Стать донором крови и костного мозга.

Врач пояснил, что после приёма пищи кислотность в полости рта меняется, а кислоты могут ослабить поверхностный слой эмали. Если в этот момент чистить зубы щёткой, можно повредить эмаль.

Особенно опасно чистить зубы сразу после употребления фруктовых соков, газированных напитков, цитрусовых фруктов, ягод, вина, маринадов и других кислых продуктов. Лысенков посоветовал подождать около часа после употребления кислых продуктов, прежде чем чистить зубы.

После обычного приёма пищи достаточно подождать 30 минут. Если нет возможности подождать, перед чисткой зубов нужно прополоскать рот водой, чтобы снизить концентрацию кислот.

Ранее стоматолог Рита Круз де Соуза предупреждала, что некоторые народные методы борьбы с запахом изо рта могут быть опасны. Например, использование воды с добавлением лимонного сока в качестве ополаскивателя.

Об этом рассказало издание Mirror. Её дочь Эмили поделилась, что сначала Андреа начала забывать имена, места и цифры.

В 2024 году к этим симптомам добавились странные и бессвязные текстовые сообщения, отправляемые членам семьи, ухудшение пространственного мышления и неконтролируемые покупки в интернете, когда Андреа приобретала одинаковые товары и одежду случайных размеров. В ноябре того же года Эмили записала мать в клинику для женщин в менопаузе, посчитав, что её состояние связано с гормональными изменениями.

Но память Андреа продолжала ухудшаться, несмотря на лечение. После этого женщину направили на полное МРТ головного мозга, которое показало прогрессирующую атрофию.

В июле 2025 года ей поставили диагноз — болезнь Альцгеймера. Из-за быстрого ухудшения когнитивных способностей ей пришлось переехать в дом престарелых.

Сейчас Андреа узнаёт ближайших родственников, но почти не может разговаривать. Ранее 51-летняя Андреа решила удалить маточные трубы для профилактики рака и узнала, что уже больна им.

Женщина рассказала, что о такой профилактической операции узнала из подкаста врачей.

К этому возрасту многие женщины достигают определённого уровня жизни: получают образование, строят карьеру, решают финансовые вопросы и приобретают жизненный опыт и эмоциональную стабильность. Женщины, которые решаются на повторные роды в зрелом возрасте, признались, что в молодости были настолько заняты учёбой, работой и бытовыми вопросами, что не заметили, как выросли дети.

Теперь они хотят прожить материнство иначе: более осознанно, спокойно, наслаждаясь каждым днём рядом с малышом, — пояснила врач. Врачи всё чаще обращают внимание на биологический возраст женщины, а не на возраст по паспорту.

У одной женщины в 39 лет может быть прекрасное здоровье и высокие шансы на беременность, тогда как у другой репродуктивный потенциал может быть снижен уже в 32–33 года. Поэтому важно учитывать не только дату рождения, но и результаты обследования.

Ефремова подчёркивает, что возраст 35 лет и старше не является противопоказанием к беременности, однако требуется грамотное планирование, внимание к своему здоровью и сопровождение врача.

Она объяснила, что тепловой стресс, обезвоживание и изменения в кровообращении могут нарушить работу пищеварительной системы, вызывая тошноту, дискомфорт в животе и диарею. Летом люди часто увеличивают потребление овощей и фруктов, что также может влиять на работу ЖКТ.

Кроме того, Рамскилл указала на употребление газировок и десертов с искусственными подсластителями как на ещё одну причину расстройств пищеварения. Эти вещества обладают слабительным эффектом и могут вызывать сильную реакцию у некоторых людей.

Для предотвращения летней диареи врач рекомендует пить воду небольшими глотками в течение дня. Также важно тщательно мыть овощи и фрукты и сократить потребление кофеина, газировки и сладостей.

Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов предложил простой тест для проверки работы ЖКТ. По его мнению, чтобы оценить состояние пищеварительной системы, можно за один раз съесть селёдку и огурец, а затем запить их водой.