Похмелье и его последствия.

Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической клиники Руслан Исаев.

Один из промежуточных продуктов переработки алкоголя — ацетальдегид — является крайне токсичным веществом. Оно обладает выраженным сосудорасширяющим, цитотоксическим и нейротоксическим действием, что во многом обуславливает тяжесть похмельного синдрома: головную боль, тошноту, тремор, слабость, сердцебиение, тревожность.

Кроме того, алкоголь нарушает водно-солевой и кислотно-щелочной баланс, истощает запасы витаминов (в первую очередь группы B), магния и калия, необходимых для нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Обезвоживание приводит к сгущению крови, повышая риск тромбообразования, инсульта и инфаркта у людей с предрасположенностью.

Особое внимание, по словам психиатра, заслуживает влияние алкоголя на центральную нервную систему. После его приёма в мозге накапливается дефицит гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) — основного тормозного медиатора, и одновременно возрастает уровень глутамата — возбуждающего нейромедиатора.

Это вызывает симптомы повышенной тревожности, раздражительности, бессонницы, панические состояния. У людей с определённой уязвимостью это состояние может стать пусковым механизмом для депрессии или тревожного расстройства.

Если похмельный синдром носит регулярный характер, это говорит о формирующейся алкогольной зависимости. Организм перестаёт воспринимать алкоголь как нечто внешнее и начинает встраивать его в обмен веществ — как некий нужный компонент.

Именно поэтому человек испытывает выраженную тягу опохмелиться. Это состояние называют абстинентным синдромом, и оно требует профессионального вмешательства.

Ранее эндокринолог «Скандинавского Центра Здоровья» Галина Смирнова призвала не сочетать шашлык с газированными и сладкими алкогольными напитками — пивом, шампанским, коктейлями с газировкой. По её словам, это может причинить особый вред здоровью.

Она отметила, что положение «сидя» не является естественным для человека, так как его суставы рассчитаны на движение. Если сидеть на стуле длительное время, это может вызвать не только грыжи, протрузии и варикоз, но и нарушение зрения из-за перенапряжения и сдавливания шейного отдела.

Также возможно выпадение волос из-за ухудшения кровоснабжения кожи головы и проблемы с щитовидной железой из-за застоя в шее. Помимо этого, могут ослабнуть мышцы тазового дна, нарушиться работа дыхательной и пищеварительной систем.

Существует риск застоя в малом тазу, который может привести к миомам, простатиту и другим заболеваниям. Кроме того, повышается уровень усталости и снижается концентрация.

Савосина рекомендует при выборе офисного стула учитывать индивидуальные параметры тела. Хороший стул должен регулироваться по высоте, поддерживать поясницу, обеспечивать прямой угол в тазобедренных и коленных суставах, не давить на подколенную область и быть умеренно жёстким.

Руки должны опираться на подлокотники, а запястья — на стол во время работы. При этом локти не должны быть согнуты более чем на 90 градусов, а под пятки стоит поместить подставку.

Врач подчеркнула, что даже при наличии подходящего стула важно периодически двигаться. Она советует делать перерыв на разминку каждые один-два часа.

Они утверждают, что при покупке новой сим-карты или тарифа человек может не заметить, как на его имя подключают дополнительные услуги, включая сим-карты. Эксперты подчёркивают, что такие ситуации нередки и являются частью корпоративных стратегий по увеличению продаж, хотя консультанты могут представить произошедшее как ошибку или специальное предложение.

Консультанты часто навязывают клиентам дополнительные услуги, особенно пожилым людям, например, активацию сим-карты или настройку телефона. Эти услуги, как правило, не нужны, но существенно увеличивают итоговую стоимость.

Лабораторные исследования показали наличие опасной бактерии в фарше, шницеле и курином филе. Продукция, содержащая сальмонеллу, была изготовлена компанией, входящей в группу «Черкизово».

Курица бренда «Петелинка» продаётся не только в «Пятёрочке», но и в других супермаркетах, таких как «Лента», «Магнит», «Перекрёсток», «Ашан» и другие. Ранее в Москве девушка купила голубцы в магазине «ВкусВилл» и обнаружила в них камень.

Москвичка нашла его, когда камень хрустнул у неё во рту. Оставшуюся часть блюда она не стала есть и обратилась в поддержку.

Другой случай произошёл с жительницей столицы, которая пожаловалась на стекло в ореховой смеси из «ВкусВилла». Оператор бота магазина заверил, что передаст информацию производителю, а покупательнице вернули средства бонусами на карту.

Российский экспорт увеличился в январе и феврале сразу на четверть. Об этом сообщил глава Минэкономразвития Максим Решетников на заседании межправительственной комиссии по торгово-экономическому сотрудничеству двух стран.

Главной задачей во взаимной торговле с африканским государством министр назвал диверсификацию. Он уточнил, что российские предприятия намерены начать поставки животноводческой продукции в Танзанию.

«Мы просим ускорить рассмотрение перечня таких компаний», — сказал Решетников, напомнив, что в обратном направлении традиционно поставляются табак, кофе, чай и фрукты. Ранее стало известно, что в 2024 году Россия увеличила на 19 процентов объём поставленной в страны Африки сельхозпродукции.

Главным её покупателем на континенте стал Египет, а в топ-5 по объёму импорта из РФ активнее всего нарастила его объёмы Кения (на 33 процента). В основном африканские страны приобретали у России зерновые культуры — пшеницу, ячмень и кукурузу.