Врач рассказал о выборе зубной щётки.

В беседе с «Вечерней Москвой» он рассказал, что некоторые люди используют либо жёсткие, либо мягкие зубные щётки без объективных показаний. По его словам, это частая ошибка, поскольку тщательно удалить зубной налёт способна только щётка средней жёсткости.

Слишком жёсткая щётка может травмировать дёсны, а мягкая — очистить зубы некачественно. При этом ворсинки средней жёсткости при правильном использовании не травмируют дёсны и качественно удаляют налёт, провоцирующий воспаление дёсен и кариес.

Гафизов также подчеркнул, что щётку следует держать под углом в 45 градусов к зубу, а процедура должна занимать около двух-трёх минут. Он добавил, что чистить зубы нужно не менее двух раз в день: утром, после завтрака, и вечером — перед тем, как отправиться спать.

Если у человека есть ортодонтические конструкции, чистить зубы нужно после каждого приёма пищи. Ранее стоматолог, хирург-имплантолог Магомед Дахкильгов рассказал, что изменения внешнего вида языка могут указывать на болезни.

По его словам, из-за обезвоживания язык становится белым, а при гипотиреозе или аллергии — опухшим.

В беседе с изданием El Confidencial он предложил три метода для того, чтобы остановить внезапный позыв в туалет. При позыве, по словам Каллехо, следует напрячь мышцы тазового дна.

«Сожмите их, как будто пытаетесь остановить поток мочи, примерно 5–10 раз очень быстро. Это пошлёт сдерживающий сигнал в мочевой пузырь и прямую кишку, и ваш мозг восстановит контроль», — пояснил он.

Врач также отметил, что осознанное дыхание может быть эффективным приёмом. «Вдыхайте через нос в течение четырёх секунд и выдыхайте через рот в течение шести-восьми секунд», — порекомендовал он.

Кроме того, специалист посоветовал отвлечься. Каллехо объяснил, что концентрация мыслей на туалете может усилить позыв.

Вместо этого можно, например, мысленно производить какие-то вычисления, предложил доктор. Ранее уролог Алексей Моисеенко рекомендовал мужчинам сидеть, а не стоять во время мочеиспускания.

Он утверждает, что в такой позе расслабляются мышцы тазового дна.

Он подчеркнул, что одной из основных причин мужского бесплодия является варикоцеле, негативно влияющее на производство, подвижность и качество сперматозоидов. По словам Наджари, эта патология выявляется у примерно 40 процентов мужчин, испытывающих сложности с зачатием.

Кроме варикоцеле, Наджари назвал среди причин мужского бесплодия возрастные изменения, ожирение, воздействие токсинов, гормональные нарушения и проблемы с качеством сперматозоидов, включая их малое количество или низкую подвижность. «Важно осознавать, что зачастую причину можно выявить и устранить, если мужчина своевременно обратится к специалисту», — отметил эксперт по фертильности.

Ранее акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Нина Монахова предупредила женщин о том, что некоторые привычки могут привести к бесплодию. По её мнению, курение и употребление алкоголя особенно пагубно влияют на женское здоровье.

Она отметила, что теоретически такая ситуация возможна, но на практике маловероятна. Тем не менее в России и за рубежом уже были случаи, когда человек просыпался в морге.

Бекишева рассказала, что коллега однажды увидела в окно, выходящее на морг, как девушка, лежащая на столе и укрытая с головой, подняла руку и пошевелила головой. Коллега позвонила в морг и сообщила о произошедшем.

Как подтвердила Бекишева, ребёнок действительно оказался жив. Также упомянут случай с американцем Джорджем Пиано, которому врачи по ошибке удалили часть толстой кишки, хотя должны были провести операцию только по поводу аппендицита.

В интервью для Daily Mail она отметила, что к врачу обратился читатель, которому не помогают препараты для потенции. Кей указала, что причиной проблем с эрекцией может быть плохое кровообращение, вызванное высоким артериальным давлением, повышенным уровнем холестерина или диабетом.

«Эти состояния обычно объясняются неправильным питанием и недостатком физической активности. Они значительно повышают риск не только эректильной дисфункции, но и опасных для жизни инфарктов или инсультов», — предупредила она.

По словам терапевта, психологические причины, такие как стресс, тревога и конфликты в отношениях, также могут вызывать проблемы интимного характера у мужчин. Кей посоветовала пациенту пройти обследование и при необходимости лечение.

В случаях, когда доступные методы не дают результата, могут помочь вакуумные устройства для эрекции, добавила Кей. Они притягивают кровь к пенису и удерживают её с помощью сужающего кольца, надеваемого на основание полового органа.

Ранее онколог Дженнифер Райдер сообщила, что у мужчин, занимающихся сексом пять раз в неделю, риск рака простаты на треть ниже по сравнению с теми, кто имеет половые контакты раз в неделю или немного чаще.