Как побороть зависимость от сосудосуживающих капель.

Если же зависимость всё-таки развилась, можно попробовать перетерпеть в течение двух-трёх дней. Если сделать это не получается, можно постепенно снижать дозировку, а затем перейти на детские сосудосуживающие капли.

Они отличаются от взрослых меньшей концентрацией раствора. Ещё один способ — закапывать капли не в обе ноздри, а только в одну, и увеличивать временной интервал между процедурами.

Можно также применять солевые спреи, такие как «Аквамарис», «Аквафор», «ЛинАнква». По словам врача, они увлажняют слизистую и позволяют «обмануть» носовые раковины.

Также есть гормональные спреи, которые назначает врач. Он составляет схему применения как минимум на месяц ежедневного использования.

Они постепенно уменьшают отёк носовых раковин и обладают накопительным эффектом, поэтому результат проявляется только через две-три недели. В особо тяжёлых случаях приходится прибегать к хирургии, — заключила Гончарова.

Ранее оториноларинголог Олег Елисеев дал совет, помогающий избежать потери голоса в зрелом возрасте. Он призвал пожилых людей читать стихи вслух, чтобы избежать этой распространённой проблемы.

Ла Роса считает, что холестерин не всегда отражает реальный риск сердечно-сосудистых заболеваний. «У большинства людей, перенёсших инфаркт, до предыдущего дня теоретически был нормальный уровень холестерина», — говорит доктор.

Он также утверждает, что существует другой показатель в крови, который предсказывает инфаркт почти вдвое точнее, но измеряется он редко. Этот показатель — уровень аполипопротеина B.

Он показывает, сколько вредных частиц плавает в крови и может «прилипать» к стенкам сосудов. Ла Роса предупреждает, что у многих людей уровень холестерина может быть нормальным, а артерии тем временем будут продолжать закупориваться, что может привести к атеросклерозу.

Ранее кардиолог Зухра Салпагарова рассказала, как замедлить старение сердца. Для этого она посоветовала внимательно следить за питанием.

Врач отметила, что неправильное питание является одной из ключевых проблем. Эсембиева подчеркнула, что несбалансированный рацион может привести к ожирению и заболеваниям сердца.

Поэтому она рекомендовала ограничить потребление жирной, жареной пищи и продуктов, богатых холестерином. Также врач посоветовала увеличить долю овощей, фруктов и морепродуктов в рационе и сократить употребление красного мяса.

Эсембиева обратила внимание на кофе. По её словам, умеренное потребление (до трёх чашек в день) не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако чрезмерное увлечение может иметь негативные последствия, особенно при наличии проблем.

Например, при гипертонии кофе может резко повысить давление, а при аритмии — усилить перебои в ритме. Кардиолог также отметила, что курение увеличивает риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Многочисленные исследования подтверждают, что компоненты табачного дыма губительно воздействуют на сосудистую стенку. У курильщиков атеросклероз развивается в 1,5–6 раз чаще, чем у некурящих, предупредила Эсембиева.

Кроме того, врач подчеркнула, что злоупотребление алкоголем также может быть опасно. При избыточном употреблении алкоголя сердце увеличивается в размерах, стенки истончаются, и орган теряет способность эффективно перекачивать кровь.

Ранее кардиолог Хосе Абельян предупредил, что употребление печенья вместо завтрака может провоцировать хроническое воспаление, которое является фактором, повышающим риск развития рака.

В беседе с «Лентой.ру» она рассказала россиянам об истинной угрозе домашнего спиртного.

«Главная опасность самогона заключается в том, что при брожении сахарных и фруктовых браг естественным путём образуется метанол. В кустарных условиях отделить его от пищевого этилового спирта почти невозможно», — предупредила Чистик.

По словам доктора, токсикологи утверждают, что всего 10 миллилитров метанола могут вызвать слепоту, а доза от 30 миллилитров считается смертельной. Чистик подчеркнула, что токсичен не только метанол, но и продукты его распада.

Печень превращает метанол в формальдегид и муравьиную кислоту, которые разрушают зрительный нерв и клетки головного мозга. Кроме того, в самогоне содержатся сивушные масла — смесь пропилового, бутилового и изоамилового спиртов.

Именно они придают резкий запах, усиливают токсическое действие алкоголя в десятки раз и вызывают сильнейшее похмелье наутро. Врач добавила, что первые признаки отравления самогоном проявляются через 12–24 часа после застолья.

Они включают туман перед глазами, светобоязнь, головную боль и тошноту. Многие списывают эти симптомы на обычное похмелье.

Однако без срочной помощи токсикологов человек может потерять зрение навсегда или погибнуть от отёка мозга. Ранее нарколог Андрей Тюрин предупредил о последствиях ежедневного употребления даже небольшого количества вина.

Врач заявил, что любые спиртные напитки вредны для здоровья и безопасных доз не существует.

В разговоре с «Лентой.ру» она рассказала о главных предвестниках этого опасного заболевания.

Врач отметила, что о приближающемся инсульте могут говорить такие симптомы, как острая и внезапная головная боль, головокружение, особенно если они сопровождаются тошнотой, рвотой и ощущением вращения. Слабость, асимметрия лица (например, несимметричная улыбка из-за опущения одного уголка рта), двигательные нарушения, дезориентация в пространстве и времени также могут указывать на инсульт.

«К менее очевидным, но настораживающим признакам инсульта относятся нарушения слуха и зрения, например, двоение или помутнение в глазах, а также речевые расстройства — у человека могут появиться трудности с подбором слов или нечеткая речь», — подчеркнула врач. При появлении двух-трех из перечисленных симптомов Алина Азизова рекомендовала срочно вызвать скорую медицинскую помощь.

До прибытия врачей пострадавшего человека нужно уложить на ровную поверхность и освободить от стесняющей одежды, чтобы улучшить кровоснабжение головного мозга.