Стать донором крови и костного мозга.

Об этом рассказала врач-онколог медицинской компании «СберЗдоровье» Суна Исакова в разговоре с «Лентой.ру».

Чтобы стать донором крови, нужно обратиться в ближайший центр переливания крови, взяв с собой паспорт и СНИЛС. Перед забором крови донор должен сдать необходимые анализы, например, на гепатиты B и C, сифилис и ВИЧ.

Это нужно, чтобы убедиться, что кровь безопасна и не станет источником заражения инфекционными заболеваниями. После сдачи анализов в тот же день проводится процедура: кровь забирается из вены человека и помещается в специальный контейнер.

Вся манипуляция, вместе с забором анализов, длится примерно 30–40 минут. По окончании процедуры донор отдыхает 10–15 минут, после чего может возвращаться к повседневным делам.

За несколько дней до процедуры врачи начинают вводить донору препарат, стимулирующий гемопоэз — образование новых кровяных клеток. Благодаря этому стволовые клетки поступают в общий кровоток.

Приём этого лекарства может сопровождаться головной и мышечной болью, тошнотой, однако эти симптомы обычно проходят самостоятельно спустя несколько дней. Во время процедуры забора костного мозга у донора берут кровь из вены одной руки с использованием специального устройства, через которое извлекаются стволовые клетки.

После этого кровь возвращается обратно в кровоток человека через вену на другой руке. Процедура длится примерно четыре-пять часов, и после небольшого отдыха донор может возвращаться к повседневным занятиям.

Доктор подчеркнула, что донорство крови и костного мозга абсолютно безопасно для здоровья, тем не менее перед процедурами важно обсудить возможные противопоказания с лечащим врачом.

В своём Telegram-канале он подчеркнул, что эти биологически активные добавки не приносят ожидаемой пользы. По словам Бурлакова, производители мультивитаминов позиционируют их как универсальное средство для профилактики заболеваний, однако исследования не подтвердили их пользу для здоровья.

Более того, некоторые витамины в высоких дозах могут быть опасны. Например, добавки с бета-каротином могут повышать риск рака лёгких у курящих людей, а высокие дозы витамина Е в некоторых исследованиях связывались с небольшим увеличением общей смертности, предупредил доктор.

Врач отметил, что добавки для детоксикации печени могут, наоборот, увеличивать риск повреждения этого органа. Коллаген, по его словам, не улучшает состояние кожи и не замедляет её старение.

В работах, финансируемых производителями добавок, эффект часто выглядит более выраженным, но при рассмотрении независимых исследований более высокого качества значимого улучшения состояния кожи обнаружить не удаётся, пояснил медик. Ранее терапевт Ольга Чистик сообщила, что некоторые лекарства не сочетаются с алкоголем.

По её словам, спиртные напитки усиливают действие седативных препаратов.

По его словам, людям с поллинозом может быть полезна жвачка, так как она стимулирует выработку слюны и частое глотание. Это способствует очищению носовых проходов и частичному выведению аллергенов, что уменьшает заложенность носа и облегчает дыхание.

Мерсер отметил, что симптомы аллергии часто усиливаются ночью из-за повышения уровня гистамина в организме в это время. Кроме того, пыльца может накапливаться на волосах, одежде и постельном белье, что приводит к заложенности носа, чиханию и слезящимся глазам, мешающим заснуть.

Врач рекомендует сочетать жевательную резинку с другими методами борьбы с аллергией. Например, пить зелёный чай, который обладает антигистаминными и противовоспалительными свойствами.

Также стоит избегать алкоголя, который может усиливать аллергические реакции. Ранее врач Мария Чахнашвили объяснила, как снизить риск заболеть гриппом весной.

Она назвала частое мытьё рук одним из главных принципов профилактики простуды.

Одной из наиболее частых ошибок, по её словам, является применение игрушки исключительно для механической стимуляции без предварительного возбуждения. Это может привести к тому, что мозг начнёт ассоциировать удовлетворение исключительно с очень специфичным и интенсивным воздействием, с которым впоследствии мастурбации и партнёрскому сексу будет сложно конкурировать, отметила Соколова.

Кроме того, психолог указала на то, что некоторые люди используют секс-игрушки, чтобы избежать проблем, таких как нехватка эмоциональной близости, неумение выразить свои желания или страх перед настоящей близостью с партнёром. В этом случае игрушки не обогащают сексуальную жизнь, а лишь создают иллюзию благополучия, заверила специалист.

Соколова подчеркнула, что секс-игрушка не является «волшебной таблеткой» для решения всех проблем в интимной сфере и не может полноценно заменить партнёра. В связи с этим она рекомендовала придерживаться принципа осознанности при использовании игрушек.

«Игрушка должна быть инструментом для познания себя и диалога в паре, а не заменой этим процессам», — подытожила эксперт. Ранее Милана Соколова также обсуждала причины отсутствия либидо и отметила, что сексуальное желание может пропасть из-за низкой самооценки.

Их истории были опубликованы в издании New York Post. 45-летний бывший порноактёр Мигель Анда признался, что не ожидал, что будет делать косметические процедуры в интимной зоне.

Идея пришла к нему после начала гормональной терапии. Он утверждает, что из-за приёма тестостерона его тестикулы уменьшились.

«Сначала я не стеснялся этого, но потом подумал, что они должны соответствовать остальному», — рассказал бывший порноактёр. Брэндон, который также решился на инъекции после гормональной терапии, сказал, что результат процедуры понравился его жене, а сам он стал чувствовать себя более расслабленно в постели.

«Думаю, главной мотивацией было просто восстановить то, что отняла у меня заместительная гормональная терапия. Результат выглядит натурально и помогает наладить отношения», — уверен он.

Ранее сексолог Юлия Яргунина отмечала, что размер мужских интимных органов не является главным параметром для женского удовольствия. По её словам, в половом акте важнее правильная техника.