Стать донором крови и костного мозга.

Об этом рассказала врач-онколог медицинской компании «СберЗдоровье» Суна Исакова в разговоре с «Лентой.ру».

Чтобы стать донором крови, нужно обратиться в ближайший центр переливания крови, взяв с собой паспорт и СНИЛС. Перед забором крови донор должен сдать необходимые анализы, например, на гепатиты B и C, сифилис и ВИЧ.

Это нужно, чтобы убедиться, что кровь безопасна и не станет источником заражения инфекционными заболеваниями. После сдачи анализов в тот же день проводится процедура: кровь забирается из вены человека и помещается в специальный контейнер.

Вся манипуляция, вместе с забором анализов, длится примерно 30–40 минут. По окончании процедуры донор отдыхает 10–15 минут, после чего может возвращаться к повседневным делам.

За несколько дней до процедуры врачи начинают вводить донору препарат, стимулирующий гемопоэз — образование новых кровяных клеток. Благодаря этому стволовые клетки поступают в общий кровоток.

Приём этого лекарства может сопровождаться головной и мышечной болью, тошнотой, однако эти симптомы обычно проходят самостоятельно спустя несколько дней. Во время процедуры забора костного мозга у донора берут кровь из вены одной руки с использованием специального устройства, через которое извлекаются стволовые клетки.

После этого кровь возвращается обратно в кровоток человека через вену на другой руке. Процедура длится примерно четыре-пять часов, и после небольшого отдыха донор может возвращаться к повседневным занятиям.

Доктор подчеркнула, что донорство крови и костного мозга абсолютно безопасно для здоровья, тем не менее перед процедурами важно обсудить возможные противопоказания с лечащим врачом.

Прежде всего, по словам Чахнашвили, нужно обратиться к врачу, если не удалось самостоятельно извлечь клеща или есть сомнения, что его удалось вытащить целиком. Кроме того, медицинская помощь требуется, если человека укусили в регионе, где распространены клещевые инфекции, например, энцефалит или боррелиоз.

Чахнашвили подчеркнула, что в этом случае особенно важно обратиться к доктору, если клещ находился на коже более 24 часов, поскольку длительное присасывание повышает риск заражения. Мария Чахнашвили также отметила: «Обязательно сходите к врачу, если после укуса у вас появились такие тревожные симптомы, как лихорадка, высокая температура, сильная головная боль, слабость, мышечная ломота, тошнота, рвота.

Характерным признаком является кольцевидное покраснение вокруг места укуса. Поздние проявления этого заболевания — паралич лицевого нерва, судороги, сильная боль в суставах».

Ранее терапевт Шота Каландия рассказал россиянам, как действовать при укусе клеща. Он посоветовал действовать быстро, но без паники.

Она отметила, что крепкий алкоголь, такой как водка, виски и коньяк, из-за высокой концентрации этанола сильнее раздражает слизистую оболочку кишечника и нарушает его моторику. Это особенно актуально, если употреблять эти напитки без закуски или в больших объёмах.

«Большие дозы напитков с концентрацией спирта выше 15 процентов также сильнее угнетают желудочную и кишечную моторику», — предупредила Калюжная. Врач добавила, что диарею могут спровоцировать и напитки с высоким содержанием сахара и различных добавок, например, коктейли, ликёры и креплёные вина.

В этом случае негативное воздействие этанола усиливается за счёт сахара, который притягивает воду в кишечник и может вызвать диарею даже у людей без явных проблем с желудочно-кишечным трактом. Калюжная также отметила, что пиво может стать причиной диареи.

В этом напитке содержатся углекислый газ, продукты брожения и компоненты, которые усиливают перистальтику кишечника. Нарколог подчеркнула, что у людей с гастритом, синдромом раздражённого кишечника, панкреатитом и болезнями печени даже небольшое количество алкоголя может вызвать выраженную реакцию, поскольку их слизистая оболочка и ферментные системы уже уязвимы.

Ранее нарколог Андрей Тюрин предупреждал, что некоторые повседневные привычки могут привести к формированию алкогольной зависимости. Одной из таких привычек он назвал стремление снимать стресс с помощью алкоголя.

Она поделилась этим методом с россиянами в своём Telegram-канале. По словам Смирновой, первый шаг — это увеличение потребления клетчатки.

Если её не хватает в рационе, можно использовать добавки, например, псиллиум, инулин или отруби. Второй шаг — добавить в рацион кефир или айран, так как они улучшают моторику кишечника.

Также полезно включить в меню квашеную капусту, которая тоже стимулирует работу кишечника, подчеркнула специалист. Третий шаг — использование слабительных средств, но не на постоянной основе.

Врач считает оптимальным вариантом лактулозу. При этом она предупредила, что слабительные не заменят коррекцию рациона.

Ранее гастроэнтеролог Максим Лисовский рассказал, кому не стоит есть пельмени. Он посоветовал отказаться от этого блюда людям с острым панкреатитом.

По его словам, издание Deia передаёт эту информацию. В частности, специалист рекомендует проверять уровень свободного тестостерона в крови.

Он отметил, что многие предпочитают сдавать общий анализ, но его информативность низкая. «Свободный тестостерон влияет на вашу энергию, мышечную массу и либидо», — пояснил Александр Олмос.

Врач добавил, что у многих мужчин есть инсулинорезистентность, о которой они даже не подозревают. Это состояние способствует накоплению жира в области живота, хроническому воспалению и гормональному дисбалансу в организме.

Поэтому доктор посоветовал сдать анализ и узнать свой индекс HOMA — это ранний маркер сахарного диабета и преддиабета. Кроме того, Александр Олмос порекомендовал проверить уровни липопротеина А и аполипопротеина В.

«Общего уровня холестерина недостаточно. Аполипопротеин В показывает фактическое количество частиц, которые могут повредить ваши артерии.

Липопротеин А — это скрытый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, который почти никогда не проверяется», — отметил он. Ранее уролог Владимир Беспрозванный говорил об опасных последствиях аденомы простаты.

Он предупредил, что у мужчин с этим заболеванием может развиться эректильная дисфункция.