Нейросеть

Женщина раскрыла причину проблем со здоровьем после тренировки.

41-летняя женщина столкнулась с проблемами со здоровьем после интенсивной тренировки.

Джемма Андервуд рассказала Daily Mail, что причиной стала её собственная ошибка. Она недостаточно пила во время тренировки, и это привело к обезвоживанию.

Врачи объяснили, что в сочетании с физическими нагрузками обезвоживание вызвало повышение уровня токсичных веществ в мышцах и почках, что и привело к их разрушению. Андервуд вспоминает, что после тренировки она с трудом встала с постели из-за сильной боли в мышцах.

Мускулы не просто болели, они были опухшими. Кроме того, у женщины изменился цвет мочи — она стала тёмно-коричневой, как кока-кола.

В больнице ей диагностировали рабдомиолиз — потенциально смертельный синдром, который приводит к острой почечной недостаточности. «Я очень боялась, узнав, что могу умереть.

Всегда пейте достаточно воды перед любой активностью, неважно, насколько она будет интенсивной», — посоветовала Андервуд. Женщину выписали из больницы через пять дней, но она отметила, что дальнейшее лечение может занять несколько недель или месяцев.

Сейчас она чувствует сильную слабость. Ранее кардиолог Аурелио Рохас предупредил, что некоторые лекарства не стоит принимать перед тренировкой.

Он уточнил, что нестероидные противовоспалительные средства могут повредить почки и увеличить риск сердечного приступа, а сосудосуживающие средства могут вызвать аритмию.

Лента ру

Стоматолог называет причины удаления зуба мудрости
Челюстно-лицевой хирург Ли Коджанис в беседе с Yahoo перечислил причины, по которым стоит удалить зуб мудрости.

Врач указал на неправильное положение зуба мудрости, признаки кариеса, воспаление дёсен или инфекцию в области зуба, кисты или опухоли, а также повреждения соседних зубов как на факторы, указывающие на необходимость удаления. Стоматолог подчеркнул, что даже зубы без этих симптомов могут нуждаться в удалении, если их положение создаёт риск проблем в будущем.

«Но если зубы мудрости полностью прорезались, если расположены правильно, доступны для чистки и если пациент соблюдает тщательную гигиену полости рта, я обычно предпочитаю оставлять их на месте и внимательно следить за ними», — отметил Коджанис. Врач добавил, что зубы мудрости часто становятся одними из первых проблемных зубов из-за их расположения в задней части рта, где их сложно эффективно чистить щёткой и зубной нитью.

Коджанис подчеркнул важность регулярного контроля у стоматолога и тщательной гигиены полости рта для тех, кто сохраняет зубы мудрости. Ранее стоматолог Вероника Андреа Васкес призвала не чистить зубы сразу после завтрака.

Она объяснила, что ночью в полости рта вырабатывается мало слюны, что способствует активному размножению бактерий.

Лента ру

Нейросеть
Проверь память с помощью теста
Врач-онколог Владимир Ивашков сообщил в своём Telegram-канале, что россияне могут провести простой домашний тест для выявления возможных проблем с памятью.

Согласно предложенному методу, необходимо попросить кого-то из близких назвать три несвязанных между собой слова, например, яблоко, фонарь и реку. Затем, через 10 минут, человек, который хочет проверить свою память, должен воспроизвести эти слова.

Если это не удаётся, можно предположить наличие проблем с оперативной памятью. Ивашков подчеркнул, что такой тест не является медицинской диагностикой, но может помочь врачу задать правильные вопросы и сэкономить время пациента, поэтому лучше сообщить о результатах теста при посещении невролога.

Ранее невролог Игорь Мальцев говорил о том, как уменьшить риск развития деменции. По его мнению, для этого необходима постоянная интеллектуальная нагрузка.

Лента ру

Снизь давление с помощью жвачки
Британский специалист по питанию Шарлотта Миллс сообщила, что жевание жвачки после употребления свёклы, шпината и капусты может помочь снизить давление.

Об этом она рассказала в беседе с изданием The Telegraph. Нутрициолог объяснила, что в листовой зелени и корнеплодах часто содержится много нитратов.

Они запускают в организме процессы, которые расширяют кровеносные сосуды, улучшают кровоток и помогают мышцам эффективнее вырабатывать энергию. Миллс сослалась на исследование учёных из Королевского колледжа Лондона и Университета Рединга.

Они выяснили, что повышение кислотности слюны с помощью жевательной резинки с сахаром способствует более эффективному усвоению нитратов. Это и приводит к снижению давления.

При этом Миллс предупредила, что не стоит регулярно жевать сладкую жвачку, так как это может навредить здоровью зубов и сердца. Ранее американские диетологи Лаура М.

Али и Мэгги Мун заявили, что бананы положительно влияют на здоровье мозга. Они отметили, что особенно полезны слегка недозрелые плоды.

Лента ру

Сексолог развеивает мифы об инъекциях
Сексолог и психолог Ольга Василенко поделилась мнением о процедуре инъекций гиалуроновой кислоты для увеличения точки G.

Она опубликовала видео на своей странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ). Василенко отметила, что в последнее время уколы во влагалище стали популярными, но призвала отказаться от процедуры, если её предлагают для увеличения точки G и повышения чувствительности.

«Гиалуронка не увеличивает точку G, потому что точки G не существует», — утверждает эксперт. По мнению Василенко, положительный эффект, о котором рассказывают некоторые женщины после инъекций, скорее всего, объясняется эффектом плацебо.

Также сексолог считает, что инъекции не помогают при слабости мышц тазового дна. «Я бы тоже хотела уколоть гиалуронку в живот, чтобы у меня там кубики пресса появились, но я же понимаю, что это невозможно.

Почему нам кажется, что во влагалище устроено по-другому?» — задаётся вопросом Василенко.

Ранее уролог Фернандо Гомес Санча заявил, что частая эякуляция не является необходимой для здоровья мужчин. Он отметил, что некоторые исследования нашли пользу от частой эякуляции, но это не доказывает её профилактический эффект.

Лента ру

Другие новости