Лудомания: как распознать и помочь.

Об этом рассказала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова в беседе с «Лентой.ру».

По словам психолога, ключевой маркер лудомании — это когда человек перестаёт осознавать последствия, а его мозг фокусируется только на игре, игнорируя семью, работу, долги и всё остальное. Близкие таких людей могут замечать, что им нужно ставить больше денег для получения адреналина.

Если возможности играть нет, у зависимых появляются агрессия или тревога, пояснила она. Лудоманы постоянно обсуждают ставки, стратегии или прошлые игры, при этом пытаются остановиться и обещают «завязать», но срываются.

Такие люди часто просят одолжить деньги, не оплачивают счета и кредиты, теряют работу, учёбу, рушат отношения в семье, рассказала специалист. Близкие часто совершают ошибку: пытаются решить проблему за счёт выплаты долгов лудомана, оправдывают его поведение.

Это лишь усугубляет зависимость. В таких случаях, по словам Булгаковой, необходимо прекратить финансовую поддержку, но сохранить эмоциональный контакт.

Она также добавила, что лудомания часто идёт рука об руку с алкоголизмом или другими пагубными привычками. В таких случаях не нужно винить себя, лучше начать с открытого, но бережного разговора и предложить зависимому помощь психотерапевта.

Ранее врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказал россиянам, как избавиться от стресса всего за несколько секунд.

Эффективным способом врач назвал задержку дыхания на несколько секунд.

В своём Telegram-канале он рассказал россиянам о нетипичных признаках этого заболевания. По его словам, при маскированной депрессии на первый план выходят не эмоциональные, а физические симптомы.

Например, это могут быть боли в сердце, голове, животе и спине. Доктор также назвал среди других признаков тахикардию, скачки артериального давления, головокружение, синдром хронической усталости, проблемы со сном и пищеварением.

В отношении интимной жизни заболевание проявляется снижением либидо и ухудшением эрекции. Гадзиян предупредил, что, согласно статистике, до 50 процентов депрессивных расстройств могут протекать скрыто.

Ранее психиатр Елена Кунаковская предупредила, что во время лечения люди с депрессией совершают распространённую ошибку — резко отказываются от таблеток. Это может привести к синдрому отмены.

Когнитивные функции в таком состоянии работают не в полную силу, и мошенники мастерски эксплуатируют это, усиливая апатию своим сценарием. Их сообщения часто содержат лексику заботы, поддержки и простоты, предлагают не просто услугу, а эмоциональное спасение, луч света в конце зимнего тоннеля.

Шпагина объяснила, что апатия снижает общий уровень бдительности и сопротивляемость манипуляциям. Особенно часто, по её словам, люди начинают верить в «чудо-кредиты» в конце зимы — мозг ищет простые пути восстановления контроля над жизнью.

Чтобы защитить себя в этот период, критически важно осознавать своё психологическое состояние. Шпагина рекомендует заранее установить личное правило: не принимать никаких финансовых решений под давлением, без ночи на размышление и обязательной дополнительной проверки.

Забота об эмоциональном состоянии в это время года — важная составляющая финансовой безопасности. Чтобы мыслить продуктивно, необходимо стабилизировать своё эмоциональное состояние.

В беседе с Mirror она отметила, что на СДВГ может указывать внезапный упадок сил после периодов повышенной сосредоточенности или активности. Это менее известный симптом данного расстройства.

По словам Чхеды, человек может ощущать себя очень энергичным и полностью занятым, а затем внезапно почувствовать себя опустошённым. Психолог подчеркнула, что этот симптом может быть ошибочно принят за недостаток дисциплины.

Из-за этого некоторые люди с СДВГ перенапрягаются, а затем внезапно впадают в изнеможение, не осознавая этого. Чхеда также отметила, что люди с СДВГ часто испытывают трудности с управлением временем, поскольку могут переоценивать или недооценивать продолжительность и сроки выполнения задачи.

Кроме того, продолжила Чхеда, у людей с СДВГ наблюдается повышенная эмоциональная чувствительность, сложности при выборе из двух вариантов, тревожность, проблемы с обработкой информации и склонность к чрезмерным или недостаточным объяснениям.

Она отметила, что основные симптомы порнозависимости аналогичны проявлениям других аддикций. Одним из ключевых признаков является потеря контроля.

Если мужчина тратит на просмотр эротического контента больше времени, чем планировал, и безуспешно пытается сократить или прекратить это занятие, но срывается, это повод для беспокойства. Соминина подчеркнула, что у мужчин, страдающих от порнозависимости, возникают «ломки» (симптомы отмены).

«При попытке воздержаться от просмотра фильмов для взрослых появляются раздражительность, навязчивые мысли, неспособность сосредоточиться на делах», — предупредила она. Сексолог продолжила, что зависимость от порнографии негативно влияет на все сферы жизни мужчины.

Человек начинает жертвовать сном, работой, учёбой, общением ради скрытого просмотра контента. Несмотря на негативные последствия, он не может остановиться.

«Например, мужчина замечает, что реальный секс его больше не удовлетворяет или что партнёрша сильно обижается на его увлечение, но он всё равно тянется к экрану», — пояснила специалистка. Ранее сексолог Лариса Элмокдиси заявляла, что просмотр порно повышает риск развития эректильной дисфункции.

Она утверждала, что из-за порнографии в голове у мужчин формируются вредные установки, которые и приводят к проблемам с потенцией.