Стать донором крови и костного мозга.

Специалист отметил, что кишечник не предназначен для проникновения, поэтому при таком виде секса часто возникают микротравмы. Через эти повреждения легко происходит заражение инфекциями, передающимися половым путём, включая гепатит и ВИЧ.

Лубнин настоятельно рекомендует использовать презерватив во время анального секса. Врач подчеркнул, что случайное попадание рук или гениталий партнёра после анального контакта во влагалище не является критическим, однако может нарушить микрофлору и повысить риск воспалений.

Однако при здоровой микрофлоре этот риск невелик. Лубнин также отметил, что не стоит сразу сдавать анализы после незащищённого контакта.

У многих инфекций есть инкубационный период, и обследование на следующий день не даст достоверных результатов. Проверяться на гонорею, трихомоноз, генитальный микоплазмоз имеет смысл через две недели, а на ВИЧ и гепатиты — через один-три месяца после контакта.

Ранее Лубнин говорил, что заразиться ИППП в общественном туалете невозможно, так как ни одна из таких инфекций не выживает на сидении унитаза.

В интервью «Газете.Ru» врач объяснила, что при бритье на коже возникают микроповреждения, через которые бактерии могут легче проникнуть в волосяные фолликулы.

Риск инфицирования увеличивается из-за контакта с песком и водой — как морской, так и пресной. «Наиболее часто возбудителем становятся бактерии, которые в норме могут находиться на коже, однако после травмирования эпидермиса и в условиях повышенной влажности начинают активно размножаться», — отметила Степаненко.

Врач подчеркнула, что одним из распространённых последствий бритья перед пляжем является фолликулит, который сопровождается покраснением, зудом, жжением и высыпаниями. Чтобы минимизировать риск осложнений, Марина Степаненко рекомендует удалять волосы в зоне бикини за 24–48 часов до посещения пляжа.

За это время кожа успевает восстановиться. Ранее офтальмолог Антон Казанцев рассказал, что в сезон отпусков зрение может пострадать, если носить очки без UV-фильтра или долго находиться в помещении с сухим воздухом из-за кондиционера.

В беседе с KP.RU он поделился простыми способами защиты сердечно-сосудистой системы.

Врач подчеркнул, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо придерживаться режима сна, находить баланс между работой и отдыхом, отказаться от курения и перейти на средиземноморский тип питания. Этот рацион включает в себя больше овощей, рыбы и продуктов, богатых клетчаткой, а также уменьшение потребления красного мяса.

Пронин также отметил, что не стоит использовать термин «сосудистый возраст». Он объяснил, что для сосудов важнее профилактика и здоровый образ жизни, чем биологический возраст.

Ранее кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Поскакалова призвала регулярно измерять давление и фиксировать результаты в специальном дневнике. Это, по её мнению, поможет своевременно обнаружить проблему и предотвратить инсульт или инфаркт.

Она отметила, что лекарства следует запивать 100–200 миллилитрами обычной негазированной воды. Чай, кофе, молоко или соки для этого не подходят, поскольку могут влиять на всасывание таблеток и изменять их действие.

Также важно следовать инструкции по приёму лекарств. Если указано «натощак», это значит, что желудок должен быть практически пустым — за 30 минут до еды или не ранее чем через час после последнего приёма пищи.

«До еды» обычно означает временной промежуток в 30–60 минут до приёма пищи, «во время еды» — непосредственно в процессе, а «после еды» — в течение получаса после завершения приёма пищи, уточнила провизор. Тимохина предупредила, что влияние еды на действие лекарств может быть разным.

В одних случаях пища мешает препарату всасываться, и в крови оказывается меньше действующего вещества, из-за чего лечение становится неэффективным. В других — усиливает всасывание медикамента, что может привести к слишком высокой концентрации лекарства в крови и увеличению риска побочных эффектов.

Ранее фармацевт София Ортега советовала не сочетать с кофе четыре группы лекарств. По её словам, такая комбинация может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем.