Невролог объяснила причины головной боли на морозе

Её слова приводит издание Life.ru.

По словам врача, причина неприятных или мучительных ощущений при охлаждении в минусовые температуры — анатомические особенности человека. На голове очень тонкий слой подкожно-жировой клетчатки, поэтому под воздействием холода поверхностные сосуды сужаются, а мышцы напрягаются.

Из-за этого возрастает давление на черепную коробку, что и провоцирует приступ. Демьяновская подчеркнула, что чаще всего головная боль в морозную погоду начинается после длительной прогулки без шапки.

Но порой достаточно пройтись по улице при порывистом ветре, чтобы она появилась. Чтобы справиться с приступом боли, вызванным переохлаждением, невролог посоветовала как можно скорее уйти с улицы в тепло, выпить горячий напиток, аккуратно помассировать виски и затылок, а по возможности — принять горячий душ или ванну.

Ранее травматолог-ортопед Константин Терновой подсказал, как можно снизить риск падения в гололёд. По его мнению, для этого нужно подобрать обувь с нескользкой подошвой, отказаться от использования телефона во время ходьбы и следить за походкой.

Издание Daily Mirror обратило внимание на публикацию этого теста в социальной сети Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ). Чен считает, что одним из важных показателей здоровья мозга является сила хвата кисти.

Чтобы оценить её, он рекомендует как можно сильнее сжать мяч или эспандер и удерживать напряжение от 15 до 30 секунд, а затем повторить упражнение ещё 10–15 раз. «Ослабление хвата со временем может быть тревожным сигналом», — предупреждает врач.

Чен объясняет, что заметное снижение мышечной силы увеличивает риск развития деменции на 12–20 процентов. Слабость в руках также может указывать на начавшиеся ранние изменения в работе нервной системы.

Врач уточняет, что этот симптом характерен для сосудистой деменции и деменции с тельцами Леви, в то время как при болезни Альцгеймера в первую очередь страдает память. Специалист подчёркивает, что предложенный им тест не может заменить диагноз, так как слабые руки не всегда означают наличие заболевания.

Однако регулярная проверка может помочь вовремя заметить изменения и обратиться к врачу. Кэтрин Маммери, специалист по лечению деменции, ранее назвала факторы, увеличивающие риск слабоумия на 45 процентов.

Она отметила, что почти половину случаев болезни можно предотвратить, если следить за артериальным давлением, заниматься спортом, соблюдать режим и вести здоровый образ жизни.

Она отметила, что физические упражнения — это неожиданный способ достижения оргазма, однако такое случается довольно часто, особенно при приседаниях, скручиваниях или подъёмах таза с отягощением. Роос объяснила, что ощущение, которое называется коргазм, возникает спонтанно и непредсказуемо.

По её словам, ощущения во время коргазма могут быть более сильными по сравнению с обычным оргазмом, хотя это нравится не всем. «Эти ощущения распространяются по всему корпусу, мышцам тазового дна и иногда могут достигать даже ног», — подчеркнула она.

Специалист добавила, что оргазм во время тренировки может испытать как женщина, так и мужчина. Ранее сексолог Рафаэль Брага опроверг миф о пользе воздержания, заявив, что секс не истощает энергию и не снижает концентрацию внимания.

В своём Telegram-канале он рассказал россиянам о рисках, связанных с этой привычкой. По словам Гадзияна, пожилые люди, которые часто встают помочиться ночью, в темноте могут сломать шейку бедра.

«Но самое ужасное, что очень многие пожилые люди после данного перелома перестают вообще ходить, присоединяется пневмония, и они погибают», — написал доктор. Он отметил, что выживаемость среди мужчин в течение первого года после перелома составляет 63 процента, а среди женщин — 80 процентов.

При этом после 80 лет риск смерти после такой травмы значительно возрастает: в этом возрасте после перелома умирает каждый второй человек, добавил специалист. Ранее гериатр Кирилл Прощаев говорил о факторах, провоцирующих деменцию после 40 лет.

Он утверждал, что в этом возрасте головному мозгу особенно вредят курение и ожирение.

В разговоре с «Газетой.Ru» специалист перечислила и другие симптомы климакса, которые могут быть неочевидными.

Менопауза диагностируется, когда менструации отсутствуют в течение 12 месяцев, и обычно наступает в возрасте от 49 до 51 года. Однако первые изменения могут начаться раньше и проявляться в виде нарушений цикла, увеличения интервалов между кровотечениями и потери регулярности.

Братчикова подчеркнула, что к неочевидным симптомам менопаузы относятся ночная потливость, бессонница, чувство усталости в течение дня, раздражительность и резкие перепады настроения. Гормональные изменения могут привести к приливам жара, ознобу и снижению либидо.

Дефицит эстрогенов влияет на работу многих органов и систем, поэтому важно вовремя обращать внимание на изменения в самочувствии. Для поддержания хорошего состояния специалист рекомендует физическую активность, прогулки, сбалансированное питание и, при необходимости, медикаментозную терапию, назначенную врачом.

Ранее гинеколог-эндокринолог Гюнай Салаева предупреждала о привычках, опасных для женского здоровья. По её словам, курение оказывает сильное негативное воздействие, так как ускоряет истощение яичников.