Галина Прокопьева назвала способ сжигать калории.

Её слова приводит «Спорт-Экспресс». По словам Прокопьевой, худеть помогают личная гигиена и уход за собой.

«В процессе умывания, принятия душа и укладки волос феном задействуются разные группы мышц, обеспечивающие чёткие, слаженные движения», — заявила она. Специалист отметила, что сорокаминутный утренний уход за собой позволяет сжечь до 200 килокалорий при весе в 60 килограммов.

«Это то же самое, как если в течение этого времени заниматься на тренажёрах в среднем темпе с лёгкой нагрузкой», — заявила Прокопьева. Ранее фитнес-тренер Наталья Добронравова предложила способ, как можно сжечь «праздничные» калории без особых усилий.

Она предложила покататься на лыжах или походить на снегоступах.