Нейросеть

Эдуард Каневский назвал признаки хорошего тренера.

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский назвал основные признаки хорошего тренера.

Об этом сообщает «Москва 24». По словам Каневского, в первую очередь нужно обратить внимание на образование специалиста.

У профессионального тренера должно быть одно из трёх образований: медицинское, педагогическое или спортивное. При этом неважно, высшее оно или средне-специальное.

Также важно наличие сертификата государственного образца по тому направлению, в котором работает конкретный специалист. Каневский считает, что профильные знания в фитнес-отрасли важнее, чем спортивное прошлое и опыт работы.

Хотя опыт тоже может быть преимуществом, поскольку опытный тренер быстрее подберёт необходимую нагрузку. Ранее Каневский говорил об опасностях фитнес-марафонов.

Он отметил, что они не учитывают индивидуальные потребности человека и часто не имеют должного контроля со стороны тренеров.

Лента ру

Упражнения для плоского живота за три минуты
Психолог Елена в своём блоге на платформе «Дзен» в Healthy поделилась советом, как можно работать над плоским животом, уделяя упражнениям всего три минуты в день.
Лента ру

Другие новости