Узнайте о предвестниках инфаркта миокарда

В интервью RT специалист поделилась алгоритмом действий. Егорова подчеркнула, что сок борщевика содержит вещества, которые повышают чувствительность тканей, включая глаза, к ультрафиолетовому излучению.

Под воздействием солнечных лучей это может привести к химическому ожогу. Для промывания глаз врач рекомендует использовать чистую проточную воду комнатной температуры.

«Глаз нужно как можно быстрее и долго, не меньше 15–20 минут, промывать чистой проточной водой комнатной температуры, широко раздвинув веки, чтобы вымыть сок с поверхности. Подойдёт вода из-под крана, из бутылки или душа, главное здесь — скорость и объём, а стерильность вторична», — пояснила специалист.

При этом Егорова предостерегла от трения глаз во время промывания, так как это может увеличить глубину проникновения едкого вещества и, соответственно, площадь ожога. Также врач не рекомендует использовать для нейтрализации сока борщевика уксус или соду, как советуют в интернете, поскольку это может усилить ожог.

«С борщевиком и его жгучими соседями работает простое правило: увидел сок на лице — сразу иди к воде. Долгое промывание в первые минуты часто решает исход, а самодеятельность с растворами и растиранием только усугубляет ожог», — подытожила Ада Егорова.

В интервью «Ленте.ру» она объяснила, что высокие температуры влияют на сердечно-сосудистую систему следующим образом: сосуды расширяются, артериальное давление меняется, а сердце начинает сокращаться чаще.

Это создаёт избыточную нагрузку на сердце, что может спровоцировать нарушения ритма. Врач также отметила, что в жару человек сильнее потеет, из-за чего теряется жидкость, кровь становится гуще и повышается риск тромбообразования.

«Обезвоживание и близкие к нему состояния при избыточном выделении пота в жару вызывают потерю минеральных солей, в частности, гипокалиемию и гипомагниемию», — объяснила кардиолог. Недостаток калия и магния негативно влияет на регуляцию сердечного ритма, что опасно для людей с аритмией и ишемией сердечной мышцы.

Белюшина подчеркнула, что жара в сочетании с высокой влажностью создаёт значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Из-за этого летом тахикардия может возникнуть даже у здорового человека, если он не соблюдает питьевой режим.

Ранее кардиолог Валентина Гавриляк предупреждала, что жара негативно влияет на сердце. Она также отметила, что при высоких температурах особенно вреден алкоголь.

Врач объяснила, что при регулярном употреблении спиртного печень, которая отвечает за расщепление продуктов распада этанола в организме, начинает работать в усиленном режиме. Из-за этого нарушается синтез факторов свёртывания крови, и у человека может развиться склонность к образованию тромбов.

Калюжная также отметила, что риск тромбоза значительно возрастает при сочетании алкоголя с курением. Никотин повреждает сосудистую стенку, а алкоголь увеличивает нагрузку на печень.

По словам врача, такое сочетание может привести к сосудистым катастрофам даже в молодом возрасте. Кроме того, доктор подчеркнула, что риск тромбоза повышается и после запоя.

После длительного употребления алкоголя возникает сильное обезвоживание, а также реактивное повышение свёртываемости крови, при котором кровь временно густеет. Это увеличивает риск тромбоза у людей с предрасположенностью к этому заболеванию.

Она подчеркнула, что для снижения риска инсульта необходимо регулярно контролировать артериальное давление и частоту пульса. Эти показатели требуют постоянного мониторинга.

Врач также отметила важность контроля уровня сахара и «плохого» холестерина в крови. Чудинская подчеркнула, что особенно тщательное наблюдение за этими показателями необходимо, если у человека в анамнезе есть мерцательная аритмия, диабет, гипертония или инсульт.

Кроме того, Чудинская добавила, что контроль массы тела также важен для профилактики инсульта. Для этого необходимо сбалансированно питаться, ограничить употребление алкоголя, обеспечить себе достаточный сон и регулярно заниматься физической активностью.

По словам доктора, движение улучшает состояние сосудов, помогает поддерживать нормальный вес, давление и уровень сахара в крови. Это напрямую снижает риск инсульта.

Она отметила, что даже простая ежедневная ходьба полезна, но лучше сочетать её с умеренными аэробными нагрузками и силовыми упражнениями. Ранее кардиолог Анастасия Поскакалова также давала рекомендации по снижению риска инсульта.

По её словам, в первую очередь нужно уменьшить потребление соли и продуктов, насыщенных трансжирами.