Проверка зрения в домашних условиях.

Этот метод подходит людям старше 40 лет. Садулаева объяснила, что в этом возрасте есть риск возрастной дегенерации макулярной зоны сетчатки, которая может привести к снижению и потере зрения.

Для ранней диагностики этого заболевания она посоветовала использовать сетку Амслера. Сетка Амслера представляет собой таблицу с сорока двумя горизонтальными и вертикальными линиями, образующими ячейки размером 2 на 2 сантиметра.

В центре таблицы находится чёткая точка. Для диагностики нужно распечатать таблицу или воспользоваться экраном монитора и поместить сетку на расстоянии 25–30 сантиметров от лица на уровне глаз.

Необходимо посмотреть на сетку, закрывая один глаз, а другим фокусируясь на точке, и оценить видимость сетки, наличие искажений, ровность линий и ячеек. Если таблица видна хорошо, нужно приблизить её к глазам на 10 сантиметров, не отрывая взгляд, и снова оценить результат.

Затем следует повторить тест для второго глаза. Садулаева подчеркнула, что самодиагностику нужно проводить при хорошем самочувствии, когда человек выспался.

Если пациент обычно пользуется очками или линзами, проходить тест нужно в них. Врач обратила внимание, что насторожить человека должны кривые линии и разный размер ячеек — такие эффекты могут говорить о наличии изменений в сетчатке.

В этом случае нужно срочно обратиться к офтальмологу, поскольку возрастная дегенерация макулярной зоны сетчатки может быстро и необратимо прогрессировать. Ранее окулист Нил Лэрд назвал неожиданный овощ для поддержания здоровья глаз.

По его словам, максимальную пользу для сохранения зрения приносит кудрявая капуста.

Если у человека с аллергией развивается ОРВИ, это может сильно ухудшить течение заболевания, вызвав, например, одышку. По мнению врача, рост заболеваемости может быть связан с сочетанием высокого сезона ОРВИ, сезона аллергии и вакциноконтролируемых заболеваний.

Крючков также подчеркнул, что у двух людей с симптомами нового вируса может быть разный возбудитель заболевания. Сообщения о том, что в России появился неизвестный вирус, вызывающий кашель с кровью и высокую температуру, были опубликованы 29 марта.

У заболевших болезнь начиналась с ломоты и слабости, при этом тесты на COVID-19 и грипп показывали отрицательный результат.

Они выяснили, что самые тяжёлые симптомы похмелья испытывают люди в возрасте от 18 до 35 лет. В течение двух месяцев учёные просили 761 человека в возрасте от 18 до 94 лет отчитываться о своём самочувствии после употребления алкоголя.

Добровольцы фиксировали, как часто и в каких количествах они употребляли спиртные напитки, а также записывали, сколько раз они испытывали похмелье. Степень его тяжести нужно было оценить по шкале от 0 до 10 баллов.

Проанализировав полученные данные, специалисты установили, что чем старше становится человек, тем лучше он себя чувствует утром после распития алкоголя. Люди в возрасте от 46 до 65 лет жаловались на головную боль, тошноту и плохое самочувствие после употребления спиртных напитков в два раза реже, чем более молодые участники эксперимента.

По мнению учёных, этот эффект может быть связан с тем, что с годами у человека снижается чувствительность к боли, из-за чего похмелье переносится легче. Также в исследовании отмечается, что с возрастом снижаются не только тяжесть и частота похмелья, но и восприимчивость к алкоголю, из-за чего люди старшего возраста пьянеют медленнее молодых, хотя употребляют одинаковое количество спиртного.

Ранее врач первичной медико-санитарной помощи Кристал Грин и нарколог Джаслин Салван назвали неочевидный способ уменьшить похмелье. Для этого, по их словам, нужно пить по системе «водного сэндвича».

Он посоветовал останавливаться на секунду и осматриваться перед тем, как выйти на тротуар, особенно если обзор ограничен стенами, машинами или крыльцом. Если вы выходите с ребёнком, держите его за руку, так как дети часто выбегают вперёд и могут стать жертвой наезда.

Врач также порекомендовал держаться правой стороны тротуара во время прогулки и не слушать музыку в наушниках на полную громкость. Однако осторожность не всегда может уберечь от наезда.

В таком случае важно понимать, как падать, и оценивать своё состояние после. Если после падения вы чувствуете головокружение, резкую боль или кратковременную потерю сознания, не пытайтесь встать — это может говорить о черепно-мозговой травме и других нарушениях.

Лучше дождаться скорой помощи.

«При сахарном диабете повышенный уровень глюкозы в крови провоцирует усиленное выделение мочи, что может проявляться частыми ночными позывами. При несахарном диабете это явление связано со снижением выработки антидиуретического гормона, который должен задерживать воду в организме», — рассказал доктор.

Ноктурия может возникать при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, а также урологических заболеваниях, например, цистите или пиелонефрите. У мужчин в возрасте причиной ноктурии является развитие доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

«При этом заболевании простата увеличивается в размерах и давит на мочеиспускательный канал, тем самым стимулируя позывы к мочеиспусканию», — добавил врач. Ещё одной причиной ночных позывов в туалет может быть синдром обструктивного апноэ сна.

Из-за этого заболевания может возникать тахикардия, которая приводит к расширению сосудов и некоторым гормональным процессам, что ускоряет выведение натрия и воды из организма, в том числе и в ночное время, уточнил специалист. Ранее уролог Александра Старцева назвала нормальную частоту походов в туалет.

В среднем здоровый человек мочится пять-восемь раз в сутки, рассказала она.