Учёные открыли таймер смертности в клетках.

Специалист пояснил, что кофеин не создаёт энергию из ничего, а действует за счёт механизма накопления в организме вещества, которое участвует в формировании чувства сонливости. Это вещество — аденозин, и кофеин временно препятствует его действию на определённых рецепторах мозга, из-за чего человек может почувствовать прилив бодрости.

Но это не значит, что потребность организма во сне исчезла. Поэтому кофе может маскировать усталость.

Если человек несколько ночей подряд плохо спит, одна чашка кофе не вернёт ему потерянный сон, а лишь на время сделает ощущение усталости менее заметным. При этом скорость переработки кофеина зависит от индивидуальных особенностей, возраста, генетики, беременности, приёма некоторых лекарств и других факторов, и у всех этот механизм проявляется по-разному.

Ранее кардиолог Тамаз Гаглошвили назвал главные ошибки, которые люди допускают при измерении давления.

По его словам, в связи с началом подъёма сезонной заболеваемости важно, чтобы дети своевременно прививались против гриппа и пневмококковой инфекции. Михаил Мурашко отметил, что вакцинация поможет не только самим детям, но и окружающим их людям, облегчая прохождение эпидемиологического сезона для всей семьи.

Ранее эндокринолог Наталья Мокрышева выделила один из ключевых факторов риска тяжёлого течения гриппа и некоторых респираторных инфекций.

И. Дедова Минздрава России, отметила, что сахарный диабет является одним из наиболее значимых факторов риска тяжёлого течения гриппа и некоторых других респираторных инфекций.

По её словам, это связано с тем, что при сахарном диабете организм человека находится в состоянии хронического воспаления и иммунного дисбаланса. Кроме того, вирусные инфекции, включая грипп, могут стать мощным триггером, который провоцирует развитие гипергликемии и нестабильного уровня глюкозы в крови.

Ранее Розанна Гардашник, главный врач Европейского Медицинского Центра (EMC), перечислила продукты, которые способствуют укреплению иммунитета в сезон простуд.

Она подчеркнула, что зачастую сам человек не знает о том, что разговаривает во сне. Если это происходит время от времени, то, как правило, беспокоиться не стоит.

Однако если эпизоды повторяются почти каждую ночь и сопровождаются сильным двигательным возбуждением или другими необычными проявлениями, то на проблему стоит обратить внимание. По словам Ольги Зинчевой, разговоры во сне могут быть связаны с синдромом обструктивного апноэ сна, который характеризуется остановками дыхания.

Также этот симптом может указывать на неврозы, эпилепсию, депрессию, психические заболевания и патологии мозга, такие как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Ранее учёные выяснили, что на развитие болезни Альцгеймера могут влиять неожиданные факторы риска, среди которых — загрязнение воздуха, нарушение сна и некоторые пищевые привычки.