Как правильно купаться в проруби.

Хирург, доктор медицинских наук Дмитрий Еделев предупредил, что крещенские купания могут быть опасны для здоровья и привести к серьёзным проблемам. Он посоветовал воздержаться от купания в холодной воде людям с хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, псориаз, дерматит.

Также он подчеркнул важность подготовки организма к резкому перепаду температур. Для этого нужно принимать контрастный душ и обливаться холодной водой по минуте.

Еделев отметил, что нельзя окунаться в прорубь сразу после еды или на голодный желудок. После приёма пищи должно пройти два-три часа.

Также он подчеркнул, что перед купанием в проруби нельзя употреблять алкоголь, так как он расширяет сосуды и создаёт иллюзию тепла, что может привести к переохлаждению. Врач посоветовал выходить из воды, если вы почувствуете онемение, головокружение, учащённое сердцебиение или сильный холод.

Он добавил, что проводить в ледяной воде можно не более минуты. После купания важно растереться полотенцем, надеть сухую одежду и обувь и выпить тёплый безалкогольный напиток, подытожил Еделев.

Физиотерапевт, реабилитолог Светлана Малиновская также предостерегла некоторых россиян от купания в проруби. Она назвала купания противопоказанными беременным.


Нейросеть
Гинеколог Волкова предупреждает о боли внизу живота.
Гинеколог Екатерина Волкова предупредила, что боль внизу живота, особенно если она возвращается после окончания действия обезболивающих препаратов, нельзя игнорировать.

В своём Telegram-канале она указала на характерные признаки опасной боли внизу живота. Волкова объяснила, что тянущая боль внизу живота может возникать из-за варикоза вен в малом тазу.

В этом случае она появляется в момент возбуждения или после оргазма, а также при долгом сидении или стоянии. Ещё одной частой причиной болезненных ощущений внизу живота являются различные гинекологические заболевания: миома матки, эндометриоз, спайки, киста яичника.

Резкая боль с одной стороны живота может указывать на внематочную беременность, продолжила врач. В этом случае, по её словам, этот симптом чаще всего сопровождается задержкой менструации или нарушением цикла в виде мазни, падением давления и обмороком.

Острая интенсивная боль в совокупности с температурой, интоксикацией, тошнотой характерна для воспаления матки и придатков, добавила гинеколог. Также спазмы внизу живота могут возникать при стрессе или при неготовности к половому контакту.

Ранее Волкова назвала хронический стресс и повышенный уровень эстрогенов тревожными симптомами таких распространённых и опасных женских заболеваний, как эндометриоз, разрастание полипов и миом в матке. Врач предупредила, что от этих недугов можно избавиться только с помощью операций, в то время как их игнорирование может привести к бесплодию или удалению матки.


Нейросеть
Алексеева советует отказаться от круглосуточного ношения бюстгальтера.
Онколог-маммолог Виктория Алексеева ответила на вопрос о том, можно ли спать в бюстгальтере без вреда для здоровья.

По её словам, постоянное ношение бюстгальтера может привести к излишней потливости груди, неравномерному давлению на железу, особенно во сне. Всё это неблагоприятно сказывается на коже и ткани груди.

Могут появиться раздражения, покраснения, шелушение, а также зуд и ощущение дискомфорта. От давления остаются заломы.

Однако сон в бюстгальтере не провоцирует развитие рака груди, успокоила Алексеева. Несмотря на это, врач рекомендовала женщинам отказаться от круглосуточного ношения нижнего белья.

Если нет возможности спать без белья, то в ночное время стоит отдавать предпочтение мягким топам. Ранее маммолог Фатима Тамаева оценила вероятность минимизировать риск развития онкологических заболеваний с помощью витаминов.

По её словам, витамин С помогает защищать клетки от повреждений и может снижать риск развития некоторых видов рака.


Нейросеть
Жительница Чехии облысела после операции.
Жительница столицы Чехии Барбора Кропачкова сделала операцию по увеличению груди и столкнулась с неожиданными последствиями.

После процедуры у неё началась алопеция — она потеряла все волосы, включая ресницы и брови. Кропачкова утверждает, что проблемы начались через четыре недели после операции.

Помимо облысения, у неё появились другие симптомы: дёргался глаз, болели мышцы и суставы, началась сыпь. Врачи считают, что причиной алопеции стала неадекватная реакция иммунной системы.

Однако сама Кропачкова убеждена, что спусковым крючком развития заболевания стала операция. Дерматолог Дитрих Барт, комментируя этот случай, заявил, что достоверных доказательств существования связи между установкой имплантов и алопецией не существует, но исключить версию женщины нельзя.

Он отметил, что существует множество факторов, которые вызывают аутоиммунные заболевания, и их нельзя исключать. Кропачкова жалеет об операции и призывает других женщин не соглашаться на неё без медицинских показаний.


Нейросеть
Укрепляем иммунитет: правила питания.
Чтобы укрепить иммунитет в сезон простуд, необходимо придерживаться сбалансированного питания, как отметила главный врач Европейского медицинского центра (ЕМС), терапевт Розанна Гардашник в беседе с «Лентой.ру». Для поддержания иммунитета врач рекомендует ограничить потребление сахара и фастфуда, заменив их продуктами, богатыми витамином С.

К таким продуктам относятся не только цитрусовые, но и клюква, шиповник, квашеная капуста и чеснок. Также стоит обратить внимание на альфа-липоевую кислоту, которая содержится в шпинате, брокколи, субпродуктах и печени.

Альфа-липоевая кислота необходима для синтеза антиоксиданта глутатиона, который является важной составляющей иммунитета. Для того чтобы организм вырабатывал достаточное количество глутатиона, важно также следить за потреблением белка, выполняя дневную норму в 0,75 граммов на килограмм массы тела, как подчеркнула Розанна Гардашник.

Ранее гематолог Тимур Бурков предупредил, что увеличенные лимфоузлы могут быть симптомом как рака, так и ОРВИ и других относительно безвредных заболеваний.


Новости по теме