Стать донором крови и костного мозга.

Пирогова Алексей Силин сообщил RT, что симптомы солнечного ожога можно ошибочно принять за другие поражения кожи. Например, они схожи с симптомами фитофотодерматита и волчанки.

Фитофотодерматит проявляется в виде полосчатых пузырей и оставляет стойкую поствоспалительную гиперпигментацию — потемнение кожи. Системная красная волчанка под действием солнца может проявиться в виде эритемы лица по типу бабочки, при этом у неё не будет чёткой границы по линии одежды.

Алексей Силин рекомендует россиянам обращаться к врачу при появлении необычных покраснений на коже, особенно после пребывания на солнце. Также ранее было предостережение о том, что не стоит использовать народные средства при солнечных ожогах, например, сметану и другие кисломолочные продукты.

По его словам, такие методы только усугубляют последствия. Жировая плёнка, которая образуется при использовании этих средств, нарушает теплоотдачу и создаёт парниковый эффект, что может усилить поражение кожи.

Силин также отметил, что охлаждение капустными листьями не принесёт ощутимой пользы в лечении солнечных ожогов. Этот метод может лишь ненадолго снять боль, но не более того.

Применение мёда, по словам специалиста, может вызвать контактно-аллергическую реакцию. В то же время доказательная медицина признаёт эффективность геля алоэ вера при лечении солнечных ожогов, подчеркнул Силин.

Однако препарат не должен содержать спирта. «Полисахариды в его составе связывают воду, гликопротеины подавляют воспаление и ускоряют регенерацию», — заключил он.

Ранее россиян предупредили о серьёзном последствии солнечных ожогов. Западные врачи выяснили, что покраснение кожи может привести к развитию меланомы.

Как объяснила дерматолог Мишель Генри, ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК внутри клеток кожи, и оставшиеся мутации могут накапливаться в течение всей жизни.

В беседе с «Лентой.ру» врач назвала основные способы защиты от этого заболевания.

Она посоветовала придерживаться средиземноморской диеты и ограничить потребление соли, а также продуктов с высоким содержанием насыщенных и трансжиров, таких как колбаса, фастфуд, чипсы, кондитерские изделия и жирное мясо. Врач рекомендовала регулярно измерять артериальное давление и фиксировать результаты в специальном дневнике.

При повышении давления выше 135 на 85 миллиметров ртутного столба Анастасия Поскакалова советует обратиться к кардиологу для выявления возможных заболеваний сердца. Для профилактики инсульта, по словам доктора, критически важно отказаться от употребления алкоголя и курения, включая системы нагревания табака и вейпы.

Также она порекомендовала соблюдать режим сна, вести активный образ жизни и регулярно проходить профилактические осмотры. Ранее кардиолог Анжелика Фигероа Мора высказала мнение о том, что анализ крови на уровень холестерина не всегда полезен для определения риска сердечного приступа.

По её словам, этот показатель не всегда отражает истинный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В беседе с «Лентой.ру» она отметила, что регулярное употребление спиртных напитков может привести к развитию таких заболеваний, как пневмония, бронхит и ангина.

Это связано с тем, что алкоголь негативно влияет на несколько систем организма. По словам Калюжной, под воздействием спиртного слизистые оболочки рта, горла и желудка теряют свой защитный слой.

Это облегчает проникновение и закрепление вирусов и бактерий в организме. Кроме того, алкоголь снижает иммунитет, из-за чего человек, страдающий алкогольной зависимостью, болеет дольше и с осложнениями.

Калюжная также сообщила, что, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, у людей с алкогольной зависимостью риск заболеть туберкулёзом увеличивается в несколько раз. Лечение туберкулёза у таких людей также проходит сложнее.

Кроме того, у людей с алкогольной зависимостью труднее поддаются терапии гепатиты, ВИЧ, грипп и обычные простуды. Ранее Калюжная развеяла мифы о выведении алкоголя из организма.

Она заявила, что не существует точных бытовых признаков, по которым можно с уверенностью сказать, что алкоголь выветрился и можно садиться за руль.