Александр Мясников даёт советы.
Александр Мясников ежедневно занимается спортом, и это заметно. 23 апреля 2025 года исполняется 15 лет ток-шоу «О самом главном».
В этой программе на телеканале «Россия» практикующие врачи ежедневно по будням рассказывают о нюансах новых методов лечения, дают советы по профилактике различных заболеваний, отвечают на вопросы зрителей и так далее. В день рождения программы сайт KP.
RU позвонил ведущему «О самом главном», врачу в четвёртом поколении Александру Мясникову. Доктор Мясников дал советы читателям сайта KP.
RU, как оставаться в «рабочей форме» долгие годы. Александру Леонидовичу 71 год, а он в отличной физической форме — много работает, часто в походах, поездках, занимается спортом.
Пять советов от доктора Мясникова: * Не забывайте о физической активности. Движение — это жизнь.
* Следите за питанием. Оно должно быть сбалансированным и полезным.
* Спите достаточно. Недосып может привести к проблемам со здоровьем.
* Избегайте стрессов. Они негативно влияют на организм.
* Регулярно проходите медицинские осмотры. Это поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии.