Стать донором крови и костного мозга.

Дерматолог и косметолог Ирина Котова в интервью RT отметила, что следует отказаться от подсушивающих средств и перейти на более насыщенные увлажняющие текстуры. «Поскольку в летний период жирность выше, мы всегда стараемся какими-то спиртовыми или кислотными тониками пользоваться, матирующими различными масками или кремами.

Их лучше в осенний период убирать», — уточнила она. Косметолог посоветовала исключить агрессивные подсушивающие гели и лосьоны с кислотами.

По её словам, в осенний период кожа особенно нуждается в увлажнении. Кроме того, дерматолог рекомендовала снизить степень защиты SPF.

Ранее врач-трихолог, косметолог София Белаш рассказала о тренде на мытьё головы бутилированной водой. Она обратила внимание на то, что среди молодёжи появилась новая тенденция — мыть голову фильтрованной или бутилированной водой вместо воды из-под крана.

В беседе с РИАМО она подчеркнула, что представление о накоплении феромонов на грязном теле — это миф. По словам Журавлёвой, отказ от мытья приводит к размножению микроорганизмов, в том числе условно-патогенных.

«Вместо гипотетической магнетической привлекательности можно получить вполне реальные и весьма прозаичные проблемы», — объяснила доктор. Дерматовенеролог отметила, что прекращение гигиенических процедур может вызвать контактный дерматит, фолликулит, грибковые инфекции на коже.

Кроме того, недостаточная гигиена может спровоцировать обострение акне, особенно на спине. Журавлёва подчеркнула, что истинная привлекательность для противоположного пола начинается не с феромонов, а с уважения к себе и окружающим.

«А это, в первую очередь, базовая гигиена, здоровая кожа и ухоженность», — подытожила она. Ранее онколог Владимир Ивашков рассказывал о возможности мыться во время простуды.

По его словам, важно, чтобы при мытье у заболевшего была невысокая температура тела.

Усталость, которая не проходит после сна или отдыха и может усиливаться при физической нагрузке, должна насторожить. Если слабость сохраняется несколько дней или недель без очевидной причины, это также повод для беспокойства.

Аннерт описала характерные для инфаркта ощущения так: «Я ничего не могу делать. У меня нет сил, я слабая и усталая».

Она отметила, что женщины часто списывают подобные симптомы на стресс, большую нагрузку или недосып. Берелиани рассказал, что у одной его пациентки единственным признаком инфаркта было то, что она внезапно перестала удерживать руки поднятыми достаточно долго, чтобы высушить волосы феном.

Врачи подчёркивают, что особенно опасно, если усталость сопровождается дискомфортом в груди, болью в челюсти, шее или спине, одышкой, тошнотой, головокружением или сильной потливостью. При внезапной выраженной слабости и других симптомах инфаркта специалисты рекомендуют не ждать улучшения, а срочно обращаться за медицинской помощью.

Ранее терапевт Светлана Бурнацкая говорила о повседневных привычках, которые разрушают здоровье. По её словам, одним из рекордсменов по негативному влиянию является пассивный образ жизни.

Об этом рассказало издание Surrey Live. Сначала он почувствовал необычную усталость и одышку.

К Рождеству 2023 года ему, человеку спортивному, стало трудно подниматься по лестнице и обходиться без дневного отдыха. Уотсон сдал анализы крови по рекомендации врача, но они не показали отклонений.

Вскоре к симптомам добавились расстройство желудка, ночная потливость, потеря аппетита и веса, а также крупные синяки на руках и ногах. «Одна сторона выглядела так, будто на мне был чёрный рукав», — вспоминал британец.

После появления большого синяка и опухоли на икре Уотсон снова обратился к врачу, а затем был срочно направлен в больницу. Там ему диагностировали острый миелоидный лейкоз — агрессивную форму рака крови.

Мужчина прошёл несколько курсов химиотерапии и трансплантацию стволовых клеток и сейчас находится в ремиссии. Однако он продолжает испытывать сильную усталость и частично потерял зрение после перенесённого инсульта.

Ранее сообщалось о сёстрах-близнецах из Ирландии, у которых с разницей в полгода обнаружили рак молочной железы. Молодые женщины признались, что не ощущали симптомов и узнали о заболевании благодаря обследованию.