседе с RT. Профессор отметил, что наиболее распространённая ошибка при использовании кондиционера — установка слишком низкой температуры в жаркую погоду.

Когда разница между температурой на улице и в помещении составляет 10–15 и более градусов, организм подвергается дополнительной нагрузке. Александр Коньков (доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ).

Она напомнила, что для транспортировки в магазины бананы обрабатывают фунгицидами и пестицидами — химическими средствами против грибков и насекомых. Некоторые из этих веществ остаются на поверхности кожуры.

«На кожуре бананов оседают кишечная палочка, сальмонелла, листерии, иногда — яйца паразитов. Когда человек берёт фрукт и начинает чистить, всё это переходит на пальцы, нож и мякоть.

Дальше микроорганизмы беспрепятственно попадают в рот», — предупредила доктор. Чистик отметила, что у взрослых с крепким иммунитетом употребление немытых бананов обычно не вызывает серьёзных последствий, однако у детей, беременных женщин и пожилых людей может развиться острый гастроэнтерит.

По словам врача, употребление грязных бананов может привести к пищевым инфекциям и отравлениям, которые проявляются тошнотой, рвотой, диареей, спазмами в животе и повышением температуры. У детей и пожилых людей такое состояние может быстро привести к обезвоживанию.

Поэтому Чистик рекомендует тщательно мыть бананы прохладной проточной водой в течение 20–30 секунд, при необходимости протирая кожуру мягкой щёткой или губкой, особенно вокруг плодоножки и тёмных пятен. Использовать мыло не стоит — его следы могут остаться внутри пор кожуры.

Ранее гастроэнтеролог Елена Грек советовала некоторым людям с осторожностью употреблять помидоры, предупреждая, что этот овощ может вызывать изжогу.