В России начались клинические исследования новой вакцины от рака

Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать потребление свободных сахаров до 10 процентов от суточной калорийности, а в идеале — до пяти процентов. При рационе в 2000 килокалорий это соответствует до 50 граммам сахара, что равно примерно 12 чайным ложкам.

В это число входит не только сахар, который мы добавляем в чай или кофе, но и сахар, содержащийся в готовых продуктах, таких как выпечка и газировка. Ранее потребление сахара и кондитерских изделий в России снизилось до минимального уровня с 2004 года и составило в 2025 году 28,2 килограмма на человека.

Это, по его мнению, поможет избежать рисков и сохранить здоровье. «Мы предупреждали наших туристов о рисках инфекций, давайте будем защищать себя, не выезжая за пределы нашей страны, изучив всё дотошно», — отметил он.

Онищенко подчеркнул, что отдых в России будет наиболее предпочтительным вариантом. До этого академик РАН высказывал мнение о том, что сезон гриппа 2026–2027 годов в России будет протекать обычным образом.

Но за этими симптомами может скрываться проблема с щитовидной железой, например, гипотиреоз. При этом заболевании щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, отметил врач-терапевт «Инвитро» Евгений Космынин в беседе с «Газетой.

Ru». Специалист пояснил, что щитовидная железа производит гормоны Т3 и Т4, которые регулируют обмен веществ, влияют на нервную систему и общий энергетический тонус.

Если этих гормонов не хватает, человек чувствует постоянную усталость, у него снижается работоспособность, появляется сонливость и эмоциональное угнетение. Эти симптомы легко спутать с сезонным упадком сил.

Космынин советует ежегодно проверять уровень тиреотропного гормона, так как он является точным маркером функции щитовидной железы. При отклонениях врач может назначить дополнительные исследования, включая анализы на свободный тироксин (Т4), иногда свободный Т3, а также на антитела к тиреоидной пероксидазе (АТ-ТПО).

Это помогает оценить риск аутоиммунного поражения щитовидной железы.

Главная опасность заключается в том, что они наносят не обширные раны, а глубокие уколы и укусы. Острый зуб или грязная игла работают как шприц, проникая в ткани и занося бактерии в замкнутую среду, где они быстро размножаются.

Повреждение выглядит незначительным — маленькая точка или царапина, поэтому пострадавшие часто не обращаются за помощью, но инфекция уже развивается внутри. Среди основных угроз — бешенство с 100%-ной летальностью.

Оно требует немедленной вакцинации по схеме 0-3-7-14-30-90 дней. Также опасны столбняк, который развивается при глубоких загрязнённых ранах, и туляремия — редкая, но опасная инфекция, которая без лечения вызывает пневмонию, менингит и поражение суставов.

Кроме того, ежи могут быть переносчиками клещевых инфекций, поскольку собирают на себе клещей — возбудителей энцефалита, болезни Лайма, анаплазмоза и эрлихиоза. От ежа можно заразиться стригущим лишаем и инфекциями от блох.

При контакте с ежом нужно немедленно оказывать первую помощь: промывать рану водой с мылом 10–15 минут, обработать хлоргексидином или перекисью, наложить сухую повязку и как можно скорее обратиться в травмпункт. Не следует выдавливать кровь или прижигать рану, это может ускорить распространение инфекции.