Невролог предупреждает об опасности шумоподавляющих наушников.

Она рассказала «Ленте.ру» о простых правилах, которые помогают снизить риск этого опасного состояния.

По словам Зинчевой, важно регулярно контролировать артериальное давление. Люди часто не знают о гипертонии, потому что она может протекать бессимптомно, но именно это заболевание — главный фактор риска инсульта.

Поэтому даже при хорошем самочувствии нужно периодически измерять давление, особенно после 40 лет. Регулярная физическая активность также важна для профилактики инсульта.

Умеренные нагрузки, такие как ежедневная ходьба быстрым шагом, плавание, езда на велосипеде или другая активность не менее 150 минут в неделю, помогут предотвратить инсульт. Здоровое питание — ещё одна полезная привычка.

Зинчева также рекомендовала отказаться от курения и сократить потребление алкоголя. Она подчеркнула, что никотин и другие компоненты табачного дыма повреждают сосудистую стенку, ускоряют развитие атеросклероза и повышают склонность крови к тромбообразованию.

Регулярное употребление больших доз алкоголя может привести к повышению артериального давления, нарушениям сердечного ритма и увеличить вероятность инсульта, как ишемического, так и геморрагического, отметил доктор. Кардиолог Сергей Вечтомов ранее говорил о том, что учащённое сердцебиение в покое может быть сигналом проблем со здоровьем.

Об этом рассказала семейный психолог Светлана Глагола в комментарии для «Ленты.ру».

Эксперт пояснила, что кризис тридцати лет связан с созреванием префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за контроль. К этому возрасту она достигает пика зрелости, и человек начинает обращать внимание не только на выживание, но и на свои желания.

По словам Светланы Глаголы, после тридцати лет у людей могут проявляться различные интересы и потребности, которые ранее не были столь выражены. Например, многие начинают активно заниматься спортом и проверять свою выносливость, участвуя в марафонах.

Хотя это может быть связано со стремлением к здоровому образу жизни, на самом деле причины могут быть иными. «Мозг может направлять человека на преодоление различного рода испытаний, чтобы доказать самому себе — я ещё жив», — отметила психолог.

Она подчеркнула, что подсознательно тело стремится к вызовам, поскольку понимает ограниченность ресурсов для роста. Если жизнь идёт хаотично, марафон становится идеальным контролируемым проектом с прогнозируемым результатом.

Светлана Глагола подчеркнула, что сам кризис тридцати лет не определяет ничего, это время для переоценки ценностей. Направление изменений зависит от предыдущего опыта каждого конкретного человека.

Это произошло после того, как он начал задыхаться во время бега. О его истории рассказало издание The Mirror.

Джули, 62-летняя вдова Шона, говорит, что её муж был активным мужчиной 59 лет, участвовал в бесчисленном количестве марафонов и даже представлял Великобританию на международных соревнованиях. Свой последний марафон Келли пробежал в октябре 2024 года, а потом ему внезапно стало трудно дышать.

Супруги осознали, что что-то не так, но не обращались к врачу до января 2025 года, когда состояние мужчины начало ухудшаться. В начале 2025 года врачи сообщили Келли, что у него мелкоклеточный рак лёгких.

К тому времени болезнь уже достигла четвёртой стадии из-за поражений почек и печени. Позже метастазы распространились на мозг.

Британец тяжело переносил химиотерапию, но продолжал участвовать в благотворительных спортивных мероприятиях. После четвёртого курса химиотерапии в июле 2025 года, по словам вдовы, её муж испытывал мучительную боль и решил прекратить этот вид лечения, начав лучевую терапию.

В конце октября 2025 года Келли отправился в хоспис и больше оттуда не вернулся. У 46-летней жительницы США Келли Ганн врачи обнаружили семь опухолей в груди после того, как ей стало плохо из-за употребления всего одной кружки пива.

Врач подтвердила, что бледные полосы на коже действительно могут быть связаны с воспалением. Такие случаи она часто встречает летом в своей практике.

Латиф отметила, что проблема может быть вызвана сочетанием нескольких факторов: задержанным потом, трением, высокой температурой и сниженной циркуляцией воздуха. Всё это со временем может ослабить кожный барьер.

У некоторых людей также может развиться аллергический или контактный дерматит, особенно если они чувствительны к таким материалам, как никель, резина, красители для кожи или некоторые пластмассы, которые используются в ремешках для часов. Врач добавила, что раздражение из-за часов обычно сопровождается покраснением, сухостью, зудом, шелушением или раздражением.

Некоторые люди также сообщают о сырости или потере цвета кожи в месте контакта с гаджетом. Латиф посоветовала давать коже отдых от ношения часов, особенно когда симптомы проявляются активно.

Это чаще всего позволяет коже восстановиться. Использование нежного увлажняющего крема может помочь восстановить кожный барьер, а при развитии дерматита могут быть рекомендованы мягкие стероидные кремы местного действия.

При подозрении на аллергию врач предложила выбрать ремешок из другого материала. Если проблема не уходит, следует обратиться к врачу, чтобы исключить инфекцию или другие заболевания.

Ранее дерматолог Александр Быканов заявил, что при обнаружении клеща на теле его необходимо обязательно вытащить, чтобы не заразиться опасными заболеваниями. По словам Быканова, вытащить клеща можно как в травмпункте, так и дома.